PŁYŃ PRZEZ ŻYCIE W DOBRYM STYLU
Początek miesiąca to dobry czas na nowe postanowienia. Z pewnością wielu z nas myśli też o tym, by rozwinąć jakąś pasję lub zapisać się na kurs, np. na treningi pod okiem instruktora na basenie.
Wśród planów warto wziąć pod uwagę wykupienie lekcji na pływalni dla całej rodziny lub dla grupy przyjaciół. Po pierwsze będzie to świetna okazja do wspólnego spędzania czasu, doskonały relaks dla każdego z osobna i niewątpliwe korzyści zdrowotne. Wspólne wypady na basen mogą stać się naszą nową rodzinną tradycją, którą warto wdrożyć w życie od zaraz. Zapisanie się na kurs pod okiem instruktora pomoże się zmotywować i regularnie uczestniczyć w zajęciach. Do tego nauczymy się pływać, udoskonalimy ulubiony styl i poprawimy swoją kondycję, co z pewnością przyniesie wszystkim wiele satysfakcji.
Plany mają to do siebie, że łatwo powstają, ale często pozostają w sferze czysto teoretycznej – przyznaje Aneta Zuchowicz, Dyrektor PAAR – naukaplywania.pl. Przytłoczeni obowiązkami dnia codziennego, zapominamy o naszych podsumowaniach, obietnicach poprawienia czegoś w swoim życiu. Tymczasem podjęcie prostej decyzji np. o wykupieniu kursu pływania może nam pomóc w realizacji kilku planów jednocześnie – z jednej strony polepszymy kontakt z bliskimi i zadbamy o siebie, a do tego zgłębimy nowe umiejętności. Po prostu „wpłyniemy” w wiosnę w dobrym stylu!
Pływanie to sport, który bez wątpienia ma wiele zalet. Pomaga kształtować prawidłową postawę, wzmacnia mięśnie oraz doskonale wpływa na układ oddechowy i krążenia. Wizyta na basenie jest także świetnym sposobem na pozbycie się stresu po ciężkim dniu i choć na chwilę zapomnienie o problemach dnia codziennego. Warto jednak zapisać się na profesjonalny kurs pływacki prowadzony przez doświadczonego instruktora, gdyż wtedy zyskujemy pewność, że nauka przyniesie pożądane rezultaty i uchroni przed wyrobieniem nieprawidłowych nawyków.
PAAR-naukaplywania.pl proponuje kursy dla dzieci i dorosłych już od 10 lat w najbardziej popularnych warszawskich pływalniach oraz w Legionowie i Józefosławiu koło Piaseczna W zajęciach biorą udział znani i lubiani ze świata showbiznesu – Joanna Racewicz, Wojciech Błach, Bartosz Obuchowicz, czy Iwona Węgrowska – to tylko niektóre sławne nazwiska, które dały się skusić na naukę pływania z PAAR. Cieszymy się ze współpracy z wszystkim naszymi uczniami–mówi Aneta Zuchowicz, Dyrektor PAAR – naukaplywalnia.pl. Jest to grono już ponad 2000 zadowolonych rodziców – wielu z nich wraz z dziećmi uczestniczy w naszych kursach. Dzieci uczą się pływać, a rodzice trenują wraz z nimi.
Misją PAAR – naukaplywania.pl jest sprawić, by pływanie stało się pasją już od najmłodszych lat Nie trzeba czekać do września na rozpoczęcie nowego kursu, do Akademii można dołączyć w każdym możliwym momencie – początek roku jest idealny, by spróbować.
Kontakt dla mediów:
Karina Grygielska, Agencja Face IT – k.grygielska@agencjafaceit.pl/ tel. +48 601 369 597
PAAR – naukaplywania.pl– Nauka pływania Warszawa PAAR, czyli Polska Akademia Aktywnego Rozwoju to miejsce stworzone z pasji do pływania i miłości do pracy z dziećmi. Chcąc dzielić się pasją do pływania z mieszkańcami Warszawy, już od 10 lat organizowane są zajęcia z nauki pływania, które kierowane są zarówno do dzieci, jak i do dorosłych.

Każda Puszka Cenna wspólnie z Żabka Polska edukowała na temat systemu kaucyjnego na wrocławskim Placu Solnym

„Zamień jednorazowe butelki na lepsze” – mały krok, realna zmiana. Kampania SodaStream prezentuje bąbelkową rewolucję

Pierwsza kawiarnia Costa Coffee połączona z Klubem Fikołki już otwarta
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Gwiazdy

Anna Czartoryska-Niemczycka: Mój tata czytał mi książki. Teraz nagrania z jego głosem są najpiękniejszą pamiątką po nim
Wspólne czytanie wzmacnia więzi rodzinne, rozwija u dzieci wyobraźnię, poszerza zasób słownictwa, kształtuje gust literacki i zachęca do kreatywnego spędzania czasu wolnego – uważa Anna Czartoryska-Niemczycka. Aktorka czerpie z tradycji, którą w jej domu rodzinnym szczególnie pielęgnował jej tata. Teraz ona również promuje czytelnictwo i zachęca do tego, by sięganie po lektury stało się codziennym rytuałem.
Transport
Rośnie skala agresji na polskich drogach. Problemem jest nie tylko nadmierna prędkość, ale też jazda na zderzaku

Za kilka dni zaczynają się wakacje, czyli statystycznie najniebezpieczniejszy czas na drogach. Wśród głównych przyczyn takich zdarzeń na prostych odcinkach drogi są nadmierna prędkość i jazda na zderzaku. Zarządca autostrady A4 Katowice–Kraków w ramach kampanii „Nie zderzakuj. Posłuchaj. Jedź bezpiecznie” zwraca uwagę na zjawisko agresji na polskich drogach i przypomina, że bezpieczeństwo zaczyna się od osobistych decyzji kierowcy.
Muzyka
Alicja Węgorzewska: Czuję się ambasadorką polskiej kultury. Czasami dokonuję niepopularnych wyborów, ale moje pomysły są bardzo odkrywcze

Dyrektor Warszawskiej Opery Kameralnej została uhonorowana prestiżową nagrodą ShEO Awards 2025 w kategorii „Ambasadorka polskiej kultury” i jak podkreśla, w stu procentach na nią zasłużyła. Przyznawane przez tygodnik „Wprost” wyróżnienie trafia bowiem do kobiet, które zmieniają świat, a Alicja Węgorzewska czyni to od lat, nadając polskiej kulturze operowej zupełnie nowy wymiar. Tym razem szczególne uznanie otrzymała za stworzenie i rozwijanie Festiwalu Mozart Junior. W tym roku odbywa się już jego szósta edycja.