Galeria Zaspa zaprasza na Bieg Zaspy

Aleksandra Kaczorowska
Beyond Public Relations
ul. Franciszka Klimczaka 1
02-797 Warszawa
a.kaczorowska|bepr.pl| |a.kaczorowska|bepr.pl
504 907 388
www.bepr.pl
Bieg Zaspy to cykliczne wydarzenie gwarantujące wspaniałą zabawę dla mieszkańców Zaspy i okolic. Wydarzenia towarzyszące, stacje sportowe, stoiska z nagrodami i przede wszystkim biegi dla różnych kategorii wiekowych przygotowane przez Klub Lekkoatletyczny Lechia Gdańsk zapewnią atrakcje na całą najbliższą sobotę. Galeria Zaspa znalazła się w gronie sponsorów imprezy. W pasażu handlowym zlokalizowane też będzie Biuro Zawodów.
Biegowe Grand Prix Dzielnic Gdańska to impreza sportowa skierowana do wszystkich mieszkańców Gdańska i okolic. Jej organizatorem jest Klub Lekkoatletyczny Lechia Gdańska, natomiast jednym ze sponsorów Galeria Zaspa. Podczas najbliższej edycji zawodnicy muszą przebiec zróżnicowane technicznie trasy, mierzące około 5 km. Taki dystans pokonują dorośli. Dzieci i młodzież w zależności od etapu biegną od 150 do 1500 m. Tegoroczny cykl biegowy składa się z 2 etapów: I etap – GP Orunia Górna – Gdańsk Południe odbył się w zeszłym tygodniu, II etap – GP Zaspa odbędzie się w najbliższą sobotę. Dla każdego uczestnika przewidziana jest nagroda – pamiątkowy magnes. Dodatkowo dla zwycięzców przygotowano puchary oraz nagrody przekazane m.in. przez Galerię Zaspa - torby sportowe, torby płócienne oraz przybory plastyczne dla dzieci.
W dniu biegów Fundacja Mam Marzenie obchodzi Dzień Marzyciela i przygotowała z tej okazji wiele dodatkowych atrakcji. W Przychodni Pod Marzącym Misiem pod okiem animatorów dzieci będą mogły zaopiekować się i wyleczyć chore pluszaki. W Ogrodzie Marzeń za pomocą prawdziwych wrzosów będzie można „zasadzić” symbolicznie swoje marzenia. Z kolei na stanowisku Helios każdy sprawdzi swoją wiedzę na temat bajek i filmów. Wydarzenie urozmaici też obecność grupy rekonstrukcyjnej Jednostki Wojskowej Komandosów z Lublińca - Task Force.
Udział w Biegu to świetna zabawa dla całych rodzin i okazja do spędzenia czasu aktywnie na powietrzu.
Udział w imprezie dla dzieci i młodzieży jest bezpłatny, natomiast dla zawodników Biegu Głównego (5 km) kosztuje 15 złotych. Są jeszcze wolne miejsca. Zarejestrować można się poprzez stronę internetową:
https://elektronicznezapisy.pl/g/Biegowe_Grand_Prix_Dzielnic_Gdanska_2020.html
Pakiety sportowe dostępne będą dzień wcześniej tj. 18 września w piątek, w godzinach 17:30-20:00 w Biurze Zawodów zlokalizowanym w Galerii Zaspa.
Więcej informacji oraz szczegółowy program znajduje się na stronie: https://bieginadzielnicach.pl/

Bieganie zimą? Marka Montis proponuje latarkę czołową

Świąteczna niespodzianka od siatkarek KSG Warszawa

Siatkarki KSG Warszawa wprowadziły sportową energię do warszawskich szkół
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Moda

Malwina Wędzikowska: Luksusowe marki bardzo podupadły. Miliarderzy noszą się bez logo, a influencerzy przebodźcowali odbiorców towarami z górnej półki
Prezenterka uczestniczyła w Paris Fashion Week, który dla niej jest nie tylko wydarzeniem modowym, ale i szansą do obserwacji dynamicznych zmian w branży. Malwina Wędzikowska uważa, że kryzys, z jakim boryka się obecnie rynek mody, może skłonić marki do uproszczenia swoich kolekcji oraz wprowadzenia bardziej funkcjonalnych rozwiązań. Odpowiedzią na potrzebę oszczędności oraz zrównoważonego rozwoju w modzie powinna być chociażby możliwość wykorzystania tych samych modeli w propozycjach na różne sezony. Jej zdaniem może się również zmienić kształt tradycyjnych pokazów mody, które wiążą się z dużymi kosztami i spektakularnymi efektami.
Prawo
Polska w końcówce europejskiej stawki pod względem udziału kobiet w zarządach spółek. Zmienić ma to unijna dyrektywa

Udział kobiet w zarządach i radach nadzorczych 140 największych spółek notowanych na warszawskiej giełdzie na koniec 2024 roku wyniósł 18,4 proc. – wynika z danych 30% Club Poland. Zgodnie z dyrektywą Women on Boards, żeby zapewnić równowagę płci, 33 proc. wszystkich stanowisk zarządczych powinno być zajmowane przez osoby należące do niedostatecznie reprezentowanej płci. Sytuację kobiet powinny poprawić obowiązkowe parytety, transparentność rekrutacji oraz merytoryczne kryteria wyboru kandydata.
Żywienie
Prawidłowe odżywianie ma największy wpływ na zdrowie i długość życia. Niewiele osób stosuje odpowiednią dietę

– Skomponowanie odpowiedniego jadłospisu i kultura jedzenia są obecnie sporym wyzwaniem – uważa prof. dr hab. n. med. Grzegorz Dworacki, ekspert z Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Jego zdaniem zaszkodzić może nam chociażby spożywanie produktów tuż po wyjęciu ich z lodówki. Ekspert medycyny stylu życia zaznacza też, że bardzo ważną rolę w naszym organizmie odgrywają jelita, a żeby właściwie funkcjonowały, powinniśmy włączyć do swojego menu probiotyki oraz prebiotyki.