PŁYŃ PRZEZ ŻYCIE W DOBRYM STYLU
Początek miesiąca to dobry czas na nowe postanowienia. Z pewnością wielu z nas myśli też o tym, by rozwinąć jakąś pasję lub zapisać się na kurs, np. na treningi pod okiem instruktora na basenie.
Wśród planów warto wziąć pod uwagę wykupienie lekcji na pływalni dla całej rodziny lub dla grupy przyjaciół. Po pierwsze będzie to świetna okazja do wspólnego spędzania czasu, doskonały relaks dla każdego z osobna i niewątpliwe korzyści zdrowotne. Wspólne wypady na basen mogą stać się naszą nową rodzinną tradycją, którą warto wdrożyć w życie od zaraz. Zapisanie się na kurs pod okiem instruktora pomoże się zmotywować i regularnie uczestniczyć w zajęciach. Do tego nauczymy się pływać, udoskonalimy ulubiony styl i poprawimy swoją kondycję, co z pewnością przyniesie wszystkim wiele satysfakcji.
Plany mają to do siebie, że łatwo powstają, ale często pozostają w sferze czysto teoretycznej – przyznaje Aneta Zuchowicz, Dyrektor PAAR – naukaplywania.pl. Przytłoczeni obowiązkami dnia codziennego, zapominamy o naszych podsumowaniach, obietnicach poprawienia czegoś w swoim życiu. Tymczasem podjęcie prostej decyzji np. o wykupieniu kursu pływania może nam pomóc w realizacji kilku planów jednocześnie – z jednej strony polepszymy kontakt z bliskimi i zadbamy o siebie, a do tego zgłębimy nowe umiejętności. Po prostu „wpłyniemy” w wiosnę w dobrym stylu!
Pływanie to sport, który bez wątpienia ma wiele zalet. Pomaga kształtować prawidłową postawę, wzmacnia mięśnie oraz doskonale wpływa na układ oddechowy i krążenia. Wizyta na basenie jest także świetnym sposobem na pozbycie się stresu po ciężkim dniu i choć na chwilę zapomnienie o problemach dnia codziennego. Warto jednak zapisać się na profesjonalny kurs pływacki prowadzony przez doświadczonego instruktora, gdyż wtedy zyskujemy pewność, że nauka przyniesie pożądane rezultaty i uchroni przed wyrobieniem nieprawidłowych nawyków.
PAAR-naukaplywania.pl proponuje kursy dla dzieci i dorosłych już od 10 lat w najbardziej popularnych warszawskich pływalniach oraz w Legionowie i Józefosławiu koło Piaseczna W zajęciach biorą udział znani i lubiani ze świata showbiznesu – Joanna Racewicz, Wojciech Błach, Bartosz Obuchowicz, czy Iwona Węgrowska – to tylko niektóre sławne nazwiska, które dały się skusić na naukę pływania z PAAR. Cieszymy się ze współpracy z wszystkim naszymi uczniami–mówi Aneta Zuchowicz, Dyrektor PAAR – naukaplywalnia.pl. Jest to grono już ponad 2000 zadowolonych rodziców – wielu z nich wraz z dziećmi uczestniczy w naszych kursach. Dzieci uczą się pływać, a rodzice trenują wraz z nimi.
Misją PAAR – naukaplywania.pl jest sprawić, by pływanie stało się pasją już od najmłodszych lat Nie trzeba czekać do września na rozpoczęcie nowego kursu, do Akademii można dołączyć w każdym możliwym momencie – początek roku jest idealny, by spróbować.
Kontakt dla mediów:
Karina Grygielska, Agencja Face IT – k.grygielska@agencjafaceit.pl/ tel. +48 601 369 597
PAAR – naukaplywania.pl– Nauka pływania Warszawa PAAR, czyli Polska Akademia Aktywnego Rozwoju to miejsce stworzone z pasji do pływania i miłości do pracy z dziećmi. Chcąc dzielić się pasją do pływania z mieszkańcami Warszawy, już od 10 lat organizowane są zajęcia z nauki pływania, które kierowane są zarówno do dzieci, jak i do dorosłych.
SYLWESTER LAST MINUTE. Jak zaplanować sylwestrowy wypad w jeden dzień?
MP3 | Stres Polaków. 75% zmaga się z napięciem każdego tygodnia
Nowy Rok w harmonii z naturą – ekologiczne postanowienia na 2025
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Muzyka
S. Karpiel-Bułecka: Sam talent nie wystarczy, by odnieść sukces w branży muzycznej. Trzeba też mieć trochę szczęścia i spotkać odpowiednich ludzi
Na przestrzeni ostatnich dwóch dekad, między innymi za sprawą streamingu i powszechnego dostępu do internetu, rynek muzyczny w Polsce przeszedł prawdziwą rewolucję. Zauważają to zarówno doświadczeni artyści, jak Sebastian Karpiel-Bułecka, jak i młodsze pokolenie, reprezentowane przez Miuosha. Obaj wokaliści podkreślają, że sukces w branży muzycznej jest wynikiem wielu czynników. Lider zespołu Zakopower zaznacza, że niezależnie od sytuacji młodzi artyści powinni być konsekwentni i wierzyć w swoje możliwości, bo to jest kluczowe w budowaniu kariery.
Problemy społeczne
Strach przed porażką i brak wiary we własne siły blokują rozwój przedsiębiorczości kobiet. Częściej zakładają za to firmy z misją
Kobiety stanowią mniejszość w zarządach firm, rzadziej też niż mężczyźni zakładają własne działalności gospodarcze. W UE na taki krok decyduje się 10 proc. pracujących pań, w Polsce – 13 proc. – wynika z raportu „Biznes na wysokich obcasach” PIE. Strach przed porażką i brak wiary w swoje umiejętności powstrzymują kobiety częściej niż mężczyzn przed założeniem działalności. Kluczową rolę mogą pełnić programy mentoringowe prowadzone przez kobiety.
Muzyka
Luna: Status materialny moich rodziców przeszkadza mi w karierze. Przestaję postrzegać siebie jako niezależną artystkę, tylko córkę bogaczy
Wokalistka podkreśla, że ścieżka jej kariery i sukcesy w branży muzycznej budzą wiele emocji, również ze względu na to, czym zajmują się jej rodzice. Jest ona bowiem córką milionera Andrzeja Wielgomasa, założyciela i właściciela firmy Dawtona. Jednak jak zaznacza, to, że pochodzi z zamożnego domu, nie ułatwia jej życia, a wręcz jest swoistym balastem. Luna ma świadomość tego, że w opinii niektórych ludzi wszystko, co ma i co osiągnęła, zawdzięcza tylko bogatym rodzicom.