Świąteczne inspiracje – wyjątkowe prezenty na każdą kieszeń
Czas świątecznych przygotowań wystartował! Trapi Cię brak pomysłu na prezent? Oto co możesz sprezentować przyjacielowi, rodzinie lub partnerowi, który jest aktywny fizycznie, ćwiczy na siłowni lub po prostu chce zacząć się zdrowiej odżywiać i zadbać o siebie. W naszym przewodniku prezentowym znajdziesz propozycje na każdą kieszeń – do 50 zł, 100 zł, 150 zł+.
Duże znaczenie drobnych akcesoriów – prezenty do 50 zł
Drobne akcesoria i smakowite przysmaki to istotne wsparcie w codziennym treningu, które można mieć pod ręką. Ich wartość docenią nawet wieloletni sportowcy, przed którymi świat fitnessu nie ma tajemnic. Wśród praktycznych akcesoriów znajdziesz Szejker Infinity Black 1000 ml, który pozwoli zarówno zadbać o odpowiednie nawodnienie podczas treningu, jak i przygotować idealnie aksamitny koktajl białkowy.
Kulki białkowe MoiMüv zadowolą wszystkich miłośników chrupiących przekąsek i czekolady, którzy poszukują niebanalnego sposobu na urozmaicenie swoich posiłków dodatkową porcją białka bez zbędnego dodatku cukru.
Natomiast Masło Migdałowe z Kokosem i białą czekoladą będzie wyśmienitym podarunkiem dla osób dbających o formę, którym zależy na nietuzinkowym, słodkim dodatku o wysokiej zawartości błonnika, a przy tym dostarczającym zdrowych tłuszczów.
Funkcjonalność w doskonałej cenie – prezenty do 100 zł
Funkcjonalne gadżety są niezastąpione w dążeniu do holistycznego dbania o siebie i prowadzenia aktywnego trybu życia. Ponadto wcale nie muszą być drogie. Doskonałym prezentem dla entuzjastów harmonijnego podejścia do życia będzie Mata do Akupresury, czyli masażu wywodzącego się z medycyny chińskiej, który polega na uciskaniu określonych punktów na ciele. Korzystanie z maty może pomóc złagodzić bóle, wspomóc regenerację mięśni czy poprawić krążenie krwi.
O równowagę między witalnością i wytrzymałością organizmu pomoże zadbać również Collagen Creamer. Ten wysokobiałkowy kolagen to idealny prezent dla każdego, kto potrzebuje dodatkowego wsparcia układu mięśniowo-szkieletowego i stawów bez względu na wiek czy stopień aktywności.
Z kolei Czapka MERINO - STRIX sprawdzi się idealnie w zimne dni, szczególnie podczas aktywności fizycznej – niezależnie czy będzie to spacer, górskie wędrówki czy sporty zimowe. Dzięki właściwościom grzewczym i odprowadzającym wilgoć, a także idealnemu dopasowaniu się do kształtu głowy stanowi warstwę bazową np. pod kask do sportów zimowych. Doskonale sprawdzi się również na co dzień jako samodzielny funkcjonalny element ubioru.
W trosce o ducha i ciało –prezenty do 150 zł i więcej
Jeśli dysponujesz nieco większym budżetem na świąteczne prezenty, możesz rozważyć propozycje, które zadowolą nie tylko zaawansowanych miłośników sportu, lecz także tych zaczynających swoją przygodę. Dla miłośników jogi i pilatesu, ale także tych którzy wykonują ćwiczenia rehabilitacyjne, idealnym podarunkiem będzie Zestaw ekspanderów DuoBand składający się z czterech dwustronnych taśm oporowych o różnych poziomach oporu. Taśmy pozwalają na wykonywanie ćwiczeń wzmacniających, które poprawiają elastyczność, zakresu ruchu i przyspieszają regenerację.
Natomiast doskonałym prezentem dla osób ćwiczących regularnie będzie Regulowany Kettlebell, który posłuży do wykonania treningu siłowego i cardio całego ciała w domowym zaciszu. Regulowane obciążenie umożliwia dostosowanie go do stopnia zaawansowania, a przy tym komfortową modyfikację treningów za pomocą jednego urządzenia. Dzięki temu zyskujesz kilka sprzętów w jednym, oszczędzając tym sposobem miejsce w domu.
Stali bywalcy siłowni docenią funkcjonalność Torby sportowej Ultimate Duffle ,która zapewnia dużo miejsca do przechowywania niezbędnych akcesoriów. Ponadto posiada dodatkowy pasek na matę do jogi i praktyczne kieszenie boczne na mniejsze akcesoria. Wielofunkcyjność torby sprawia, że sprawdzi się także podczas podróży, mieszcząc wszystko, co niezbędne.
Mamy nadzieję, że wraz z naszymi propozycjami znajdziesz idealny prezent dla Twoich najbliższych, który pomoże im zadbać o siebie w jak najlepszym stopniu. Z myślą o nich, podaruj im prezent, który pomoże im wspierać nie tylko sportowe pasje, ale także zdrowy styl życia, a Twoi bliscy na pewno to docenią.
-------------------------------
GymBeam to jedna z najszybciej rozwijających się marek fitness w regionie CEE i najszybciej rozwijający się e-sklep w segmencie odżywek dla sportowców w regionie CEE. Jest obecny na 15 rynkach m.in.: na Słowacji, w Czechach, Rumunii, Chorwacji, Bułgarii, Ukrainie, Słowenii, Niemczech czy we Włoszech i na Węgrzech. W ofercie posiada suplementy diety dla sportowców, zdrową żywność oraz odzież sportową i sprzęt do ćwiczeń. Jest właścicielem marek: GymBeam, Strix, VanaVita, BeastPink, XBEAM. Jest także dystrybutorem ponad 120 marek i ponad 5000 produktów. Marka została założona przez Dalibora Cicmana w 2014 roku na Słowacji.
SYLWESTER LAST MINUTE. Jak zaplanować sylwestrowy wypad w jeden dzień?
MP3 | Stres Polaków. 75% zmaga się z napięciem każdego tygodnia
Nowy Rok w harmonii z naturą – ekologiczne postanowienia na 2025
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Film
Joanna Kurowska: Żaden polski aktor nie dostał miliona dolarów za film. Gramy równie dobrze jak amerykańscy, a jesteśmy niedoceniani i hejtowani
Artystka nie ma żadnych wątpliwości – polska branża filmowa wymaga natychmiastowego uzdrowienia. Konieczne jest wprowadzenie gruntownych zmian po to, aby zapewnić aktorom lepsze warunki pracy, odpowiednie wynagrodzenie i wsparcie w sytuacjach kryzysowych. Joanna Kurowska zauważa, że honoraria w polskim kinie są rażąco niskie i chociażby w stosunku do zarobków amerykańskich gwiazd dysproporcja jest ogromna. Dla przykładu żaden polski aktor nie otrzymał jeszcze miliona dolarów za rolę, podczas gdy w USA takie kwoty są standardem.
Ochrona środowiska
Tylko 1 proc. zużytych tekstyliów jest przetwarzanych. Selektywna zbiórka może te statystyki poprawić
Wraz z nowymi przepisami dotyczącymi gospodarki odpadami od stycznia 2025 roku gminy w Polsce wprowadziły selektywną zbiórkę zużytych tekstyliów. To oznacza, że przykładowo zniszczonych ubrań nie można już wyrzucić do frakcji zmieszane. Część gmin wprowadza ułatwienia dla mieszkańców w postaci dodatkowych kontenerów. W innych mieszkańcy będą musieli samodzielnie dostarczyć tekstylia do punktów selektywnej zbiórki odpadów komunalnych (PSZOK).
Problemy społeczne
W Polsce rośnie liczba wykrywanych chorób przenoszonych drogą płciową. Coraz większa świadomość i możliwość testowania
Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że na świecie codziennie odnotowuje się ponad milion nowych zakażeń chorób uleczalnych przenoszonych drogą płciową (STI). W rzeczywistości może ich być nawet wielokrotnie więcej. W Polsce tylko w 2023 roku wykryto ponad 5 tys. przypadków kiły, chlamydii i rzeżączki. Ze względu na tę samą drogę transmisji zakażenia choroby te często ze sobą współwystępują, a zakażenie jedną z nich zwiększa znacząco ryzyko zakażenia HIV.