Spędź Dzień Kobiet naturalnie w ETC Swarzędz
Aleksandra Kaczorowska
Beyond Public Relations
ul. Franciszka Klimczaka 1
02-797 Warszawa
a.kaczorowska|bepr.pl| |a.kaczorowska|bepr.pl
504 907 388
www.bepr.pl
Dzień Kobiet zbliża się wielkimi krokami. Jak go spędzić? Zrób sobie lub bliskiej osobie prezent – przygotuj własnoręcznie mydełko lub peeling do ciała. To wcale nie jest trudne, a przyniesie wiele radości. ETC Swarzędz zaprasza na niecodzienne warsztaty tworzenia naturalnych kosmetyków już w najbliższą sobotę.
Dzień Kobiet może być naprawdę wyjątkowy. W sobotę ETC Swarzędz zamieni się bowiem w krainę pięknych zapachów. Aromatyczne olejki, płatki kwiatów, miód… to tylko część składników, z których uczestniczki zajęć będą mogły przygotować naturalne kosmetyki. Udział w warsztatach to doskonała okazja, by przekonać się, że kosmetyki bez chemii są nie tylko proste do wykonania, ale również niezwykle efektowne. Własnoręcznie wykonany peeling kawowy, sól do kąpieli czy pięknie pachnące mydełka glicerynowe to świetny i użyteczny prezent, który będzie można zużyć samemu lub podarować przyjaciółce, mamie czy babci. Każdy będzie na koniec zapakowany w eleganckie brandowane słoiczki, dzięki czemu stanie się też ciekawą ozdobą.
Udział w warsztatach jest bezpłatny. Zajęcia odbędą się w sobotę 7 marca w godz. 12:00-18:00.
Muzyczny OFF: piątkowy before z DJ’ami Impaktu i sobotnia Bikiniarska Potańcówka
Weekend z ciśnieniem 1500 hPa, czyli jak w 3 dni uniknąć wypalenia zawodowego
Witamy wiosenną symfonię smaków
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Motoryzacja
Joanna Jędrzejczyk: Chciałabym przejechać Rajd Dakar. Po zakończeniu kariery sportowej szukam czegoś, co da mi adrenalinę
Zawodniczka MMA chce spróbować swoich sił w kultowym rajdzie. Ma świadomość tego, że ta wyprawa jest niezwykle wymagająca i trzeba się do niej odpowiednio przygotować, ale przecież wielokrotnie już udowodniła, że dla niej nie ma rzeczy niemożliwych. Ostateczną decyzję w tej sprawie Joanna Jędrzejczyk podejmie po powrocie z Dubaju, gdzie będzie ćwiczyć pod okiem doświadczonego instruktora.
Zdrowie
Julia Kamińska: Nie zawsze badałam się regularnie. Ale kiedy zaczęłam mieć problemy zdrowotne, to się przestraszyłam
Aktorka przyznaje, że był w jej życiu taki moment, kiedy mocno zaniepokoił ją stan jej zdrowia. Najadła się wtedy sporo strachu, ale z tego przykrego doświadczenia wyciągnęła też ważne wnioski na przyszłość. Od tamtego czasu nie zaniedbuje więc regularnych badań kontrolnych.
Sport
Trening siłowy może mieć umiarkowane działanie przeciwdepresyjne. Naukowcy rekomendują jego włączenie do procesu leczenia
Aktywność fizyczna może zwiększać skuteczność leczenia przeciwdepresyjnego. Naukowcy z Uniwersytetu w Santo Amaro wykazali jednak, że szczególnie dobre efekty udaje się osiągnąć, stosując trening siłowy. Jak podkreślają, nie oznacza to, że ćwiczenia powinny zastępować konwencjonalną terapię przeciwdepresyjną. Mogą natomiast ją wspomóc i być wsparciem dla chorych na postać lekooporną choroby, która jest główną przyczyną samobójstw na świecie. Według WHO z depresją zmaga się 350 mln ludzi i 4 mln Polaków. To ponad 10 proc. populacji naszego kraju.