Co pozytywnie wpływa na relacje? Poradnik dla par z dłuższym stażem
Luty, miesiąc miłości. Wszystko wokół przypomina o romantycznych gestach, prezentach i wspólnych wyjściach. A na ulicach i w restauracjach sami zakochani. Jednak „miłość to nie pluszowy miś, ani kwiaty”, a dbałość o związek powinna być czymś stałym, a nie tylko okazjonalnym. W jaki sposób pary z długim stażem mogą zadbać, by ich uczucie wciąż trwało i rosło w siłę? Oak View przygotowało dla Was kilka rad.
Będąc w związku bardzo łatwo jest przyzwyczaić się do obecności drugiej osoby i zacząć traktować ją jak coś naturalnego, codziennego. Rutyna nie potrzebuje wiele: szybko i bez większego trudu wkrada się do relacji. Z badań zleconych przez markę Oak View wynika, że aż 42%[1] Polaków uważa, że rutyna pojawia się już po 4 latach. Co zrobić, abyśmy o naszym wspólnym życiu z drugą połówką mogli powiedzieć ,,i żyli długo i szczęśliwie’’?
1. Otwieraj się na nowe doznania
Wychodź ze strefy komfortu! O nudę w związku najłatwiej, gdy sami jej ulegamy. Spróbujcie otworzyć się na nowe doznania smakowe wybierając się do restauracji serwującej kuchnię, jakiej jeszcze nie próbowaliście. Najważniejsze jest, abyście byli tam razem. Wspólne aktywności zbliżają i pozwalają odkryć nieznane oblicza ukochanej osoby, a tym samym relacji. Może jesteście o krok od odkrycia nowej, wspólnej pasji?
2. Wychodź z inicjatywą
Aż 83%[2] Polaków widzi sens chodzenia na randki z partnerem, z którym się mieszka. Należysz do nich? Pamiętaj o małych gestach. One zawsze są mile widziane. Zaskocz ukochaną osobę biletami do kina lub wykup wspólny lot balonem na weekend. Ale nie chodzi tylko o kupowanie! Ważne są nawet tak małe i codzienne czynności, jak podlanie kwiatów, wyprowadzenie psa czy przyniesienie śniadanie do łóżka. Grunt, aby odpowiedzieć na potrzeby Twojej drugiej połowy. Pomyśl, co sprawi jej największą przyjemność i co jest dla niej ważne.
3. Rozmawiaj!
Kluczem do dobrego związku jest komunikacja. Tyczy się to zarówno łatwych, codziennych i szybkich tematów, jak i – a może przede wszystkim – rozmów na tematy trudne, problematyczne i męczące. Nie uciekaj przed nimi. Jeśli coś leży Ci na sercu, nie bój się rozpocząć rozmowy na ten temat. Dojście do konsensusu nie zawsze jest łatwe! Bywa burzliwie i uciążliwie. Ale porządna kłótnia od czasu do czasu jest w stanie oczyścić atmosferę ze zbędnie narastających negatywnych emocji, a nawet spowodować, że spojrzymy na partnera w zupełnie nowy sposób. Daj szansę szczerym rozmowom, a przekonasz się jak pozytywnie wpływają na Waszą bliskość.
To tylko kilka rad, dzięki którym w łatwy sposób będziecie w stanie zadbać o związek. Na co dzień pamiętaj o uważności wobec potrzeb i pragnień partnera, lecz oczywiście nie zapominaj o swoich. Kompromis to najbardziej skuteczna metoda na stworzenie długotrwałej i stabilnej relacji.
O marce Oak View:
Kalifornia pozostaje jednym z największych producentów wina na świecie i bardzo popularnym miejscem dla enoturystów. Nieustannie smagane dotykiem słonecznych promieni, słynące z idealnego mikroklimatu i warunków do uprawy kalifornijskie winnice, przyniosły owoce w postaci gamy produktów Oak View. Białe, różowe, czerwone, półsłodkie i półwytrawne – wszystkie gatunki wytworzono z niezmiennie największą starannością, dbając o zachowanie owocowej i zrównoważonej kompozycji smakowej oraz zachowując delikatny i gładki charakter.
[1] badanie zlecone przez markę Oak View, przeprowadzone na przełomie listopada i grudnia 2017 roku na próbie reprezentatywnej 1004 osób przez Instytut Badawczy ARC Rynek i Opinia.
[2]badanie zlecone przez markę Oak View, przeprowadzone na przełomie listopada i grudnia 2017 roku na próbie reprezentatywnej 1004 osób przez Instytut Badawczy ARC Rynek i Opinia.

„Zamień jednorazowe butelki na lepsze” – mały krok, realna zmiana. Kampania SodaStream prezentuje bąbelkową rewolucję

Pierwsza kawiarnia Costa Coffee połączona z Klubem Fikołki już otwarta

Jak zadowolić Zetkę w pracy? Pokolenie Z i jego oczekiwania
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Psychologia

Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
Trener przeżył niedawno prawdziwe chwile grozy po tym, gdy jego siostra trafiła do szpitala. Mimo że jest już dorosła, to nadal czuje się za nią odpowiedzialny, tak samo jak wtedy, kiedy opiekował się nią po wyjeździe mamy do USA. Jednocześnie Qczaj apeluje do tych, którzy zmagają się z jakimś kryzysem psychicznym, by nie wstydzili się mówić o swoich problemach i mieli odwagę prosić o pomoc. Dzięki temu można zapobiec tragedii.
Konsument
Otyłość i niedożywienie u seniorów często idą w parze. Źródłem problemu często tańsza, wysokoprzetworzona żywność

Niemal 64 proc. osób między 65. a 74. rokiem życia ma nadmierną masę ciała. Co piąty senior cierpi z powodu niedożywienia. Szczególną sytuacją jest taka, w której osoba starsza jest otyła, ale jednocześnie niedożywiona jakościowo. U źródeł problemów żywieniowych leżą z jednej strony mechanizmy związane z fizjologią starzenia się oraz różne choroby towarzyszące, a z drugiej – czynniki ekonomiczne i psychologiczne, takie jak samotność czy brak wystarczających środków. Eksperci zwracają uwagę na to, że ważne jest edukowanie i aktywizowanie seniorów, ponieważ zarówno otyłość, jak i niedożywienie prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Gwiazdy
Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet

Aktorka nie dziwi się, że wynik wyborów prezydenckich budzi tak ogromne emocje, bo przecież niemal równej połowie głosujących niezwykle trudno pogodzić się z tym, że nie wygrał właśnie ich faworyt. Eksperci zastanawiają się, jak będzie teraz wyglądał polityczny krajobraz, rządzący już podejmują pewne kroki, a Anna Powierza chce wierzyć, że nowy lokator Pałacu Prezydenckiego sprosta wyzwaniu i udowodni, że głos oddany na niego nie został zmarnowany. Na wysokości zadania powinna także stanąć jego żona.