Świąteczne inspiracje – wyjątkowe prezenty na każdą kieszeń
Czas świątecznych przygotowań wystartował! Trapi Cię brak pomysłu na prezent? Oto co możesz sprezentować przyjacielowi, rodzinie lub partnerowi, który jest aktywny fizycznie, ćwiczy na siłowni lub po prostu chce zacząć się zdrowiej odżywiać i zadbać o siebie. W naszym przewodniku prezentowym znajdziesz propozycje na każdą kieszeń – do 50 zł, 100 zł, 150 zł+.
Duże znaczenie drobnych akcesoriów – prezenty do 50 zł
Drobne akcesoria i smakowite przysmaki to istotne wsparcie w codziennym treningu, które można mieć pod ręką. Ich wartość docenią nawet wieloletni sportowcy, przed którymi świat fitnessu nie ma tajemnic. Wśród praktycznych akcesoriów znajdziesz Szejker Infinity Black 1000 ml, który pozwoli zarówno zadbać o odpowiednie nawodnienie podczas treningu, jak i przygotować idealnie aksamitny koktajl białkowy.
Kulki białkowe MoiMüv zadowolą wszystkich miłośników chrupiących przekąsek i czekolady, którzy poszukują niebanalnego sposobu na urozmaicenie swoich posiłków dodatkową porcją białka bez zbędnego dodatku cukru.
Natomiast Masło Migdałowe z Kokosem i białą czekoladą będzie wyśmienitym podarunkiem dla osób dbających o formę, którym zależy na nietuzinkowym, słodkim dodatku o wysokiej zawartości błonnika, a przy tym dostarczającym zdrowych tłuszczów.
Funkcjonalność w doskonałej cenie – prezenty do 100 zł
Funkcjonalne gadżety są niezastąpione w dążeniu do holistycznego dbania o siebie i prowadzenia aktywnego trybu życia. Ponadto wcale nie muszą być drogie. Doskonałym prezentem dla entuzjastów harmonijnego podejścia do życia będzie Mata do Akupresury, czyli masażu wywodzącego się z medycyny chińskiej, który polega na uciskaniu określonych punktów na ciele. Korzystanie z maty może pomóc złagodzić bóle, wspomóc regenerację mięśni czy poprawić krążenie krwi.
O równowagę między witalnością i wytrzymałością organizmu pomoże zadbać również Collagen Creamer. Ten wysokobiałkowy kolagen to idealny prezent dla każdego, kto potrzebuje dodatkowego wsparcia układu mięśniowo-szkieletowego i stawów bez względu na wiek czy stopień aktywności.
Z kolei Czapka MERINO - STRIX sprawdzi się idealnie w zimne dni, szczególnie podczas aktywności fizycznej – niezależnie czy będzie to spacer, górskie wędrówki czy sporty zimowe. Dzięki właściwościom grzewczym i odprowadzającym wilgoć, a także idealnemu dopasowaniu się do kształtu głowy stanowi warstwę bazową np. pod kask do sportów zimowych. Doskonale sprawdzi się również na co dzień jako samodzielny funkcjonalny element ubioru.
W trosce o ducha i ciało –prezenty do 150 zł i więcej
Jeśli dysponujesz nieco większym budżetem na świąteczne prezenty, możesz rozważyć propozycje, które zadowolą nie tylko zaawansowanych miłośników sportu, lecz także tych zaczynających swoją przygodę. Dla miłośników jogi i pilatesu, ale także tych którzy wykonują ćwiczenia rehabilitacyjne, idealnym podarunkiem będzie Zestaw ekspanderów DuoBand składający się z czterech dwustronnych taśm oporowych o różnych poziomach oporu. Taśmy pozwalają na wykonywanie ćwiczeń wzmacniających, które poprawiają elastyczność, zakresu ruchu i przyspieszają regenerację.
Natomiast doskonałym prezentem dla osób ćwiczących regularnie będzie Regulowany Kettlebell, który posłuży do wykonania treningu siłowego i cardio całego ciała w domowym zaciszu. Regulowane obciążenie umożliwia dostosowanie go do stopnia zaawansowania, a przy tym komfortową modyfikację treningów za pomocą jednego urządzenia. Dzięki temu zyskujesz kilka sprzętów w jednym, oszczędzając tym sposobem miejsce w domu.
Stali bywalcy siłowni docenią funkcjonalność Torby sportowej Ultimate Duffle ,która zapewnia dużo miejsca do przechowywania niezbędnych akcesoriów. Ponadto posiada dodatkowy pasek na matę do jogi i praktyczne kieszenie boczne na mniejsze akcesoria. Wielofunkcyjność torby sprawia, że sprawdzi się także podczas podróży, mieszcząc wszystko, co niezbędne.
Mamy nadzieję, że wraz z naszymi propozycjami znajdziesz idealny prezent dla Twoich najbliższych, który pomoże im zadbać o siebie w jak najlepszym stopniu. Z myślą o nich, podaruj im prezent, który pomoże im wspierać nie tylko sportowe pasje, ale także zdrowy styl życia, a Twoi bliscy na pewno to docenią.
-------------------------------
GymBeam to jedna z najszybciej rozwijających się marek fitness w regionie CEE i najszybciej rozwijający się e-sklep w segmencie odżywek dla sportowców w regionie CEE. Jest obecny na 15 rynkach m.in.: na Słowacji, w Czechach, Rumunii, Chorwacji, Bułgarii, Ukrainie, Słowenii, Niemczech czy we Włoszech i na Węgrzech. W ofercie posiada suplementy diety dla sportowców, zdrową żywność oraz odzież sportową i sprzęt do ćwiczeń. Jest właścicielem marek: GymBeam, Strix, VanaVita, BeastPink, XBEAM. Jest także dystrybutorem ponad 120 marek i ponad 5000 produktów. Marka została założona przez Dalibora Cicmana w 2014 roku na Słowacji.
Polski fotograf u ministra w Ghanie!
Trendy wśród pokolenia Silver – 57% seniorów chce korzystać z mikromobilności
Festiwal Folkowe Inspiracje w Manufakturze
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Psychologia
Martyna Wojciechowska: Pokolenie Z jest bardzo samotne i nie radzi sobie z codziennymi problemami. Jako mama nauczyłam się bardziej słuchać i więcej pytać, niż mówić
Dziennikarka podkreśla, że martwi się o pokolenie Z, bo z jej obserwacji i rozmów z młodymi ludźmi wynika, że czują się oni bardzo samotni i wręcz przerastają ich codzienne problemy. Sami nie potrafią sobie z nimi poradzić, a niestety często też nie mogą liczyć na wysłuchanie, wsparcie i pomoc ze strony dorosłych. Martyna Wojciechowska nie ukrywa, że ona również popełniła wiele błędów wychowawczych, bo wydawało jej się, że sama najlepiej wie, czego potrzebuje jej córka, bez pytania dziewczynki o zdanie. W porę jednak dostrzegła swój błąd i teraz już wie, że dzieci najbardziej oczekują od rodziców poświęcenia im uwagi i czasu, a także zrozumienia ich emocji.
Edukacja
Co 6,5 minuty ktoś w Polsce doznaje udaru mózgu. Edukacja dzieci może zapobiec katastrofalnym skutkom i uratować życie dorosłym
Udar mózgu to druga najczęstsza przyczyna śmierci i trzecia najczęstsza przyczyna niepełnosprawności. Niewystarczająca wiedza i brak umiejętności rozpoznawania objawów udaru mózgu sprawiają, że większość pacjentów zgłasza się do szpitali zbyt późno. W odpowiedzi na ten problem powstał program FAST Heroes skierowany do przedszkolaków i uczniów klas 1–3. – Chcemy wykorzystać entuzjazm dzieci, aby to one stały się nauczycielami dla swoich dziadków – mówi Jan van der Merwe, międzynarodowy koordynator programu FAST Heroes, lider Inicjatywy Angels.
Teatr
Mateusz Banasiuk: Żałuję, że dzisiaj tak rzadko pisze się sztuki wierszem. Dla aktora to prawdziwy sprawdzian umiejętności
Aktor gra jedną z głównych ról w spektaklu „Wypiór” w Teatrze IMKA. Zaznacza, że wielkim atutem spektaklu jest tekst napisany klasycznym trzynastozgłoskowcem z zachowaną średniówką po siódmej sylabie, ale traktujący o bieżących problemach młodych ludzi i w niebanalny sposób komentujący otaczającą rzeczywistość. Mateusz Banasiuk zapewnia, że on sam bardzo lubi grać w sztukach napisanych wierszem i żałuje, że twórcy teatralni odchodzą już od tej formy. Przyznaje też, że w tym przypadku nie ma mowy o improwizacji. Trzeba się wykazać niezwykłą dokładnością, by nie zgubić żadnego słowa, bo wtedy zostanie zaburzony cały rytm.
|
|
|