NUJA CHRONI PRZED JESIENNĄ CHANDRĄ
.JPG)
NUJA CHRONI PRZED JESIENNĄ CHANDRĄ
Nadeszła jesień, a wraz z nią czas na odświeżenie organizmu i przygotowanie się na zbliżający się sezon chłodu, deszczu i chandry. Dieta sokowa Nuja to idealna odpowiedź na te potrzeby, gdyż smaczne soki nie tylko pomagają oczyścić organizm z toksyn, ale zwiększają odporność dzięki dostarczaniu niezbędnych składników odżywczych i witamin.
Jesień to czas zmieniającej się pogody, spadających temperatur i większego narażenia na infekcje. Dlatego właśnie dieta sokowa Nuja jest teraz potrzebna bardziej niż kiedykolwiek. To świeże i naturalne rozwiązanie, które pozwala na oczyszczenie organizmu i wzmocnienie układu odpornościowego.
Czym jest dieta sokowa Nuja?
Dieta sokowa Nuja to program żywieniowy, który opiera się na spożywaniu świeżo wyciskanych soków owocowych i warzywnych przez określony czas w opcjach, 3, 5 i 7 dni. Soki te są bogate w składniki odżywcze, antyoksydanty i enzymy, które pomagają oczyścić organizm z toksyn oraz dostarczają energii.
Korzyści z diety sokowej Nuja:
- Detoksykacja organizmu - soki wspierają naturalne procesy oczyszczania organizmu, usuwając nagromadzone toksyny.
- Poprawa zdrowia skóry - składniki odżywcze w sokach pomagają w zachowaniu zdrowej i promiennej skóry, co jest ważne szczególnie w okresie jesiennym.
- Wzmacnianie układu odpornościowego - witaminy i minerały w sokach wspierają odporność organizmu, co pomaga unikać przeziębień i infekcji.
- Regulacja wagi - dieta sokowa może pomóc w szybkiej utracie nadmiaru kilogramów i utrzymaniu zdrowej wagi.
Przygotowanie na jesienną aurę
Dietę sokową Nuja można wspaniale połączyć z przygotowaniami na jesień, by nie dać się złej pogodzie i chandrze. Oto kilka wskazówek:
- Zrównoważona dieta - po zakończeniu diety sokowej należy zadbać o zrównoważoną dietę bogatą w warzywa, owoce, orzechy i pełnoziarniste produkty. Świetnie sprawdzą się tu na przykład diety niskie IG i niskowęglowodanowa obecne w ofercie firmy MójCatering.
- Aktywność fizyczna, która wspiera zdrowie i pomaga w utrzymaniu dobrej formy.
W listopadzie Nuja swoje klientki zaprasza na specjalnie zorganizowane sesje techno jogi, które łączą muzyczny trans ze wzmocnieniem całego ciała. - Dostatek snu – warto zadbać o odpowiednią ilość jakościowego i zdrowego snu.
- Szoty witaminowe, czyli najlepszy sposób na suplementację. W ofercie Nuja znajdują się m.in. sztoty Moja Odporność na bazie imbiru będące idealną alternatywą dla tych, którym
z kapsułkami jest nie po drodze.
Dieta sokowa Nuja to doskonały sposób na rozpoczęcie swojego procesu detoksykacji
i przygotowania na jesień. Oczyszczenie organizmu, dostarczenie cennych składników odżywczych
i refleksja nad zdrowym stylem życia, to klucz do utrzymania dobrej formy przez cały sezon.
www.nuja.pl
Polski fotograf u ministra w Ghanie!
Trendy wśród pokolenia Silver – 57% seniorów chce korzystać z mikromobilności
Festiwal Folkowe Inspiracje w Manufakturze
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Psychologia
Martyna Wojciechowska: Pokolenie Z jest bardzo samotne i nie radzi sobie z codziennymi problemami. Jako mama nauczyłam się bardziej słuchać i więcej pytać, niż mówić
Dziennikarka podkreśla, że martwi się o pokolenie Z, bo z jej obserwacji i rozmów z młodymi ludźmi wynika, że czują się oni bardzo samotni i wręcz przerastają ich codzienne problemy. Sami nie potrafią sobie z nimi poradzić, a niestety często też nie mogą liczyć na wysłuchanie, wsparcie i pomoc ze strony dorosłych. Martyna Wojciechowska nie ukrywa, że ona również popełniła wiele błędów wychowawczych, bo wydawało jej się, że sama najlepiej wie, czego potrzebuje jej córka, bez pytania dziewczynki o zdanie. W porę jednak dostrzegła swój błąd i teraz już wie, że dzieci najbardziej oczekują od rodziców poświęcenia im uwagi i czasu, a także zrozumienia ich emocji.
Edukacja
Co 6,5 minuty ktoś w Polsce doznaje udaru mózgu. Edukacja dzieci może zapobiec katastrofalnym skutkom i uratować życie dorosłym
Udar mózgu to druga najczęstsza przyczyna śmierci i trzecia najczęstsza przyczyna niepełnosprawności. Niewystarczająca wiedza i brak umiejętności rozpoznawania objawów udaru mózgu sprawiają, że większość pacjentów zgłasza się do szpitali zbyt późno. W odpowiedzi na ten problem powstał program FAST Heroes skierowany do przedszkolaków i uczniów klas 1–3. – Chcemy wykorzystać entuzjazm dzieci, aby to one stały się nauczycielami dla swoich dziadków – mówi Jan van der Merwe, międzynarodowy koordynator programu FAST Heroes, lider Inicjatywy Angels.
Teatr
Mateusz Banasiuk: Żałuję, że dzisiaj tak rzadko pisze się sztuki wierszem. Dla aktora to prawdziwy sprawdzian umiejętności
Aktor gra jedną z głównych ról w spektaklu „Wypiór” w Teatrze IMKA. Zaznacza, że wielkim atutem spektaklu jest tekst napisany klasycznym trzynastozgłoskowcem z zachowaną średniówką po siódmej sylabie, ale traktujący o bieżących problemach młodych ludzi i w niebanalny sposób komentujący otaczającą rzeczywistość. Mateusz Banasiuk zapewnia, że on sam bardzo lubi grać w sztukach napisanych wierszem i żałuje, że twórcy teatralni odchodzą już od tej formy. Przyznaje też, że w tym przypadku nie ma mowy o improwizacji. Trzeba się wykazać niezwykłą dokładnością, by nie zgubić żadnego słowa, bo wtedy zostanie zaburzony cały rytm.
|
|
|