Uniwersjada 2023. Kacper Stokowski i sztafeta mieszana z medalem!
Polska sztafeta mieszana w składzie Dominika Sztandera, Kornelia Fiedkiewicz, Kacper Stokowski i Jakub Majerski zdobyła srebrny medal w wyścigu 4×100 metrów stylem zmiennym, na XXXI letniej Uniwersjadzie w chińskim Chengdu. Biało-czerwoni ulegli jedynie drużynie gospodarzy.
Po występach w pływackich Mistrzostwach Świata w japońskiej Fukuoce polscy pływacy udali się do Chengdu, by wziąć udział w 31. letniej Uniwersjadzie. Najnowsza edycja turnieju utworzonego przed stu laty jako mistrzostwa świata studentów pierwotnie miała zostać rozegrana w Jekaterynburgu, ale ze względu na odebranie Rosji praw do jego organizacji, imprezę przeniesiono do Chin. Zawody w Chengdu miały z kolei odbyć się już w 2021 roku, ale wtedy zostały odwołane ze względu na pandemię COVID-19.
Uniwersjada 2023. Trzy srebrne medale polskich pływaków w jeden wieczór
W składzie Akademickiej Reprezentacji Polski znalazło się 198 zawodniczek i zawodników, którzy występują w 13 dyscyplinach - badmintonie, gimnastyce sportowej, judo, koszykówce, lekkiej atletyce, łucznictwie, siatkówce, strzelectwie, szermierce, taekwondo, tenisie stołowym oraz właśnie w pływaniu. „Biało-czerwoni” wystawili też cztery reprezentacje sportów zespołowych - drużyny koszykarek i koszykarzy, a także siatkarek i siatkarzy.
Jeden z dwunastu zdobytych do tej pory medali Polska zawdzięcza sztafecie mieszanej pływaków. Czwórka w składzie Dominika Sztandera, Kornelia Fiedkiewicz, Kacper Stokowski i Jakub Majerski z czasem 3.46.07 zajęła drugie miejsce w finale wyścigu 4×100 metrów stylem zmiennym. Biało-czerwoni ulegli jedynie drużynie gospodarzy, którzy byli lepsi o nieco ponad dwie sekundy. Trzecie miejsce zajęli Włosi.
Kacper Stokowski walczy o minimum olimpijskie
Kacper Stokowski podczas Uniwersjady startował także indywidualnie. Na 100 metrów stylem grzbietowym zajął czwarte miejsce, a w decydującym starcie osiągnął czas 54,38 s. Natomiast w rywalizacji na 50 metrów Stokowski nie awansował do finału i zawody zakończył na półfinale. Więcej szczęścia mieli jego koledzy, którzy zdobyli srebrne medale w wyścigach na 50 metrów stylem motylkowym oraz 100 metrów stylem klasycznym. Jan Kałusowski jako pierwszy Polak w historii złamał przy tym barierę minuty.
Stokowski wciąż walczy o minimum uprawniające do startu w Igrzyskach Olimpijskich. Polak rywalizował na niedawno zakończonych pływackich mistrzostwach świata w japońskiej Fukuoce na 100 m stylem grzbietowym. Do olimpijskiej przepustki zabrakło mu 0,07 sekundy. O kwalifikację na turniej w Paryżu walczy też m. in. Alicja Tchórz, która liczy na powrót do pływackiej kadry.

Bieganie zimą? Marka Montis proponuje latarkę czołową

Świąteczna niespodzianka od siatkarek KSG Warszawa

Siatkarki KSG Warszawa wprowadziły sportową energię do warszawskich szkół
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Moda

Malwina Wędzikowska: Luksusowe marki bardzo podupadły. Miliarderzy noszą się bez logo, a influencerzy przebodźcowali odbiorców towarami z górnej półki
Prezenterka uczestniczyła w Paris Fashion Week, który dla niej jest nie tylko wydarzeniem modowym, ale i szansą do obserwacji dynamicznych zmian w branży. Malwina Wędzikowska uważa, że kryzys, z jakim boryka się obecnie rynek mody, może skłonić marki do uproszczenia swoich kolekcji oraz wprowadzenia bardziej funkcjonalnych rozwiązań. Odpowiedzią na potrzebę oszczędności oraz zrównoważonego rozwoju w modzie powinna być chociażby możliwość wykorzystania tych samych modeli w propozycjach na różne sezony. Jej zdaniem może się również zmienić kształt tradycyjnych pokazów mody, które wiążą się z dużymi kosztami i spektakularnymi efektami.
Prawo
Polska w końcówce europejskiej stawki pod względem udziału kobiet w zarządach spółek. Zmienić ma to unijna dyrektywa

Udział kobiet w zarządach i radach nadzorczych 140 największych spółek notowanych na warszawskiej giełdzie na koniec 2024 roku wyniósł 18,4 proc. – wynika z danych 30% Club Poland. Zgodnie z dyrektywą Women on Boards, żeby zapewnić równowagę płci, 33 proc. wszystkich stanowisk zarządczych powinno być zajmowane przez osoby należące do niedostatecznie reprezentowanej płci. Sytuację kobiet powinny poprawić obowiązkowe parytety, transparentność rekrutacji oraz merytoryczne kryteria wyboru kandydata.
Żywienie
Prawidłowe odżywianie ma największy wpływ na zdrowie i długość życia. Niewiele osób stosuje odpowiednią dietę

– Skomponowanie odpowiedniego jadłospisu i kultura jedzenia są obecnie sporym wyzwaniem – uważa prof. dr hab. n. med. Grzegorz Dworacki, ekspert z Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Jego zdaniem zaszkodzić może nam chociażby spożywanie produktów tuż po wyjęciu ich z lodówki. Ekspert medycyny stylu życia zaznacza też, że bardzo ważną rolę w naszym organizmie odgrywają jelita, a żeby właściwie funkcjonowały, powinniśmy włączyć do swojego menu probiotyki oraz prebiotyki.