Jesień pełna witamin – zadbaj o swoją odporność z Netto
Walk PR
Dzielna 60
01-029 Warszawa
karolina.wegorek|walk.pl| |karolina.wegorek|walk.pl
+48 22 379 25 51
www.walk.pl
Sezon jesienny i niższa temperatura sprzyjają częstszym infekcjom. Aby się przed nimi uchronić, w tym okresie szczególnie warto zadbać o swoją odporność. Jak to zrobić? Naturalnie! Pomoże w tym odpowiednio skomponowane menu. Bogaty asortyment świeżych warzyw, owoców oraz kiszonek w atrakcyjnych cenach, a także smacznych napojów jest dostępny w najnowszej ofercie sieci handlowej Netto.
Odpowiedni poziom witamin i minerałów ma duże znaczenie dla zachowania dobrego zdrowia. Na szczęście dzięki całorocznemu dostępowi do wybranych świeżych warzyw i owoców, każdy z łatwością, w naturalny sposób, może dostarczać niezbędne składniki swojemu organizmowi. To szczególnie ważne w okresie przeziębieniowym. Jednak jesienne wieczory warto urozmaicić też rozgrzewającym, słodkim naparem.
Koszyk witamin
Produkty bogate m.in. w witaminę C, to doskonały wybór, zwłaszcza o tej porze roku. W Netto kupisz je w atrakcyjnych cenach, nawet za grosze! Kiwi i kaki kosztują jedyne 0,99 zł za sztukę, a limonka zaledwie 0,75 zł za sztukę. Warto skusić się też na inne cytrusy, np. grejpfruty (4,99 zł/1kg) oraz soczyste i słodkie pomarańcze (3,99 zł/1kg), których wyjątkowy zapach zwiastuje nadchodzące święta. Jako deser lub dodatek do potraw idealnie sprawdzi się również pełen witamin owoc granatu (6,99 zł/1kg). W jesienno-zimowej kuchni nie może zabraknąć też czosnku (1,49zł/1 szt.). Nie bez powodu określany naturalnym antybiotykiem, wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych i leczniczych, a do tego wspaniale podkreśla charakter wielu dań, przekąsek czy sosów. Do menu warto włączyć także kiszonki, np. dostępne w Netto w promocyjnych cenach: kapustę kiszoną Przysmaki Gospody 500 g (1,49 zł) oraz ogórki kiszone Przysmaki Gospody 700 g (2,99 zł). Fermentowane produkty, wpływają doskonale na układ trawienny, który ma znaczenie dla budowania odporności.
Rozgrzewający kubek
Wyziębiony organizm z łatwością poddaje się działaniu wirusów, dlatego pod ręką warto mieć kubek z gorącym i rozgrzewającym naparem. Sprawdzi się smaczna herbata zimowa ekspresowa Bifix (3,99 zł/1 op.), herbata Kompozycja 6 smaków Bifix (13,99 zł/1 op.), a także klasyczna herbata czarna Minutka (3,49 zł/1 op.). Ich smak można urozmaicić dodatkiem plastra pomarańczy czy limonki, a także odrobiną miodu nektarowego wielokwiatowego Huzar (10,99 zł/400 g), dostępnego w wersji płynnej lub kremowanej. Jako słodka listopadowa przekąska do herbaty idealnie sprawdzi się rogal świąteczny (3,49 zł/1 szt. przy zakupie 2 szt.). Przygotowany specjalnie z okazji Dnia Świętego Marcina, przypadającego na 11 listopada, zachwyci doskonałym smakiem ciasta półfrancuskiego, nadzienia z białego maku oraz rodzynek i skórki pomarańczowej podkreślonych migdałowym aromatem. Przyjemnej chrupkości doda orzechowa posypka.
Oferta ważna od 9 listopada do wyczerpania zapasów.

„Zamień jednorazowe butelki na lepsze” – mały krok, realna zmiana. Kampania SodaStream prezentuje bąbelkową rewolucję

Pierwsza kawiarnia Costa Coffee połączona z Klubem Fikołki już otwarta

Jak zadowolić Zetkę w pracy? Pokolenie Z i jego oczekiwania
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Problemy społeczne

37 proc. Ukraińców nie wie, jak zaszczepić dziecko w Polsce. Potrzebna większa edukacja w tym zakresie
Choć trzech na czterech uchodźców z Ukrainy darzy polski system ochrony zdrowia dużym zaufaniem, to 21 proc. z nich ma problem z zaufaniem do samych szczepień. To dlatego wiele ukraińskich mam podejmuje decyzję o nieszczepieniu dziecka. Dużym wyzwaniem jest więc zwiększanie ich świadomości na temat korzyści płynących ze szczepień dla zdrowia jednostek i całej populacji, a także wyjaśnianie wątpliwości związanych z ewentualnymi skutkami ubocznymi. Tę rolę edukacyjną musi wziąć na siebie polski personel systemu ochrony zdrowia.
Problemy społeczne
Muzea pomagają walczyć ze stereotypami i uprzedzeniami. To ważne dla zmieniającego się rynku pracy

Według NEMO, Sieci Europejskich Organizacji Muzealnych, społeczna rola muzeów wykracza daleko poza ich tradycyjne funkcje. W coraz bardziej spolaryzowanym świecie muzea mogą odgrywać kluczową rolę w promowaniu dialogu i spójności społecznej, zachęcać do dyskusji, mogą też pełnić rolę ośrodków integracji społecznej. Dzięki przybliżaniu obcych kultur mogą też zmienić spojrzenie na rynek pracy.
Żywienie
Sylwia Bomba: Nigdy nie stosowałam ozempicu. Dla mnie zdrowie jest ważniejsze niż efekt wizualny

Celebrytka uważa, że leków typu Ozempic nie powinno się stosować jako złotych środków na odchudzanie. Bo choć pozwalają one w dość krótkim czasie pozbyć się zbędnych kilogramów, to odbywa się to kosztem zdrowia. Aby więc bezpiecznie i trwale zredukować masę ciała, trzeba przede wszystkim zmodyfikować dietę i prowadzić aktywny styl życia. To długi, ale wart starania proces. Ze swojego doświadczenia Sylwia Bomba wie, że nie ma jednej cudownej tabletki, dzięki której bez żadnego wysiłku uzyskamy wymarzony rozmiar S.