Jak przyjemnie spędzać czas w domu?
Czas w domu można spędzać z powodu obowiązku, pracy lub dla przyjemności. Obecnie w związku
z panującą sytuacją musimy ograniczać przebywanie na dworze do minimum. Gdy nie możemy wyjść na zewnątrz – na przykład na plac zabaw czy do parku, to kluczowe staje się kreatywne podejście do zagospodarowania czasu w mieszkaniu. Jak ciekawie i pożytecznie zorganizować go sobie i swojej rodzinie? Sprawdź nasze sposoby!
Naucz się czegoś nowego
Z nauką do czynienia mamy już od najmłodszych lat. Niektórzy uważają, że kończy się ona wraz ze zdaniem matury, egzaminów zawodowych lub studiów. Nic bardziej mylnego! Jak mawiał klasyk – „Człowiek uczy się przez całe życie” – i warto to robić. Dlaczego? Ucząc się podnosimy swoje kompetencje zawodowe, rozwijamy swoją wiedzę i nabywamy nowe umiejętności. Warto zastanowić się, jaka umiejętność lub wiedza jest w stanie pomóc nam w awansie lub w polepszeniu jakości swojego życia i zdecydować się na przykład na internetowy kurs z jej zakresu. W dobie powszechności platform e-learningowych można za grosze nauczyć się języka obcego, obsługi programu graficznego, poznać tajniki programowania czy wyszkolić się z… szydełkowania. Możliwości jest mnóstwo – wystarczy chcieć i poszukać informacji w sieci.
Postaw na czytanie
Studiowanie książek (zarówno w wersji papierowej jak i elektronicznej) pozwala na zapoznanie się z lub zgłębienie dziedzin lub tematów, które często wydają się odległe i enigmatyczne. Czytanie może być również źródłem wspaniałej rozrywki, w ramach której wczuwamy się w świat bohatera i nie możemy oderwać się od lektury. Ponad to książki rozwijają wyobraźnię, poszerzają zasób słownictwa i sprawiają, że jesteśmy oczytani. Zamiast wielogodzinnego siedzenia przed ekranem telewizora warto poszukać ciekawych pozycji literackich lub podręczników, które pozwolą spożytkować ten czas o wiele efektywniej. Jeśli masz dzieci, to śmiało możesz spróbować zainteresować je czytaniem – w końcu masz na to czas!
Rodzinne gry planszowe
Granie w gry planszowe pozwala na wspólną integrację z całą rodziną. W sklepach można spotkać naprawdę dużo ciekawych pozycji, które są dostosowane do gry już dla dzieci od 3 roku życia! Spędzanie czasu nad planszówkami to nie tylko wspaniały sposób na poprawę więzi, ale to również duży bonus dla rozwoju logicznego i strategicznego myślenia, nauka wnioskowania i myślenia przycznowo-skutkowego. To również wspaniała zabawa dla wszystkich.
Mała rzecz, która nieco umila czas
Niezależnie od tego, na jaką czynność zdecydujemy się pod własnym dachem – czy będzie to wspólne spędzanie czasu z rodziną, chwila relaksu z książką czy też przygotowanie prezentacji do pracy – warto umilać sobie ten czas kubkiem gorącej kawy czy herbaty. Niektórym ciężko jest wyobrazić sobie inne rozpoczęcie dnia niż aromatyczna, gorąca, mała czarna. Niestety często zdąży nam ona wystygnąć, gdy wołają dzieci, zajmiemy się czymś na chwilę – więc pijemy ją w pośpiechu „na jeden raz”. Na szczęście są rozwiązania, które umożliwiają cieszenie się gorącym napojem przez wiele godzin – bez potrzeby ponownego podgrzewać! Jak to jest możliwe?
Umożliwia to kubek termiczny Wink. To wytrzymały termos wykonany ze stali nierdzewnej, który utrzymuje temperaturę napojów ciepłych nawet od 3 do 4 godzin i zimnych od 4 do 5 godzin (co jest niezwykle przydatne latem). Można w nim przechowywać wszystkie płyny, ponieważ tworzywo, z którego jest wykonany, nie wchodzi z nimi w reakcje. Jest lekki i poręczny, dzięki czemu wygodny. Mając go w kuchennej szafce z łatwością będziemy mogli cieszyć się ulubionym napojem, w odpowiedniej temperaturze, bez względu na to co mamy do zrobienia. Gdy zabierzemy go do pracy, żadne spotkanie czy nagła rozmowa z szefem nie sprawi, że nasza kawa czy herbata wystygnie. Można (a nawet należy) użyć go w kawiarni czy innych punktach gastronomicznych zamiast jednorazowego kubeczka. Stawiając na kubek wielokrotnego użytku wpływamy na ograniczenie wytwarzania jednorazowych opakowań, przyczyniamy się do zmniejszenia produkcji dwutlenku węgla i wspieramy idee zero waste oraz less waste.
W domu też może być fajnie!
Atmosferę w mieszkaniu tworzą członkowie rodziny i ich pomysły. Czas, który – czy z obowiązku, czy
z przyjemności – spędzamy w naszych czterech kątach nie musi być zmarnowany. Warto zastanowić się jakie możliwości posiadamy wokół siebie (i jak możemy je wykorzystać) oraz co pożytecznego (z korzyścią na przyszłość) możemy się nauczyć, by w pełni wykorzystać ten czas.
www.winkbottle.com

„Zamień jednorazowe butelki na lepsze” – mały krok, realna zmiana. Kampania SodaStream prezentuje bąbelkową rewolucję

Pierwsza kawiarnia Costa Coffee połączona z Klubem Fikołki już otwarta

Jak zadowolić Zetkę w pracy? Pokolenie Z i jego oczekiwania
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Psychologia

Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
Trener przeżył niedawno prawdziwe chwile grozy po tym, gdy jego siostra trafiła do szpitala. Mimo że jest już dorosła, to nadal czuje się za nią odpowiedzialny, tak samo jak wtedy, kiedy opiekował się nią po wyjeździe mamy do USA. Jednocześnie Qczaj apeluje do tych, którzy zmagają się z jakimś kryzysem psychicznym, by nie wstydzili się mówić o swoich problemach i mieli odwagę prosić o pomoc. Dzięki temu można zapobiec tragedii.
Konsument
Otyłość i niedożywienie u seniorów często idą w parze. Źródłem problemu często tańsza, wysokoprzetworzona żywność

Niemal 64 proc. osób między 65. a 74. rokiem życia ma nadmierną masę ciała. Co piąty senior cierpi z powodu niedożywienia. Szczególną sytuacją jest taka, w której osoba starsza jest otyła, ale jednocześnie niedożywiona jakościowo. U źródeł problemów żywieniowych leżą z jednej strony mechanizmy związane z fizjologią starzenia się oraz różne choroby towarzyszące, a z drugiej – czynniki ekonomiczne i psychologiczne, takie jak samotność czy brak wystarczających środków. Eksperci zwracają uwagę na to, że ważne jest edukowanie i aktywizowanie seniorów, ponieważ zarówno otyłość, jak i niedożywienie prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Gwiazdy
Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet

Aktorka nie dziwi się, że wynik wyborów prezydenckich budzi tak ogromne emocje, bo przecież niemal równej połowie głosujących niezwykle trudno pogodzić się z tym, że nie wygrał właśnie ich faworyt. Eksperci zastanawiają się, jak będzie teraz wyglądał polityczny krajobraz, rządzący już podejmują pewne kroki, a Anna Powierza chce wierzyć, że nowy lokator Pałacu Prezydenckiego sprosta wyzwaniu i udowodni, że głos oddany na niego nie został zmarnowany. Na wysokości zadania powinna także stanąć jego żona.