Druga tura EXTRAtreningów z Avalon Extreme
Fundacja Avalon
Domaniewska 50a
02-672 Warszawa
pr|fundacjaavalon.pl| |pr|fundacjaavalon.pl
534452357
https://www.fundacjaavalon.pl/
Już w październiku startuje drugi cykl projektu EXTRAtreningów. W kolejnych 8 miastach wojewódzkich będą prowadzone treningi kondycyjno-siłowe, dostosowane do potrzeb osób z niepełnosprawnościami. W zajęciach sportowych będzie można wziąć udział w Kielcach, Szczecinie, Rzeszowie, Bydgoszczy, Lublinie, Łodzi, Zielonej Górze oraz Olsztynie.
Bezpłatne treningi
Drugi cykl EXTRAtrenigów realizowany jest dzięki dofinansowaniu ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych. Bezpłatne treningi kondycyjno- siłowe wystartują w październiku i będą trwać do stycznia 2023 roku. Zajęcia będą się odbywać w obiektach treningowych przystosowanych do potrzeb osób z niepełnosprawnościami. Grupy treningowe poprowadzi trener, mający doświadczenie w pracy z OzN, przy wsparciu asystenta i wolontariusza. Wszystko po to, aby dać OzN możliwość realizowania się i pokonywania swoich barier poprzez uczestnictwo w zajęciach sportowych.
Zgłoś się już dziś!
Avalon Extreme zaprasza wszystkich mieszkańców Kielc, Szczecina, Rzeszowa, Bydgoszczy, Lublina, Łodzi, Zielonej Góry oraz Olsztyna do wspólnych treningów. Jeśli jesteś osobą z niepełnosprawnością, lubisz sport bądź chcesz rozpocząć sportową przygodę, to EXTRAtrening jest właśnie dla Ciebie! Już dziś zapisz się, wysyłając zgłoszenie na adres: kontakt@avalonextreme.pl
“Już od 7 lat jako Avalon Extreme zachęcamy osoby z niepełnosprawnościami do próbowania swoich sił w ekstremalnych dyscyplinach sportowych. EXTRAtrening to projekt ogólnopolski, ponieważ zależy nam na zwiększeniu dostępności sportowej w całym kraju. Dzięki pozytywnym opiniom uczestników z pierwszego cyklu mamy pewność, że treningi są bardzo potrzebne. Takie treningi mogą być pierwszym krokiem do poznania swojej nowej pasji.” - Aleksandra Kogut, kierowniczka projektu Avalon Extreme.
Całość projektu jest realizowana pod hasłem „Wystarczy zacząć”, co jest nawiązaniem do kampanii społecznej Avalon Extreme, zachęcającej do uprawiania sportu przez osoby z niepełnosprawnościami. Treningi mogą pomóc im w rozpoczęciu nowego etapu w życiu – lepszej sprawności fizycznej, społecznej i emocjonalnej. Bo wystarczy tylko podjąć działanie! Zapraszamy wszystkich, którzy chcą wziąć udział w treningach. Jest to szansa na rozpoczęcie swojej przygody ze sportem, poprawę formy fizycznej oraz poznanie nowych osób.

Bieganie zimą? Marka Montis proponuje latarkę czołową

Świąteczna niespodzianka od siatkarek KSG Warszawa

Siatkarki KSG Warszawa wprowadziły sportową energię do warszawskich szkół
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Żywienie

Sylwia Bomba: Przez 10 lat odchudzałam się bezskutecznie. Potrafiłam codziennie biegać 15 km albo w ogóle nie jeść
Influencerka od lat mierzy się z insulinoopornością. Zanim jednak trafiła na odpowiednich specjalistów i podjęła właściwe leczenie, jej waga wciąż stała w miejscu – mimo stosowania restrykcyjnych diet i morderczych treningów. Dopiero trafna diagnoza i wdrożenie odpowiedniej diety pozwoliła Sylwii Bombie zrzucić 30 kg.
Problemy społeczne
Na rynku nieruchomości rośnie popularność rewitalizacji. Odnowa dotyczy nie tylko zabytkowych budynków, ale też dawnych terenów poprzemysłowych

Rewitalizacja byłych terenów przemysłowych i budynków jest kluczowym aspektem zrównoważonego rozwoju miejskiego i szansą na zachowanie dziedzictwa kulturowego. Jak podkreślają eksperci Deloitte’a, prawidłowo przeprowadzona rewitalizacja może pobudzić do życia dany obszar miasta i zwiększyć jego atrakcyjność inwestycyjną. Poprawi też jakość życia mieszkańców.
Transport
Wypadki pod wpływem alkoholu częściej powodują młodzi kierowcy. Sytuację poprawiają kontrole prędkości oraz stanu trzeźwości kierujących

Najczęściej do picia i wsiadania za kierownicę przyznają się osoby, które nie ukończyły jeszcze 20. roku życia – informuje Centrum Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego, opierając się na dostępnych statystykach i badaniach opinii społecznej. Między innymi z tego powodu ważna jest prewencja oraz systematyczne kontrole stanu trzeźwości kierowców. W ub.r. w Polsce doszło do 1201 wypadków drogowych, których sprawcami były osoby pod wpływem alkoholu. Zginęły w nich 154 osoby.