Nowy Rok – nowa Ty
Walk PR
Dzielna 60
01-029 Warszawa
karolina.wegorek|walk.pl| |karolina.wegorek|walk.pl
+48 22 379 25 51
www.walk.pl
Nowy Rok to doskonała okazja do chwili refleksji i zrobienia planów na przyszłość. W najnowszej ofercie sieci handlowej Netto znajdziesz przydatne inspiracje, dzięki którym łatwiej będzie zrealizować upragnione cele.
Dla zachowania zdrowia, smukłej sylwetki i dobrego samopoczucia najważniejsze są odpowiednia dieta i ruch. Jeśli planujesz zadbać o siebie kompleksowo, warto opracować plan, dzięki któremu zauważysz różnicę na wadze. Nie może zabraknąć akcesoriów kuchennych, pomocnych w przygotowywaniu zdrowych dań. Dopełnieniem będzie wygodny strój do gimnastyki oraz sprzęt, dzięki któremu wykonasz ulubione ćwiczenia bez wychodzenia z domu.
Dieta to podstawa
W blasku świec czy fajerwerków zazwyczaj wydaje nam się, że niemożliwe nie istnieje. A z Nowym Rokiem nieco blednie nasz zapał. Jeśli jednak naprawdę zależy nam na zadbaniu o zdrowie i sylwetkę, warto zaopatrzyć się w akcesoria, które umilą i ułatwią przygotowywanie posiłków. Nieoceniony w walce z nadmiarem wagi okaże się parowar 3-poziomowy (79 zł). Fanów owocowo-warzywnych koktajli z pewnością zainteresują blender-rozdrabniacz oraz blender do smoothie (59 zł). Sprzymierzeńcem w dążeniu do wymarzonej sylwetki będą także pojemniczki na żywność, w których zabierzesz zdrowy posiłek do pracy lub szkoły (7-16 zł).
Ruszaj (się) śmiało
Tak naprawdę na ruch warto znaleźć czas przez cały rok. Jeśli jednak dopiero planujesz zacząć treningi, warto zaopatrzyć się w odpowiedni strój. W najnowszej ofercie sieci handlowej Netto znajdą coś dla siebie zarówno panie, m.in. damski top sportowy (29 zł) czy legginsy sportowe (39 zł), jak i panowie. Komplet bielizny termicznej (26 zł), szorty sportowe (29 zł) czy t-shirt sportowy (27 zł) to świetna propozycja nie tylko dla początkującego sportowca. Miłośnikom gimnastyki w domu przydatna okaże się piłka bosu (129 zł). Dla tych, którzy planują wyrzeźbienie brzucha nieoceniony okaże się AB generator (179 zł).
Oferta dostępna jest od 7 stycznia do wyczerpania zapasów.

Nakręć mile, nie promile. Rusza dziewiąta edycja kampanii Trzymaj Pion

Każda Puszka Cenna wspólnie z Żabka Polska edukowała na temat systemu kaucyjnego na wrocławskim Placu Solnym

„Zamień jednorazowe butelki na lepsze” – mały krok, realna zmiana. Kampania SodaStream prezentuje bąbelkową rewolucję
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Motoryzacja

Gwiazdy: Rower może być alternatywą dla samochodu. To nie tylko tani i ekologiczny środek transportu, ale też wspiera zdrowie
Jeśli tylko pogoda na to pozwala, to Anna Powierza, Iwona Guzowska i Piotr Zelt chętnie przesiadają się na rower, który doskonale sprawdza się zarówno jako środek transportu w zakorkowanym mieście, jak również podczas wycieczek krajoznawczych czy treningów zdrowotnych. Gwiazdy zgodnie przyznają, że jazda jednośladem przynosi wiele korzyści dla organizmu, jest również przyjazna dla środowiska. Pozwala też zaoszczędzić na paliwie i opłatach za parkowanie.
Edukacja
Poznanie osobowości kota kluczem do prawidłowej opieki nad nim. Wsparciem może być spotkanie z behawiorystą

Z ogólnopolskiego badania „Zachowanie, osobowość i codzienność kotów” przeprowadzonego przez WHISKAS wynika, że aż 85 proc. opiekunów traktuje koty jako pełnoprawnych członków rodziny, 65 proc. uważa je za swoich najlepszych przyjaciół, a 61 proc. – za powierników codziennych myśli i emocji. Koty potrzebują jednak odpowiedzialnej opieki. Podobnie jak ludzie, mają różne typy osobowości i potrzeby behawioralne, których zaspokajanie jest kluczem do osiągnięcia kociego dobrostanu. W przypadku zauważenia niepokojących objawów u swojego pupila pomocna może być rozmowa z behawiorystą.
Media
Hubert Urbański: Teraz uczestnicy „Milionerów” przejdą wieloetapowe castingi. Chcemy mieć osoby z największą wiedzą

Gospodarz teleturnieju zdradza, że teraz format nagrywany jest w bardziej nowoczesnym studio. Zmieniły się także zasady castingu. Zanim bowiem dany uczestnik zostanie zaproszony do studia i stanie do walki o nagrodę główną, musi przejść wnikliwą weryfikację online. Hubert Urbański uważa, że pozwala to na dokładniejszą ocenę potencjału każdego kandydata i w ten sposób udaje się wybrać najlepszych z najlepszych, więc poziom będzie niezwykle wysoki.