Bezpieczne wycieczki rowerowe - nie zapomnij o lampce rowerowej!
Wycieczki rowerowe to doskonały sposób na aktywny wypoczynek i odkrywanie nowych miejsc. Podczas nich warto mieć na uwadze bezpieczeństwo drogowe. Niewielką, ale ważną częścią każdego jednośladu powinna więc być lampka rowerowa - ten gadżet ma kluczowe znaczenie dla widoczności na drodze.
Czy światła rowerowe są obowiązkowe?
Lampka rowerowa pełni nie tylko rolę oświetleniową, ale także znacząco zwiększa naszą widoczność na drodze. W wielu krajach, w tym także w Polsce, przepisy ruchu drogowego wymagają, aby rowerzysta posiadał sprawne i widoczne światło włączone po zmroku lub w warunkach słabej widoczności.
Według prawa w każdym rowerze powinny znajdować się lampki przednie (pozycyjna w kolorze białym lub żółtym) oraz tylne - przynajmniej jedna w kolorze czerwonym oraz dodatkowy odblask. Standardowe oświetlenie rowerów zazwyczaj jednak nie zwiększy pola widzenia, szczególnie jeśli planujesz wycieczkę rowerową wieczorem, nocą lub w słabej widoczności. Niezależnie od tego, czy poruszasz się po oświetlonych ścieżkach miejskich, czy poza utartymi szlakami, lampka rowerowa zapewniająca dobrą widoczność jest podstawą!
Oświetlenie rowerowe Vayox
Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów lamp rowerowych, na uwagę z pewnością zasługuje oferta firmy Vayox, która od przeszło 20 lat specjalizuje się w elektronice, oferując swoim klientom sprawdzone rozwiązania. Jaką lampę na rower wybrać?
Wiele zależy od warunków, w jakich planujemy się poruszać. W przypadku miejskich wycieczek dobrym rozwiązaniem będzie lampka, taka jak model VA0047 z oferty marki Vayox. To światło rowerowe ma moc 600 lumenów z zasięgiem maksymalnym do 400 m. Lekka obudowa z ABS jest także wodoodporna w klasie IPX6, urządzenie ma 6 trybów pracy i może świecić ciągle nawet przez 8 godzin. Ładowana za pomocą kabla USB, może dodatkowo pełnić funkcję powerbanku.
Jeśli z kolei lubisz jeździć wiejskimi dróżkami lub leśnymi traktami dobrym pomysłem będzie wybór lampy rowerowej, która zapewni doskonałą widoczność nawet nocą - takiej jak model VA0071. To aż 1300 lumenów (z możliwością regulacji) i zasięg maksymalny do 700 m. Wyposażona w odporną, aluminiową obudowę znosi bez uszczerbku upadek z wysokości ok. 1,5 m. Ten model wyposażony jest w specjalny uchwyt, który pozwoli na zdjęcie i założenie jednym przyciskiem - w trakcie postoju możesz więc z niej korzystać jak z latarki.
Podczas wycieczek rowerowych bezpieczeństwo powinno być zawsze priorytetem. Pamiętaj o tym, aby wyposażyć swój rower w odpowiednie oświetlenie!

Bieganie zimą? Marka Montis proponuje latarkę czołową

Świąteczna niespodzianka od siatkarek KSG Warszawa

Siatkarki KSG Warszawa wprowadziły sportową energię do warszawskich szkół
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Moda

Malwina Wędzikowska: Luksusowe marki bardzo podupadły. Miliarderzy noszą się bez logo, a influencerzy przebodźcowali odbiorców towarami z górnej półki
Prezenterka uczestniczyła w Paris Fashion Week, który dla niej jest nie tylko wydarzeniem modowym, ale i szansą do obserwacji dynamicznych zmian w branży. Malwina Wędzikowska uważa, że kryzys, z jakim boryka się obecnie rynek mody, może skłonić marki do uproszczenia swoich kolekcji oraz wprowadzenia bardziej funkcjonalnych rozwiązań. Odpowiedzią na potrzebę oszczędności oraz zrównoważonego rozwoju w modzie powinna być chociażby możliwość wykorzystania tych samych modeli w propozycjach na różne sezony. Jej zdaniem może się również zmienić kształt tradycyjnych pokazów mody, które wiążą się z dużymi kosztami i spektakularnymi efektami.
Prawo
Polska w końcówce europejskiej stawki pod względem udziału kobiet w zarządach spółek. Zmienić ma to unijna dyrektywa

Udział kobiet w zarządach i radach nadzorczych 140 największych spółek notowanych na warszawskiej giełdzie na koniec 2024 roku wyniósł 18,4 proc. – wynika z danych 30% Club Poland. Zgodnie z dyrektywą Women on Boards, żeby zapewnić równowagę płci, 33 proc. wszystkich stanowisk zarządczych powinno być zajmowane przez osoby należące do niedostatecznie reprezentowanej płci. Sytuację kobiet powinny poprawić obowiązkowe parytety, transparentność rekrutacji oraz merytoryczne kryteria wyboru kandydata.
Żywienie
Prawidłowe odżywianie ma największy wpływ na zdrowie i długość życia. Niewiele osób stosuje odpowiednią dietę

– Skomponowanie odpowiedniego jadłospisu i kultura jedzenia są obecnie sporym wyzwaniem – uważa prof. dr hab. n. med. Grzegorz Dworacki, ekspert z Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Jego zdaniem zaszkodzić może nam chociażby spożywanie produktów tuż po wyjęciu ich z lodówki. Ekspert medycyny stylu życia zaznacza też, że bardzo ważną rolę w naszym organizmie odgrywają jelita, a żeby właściwie funkcjonowały, powinniśmy włączyć do swojego menu probiotyki oraz prebiotyki.