Newsy

Agata Biernat (Miss Polonia 2017): Smog nie musi być przeszkodą w bieganiu czy spacerach. Zakładajmy maski antysmogowe

2018-01-11  |  06:58

Miss Polonia zachęca do dbania o bezpieczeństwo podczas uprawiania sportów na powietrzu. Gwiazda uważa, że spacerując lub biegając, należy używać masek przeciwpyłowych, które nie powodują dyskomfortu, a jednocześnie dobrze filtrują powietrze.

Agata Biernat, która od listopada nosi tytuł Miss Polonia 2017, nie ogranicza się do kariery w modelingu. Jej pasją jest sport uwielbia treningi na siłowni, stretching, bieganie oraz taniec. Pracuje jako instruktorka pole dance oraz stylu tańca modern, a na swoim blogu zachęca do aktywności fizycznej, także poza salami treningowymi. Zdaniem gwiazdy zła jakość powietrza nie powinna być przeszkodą w uprawianiu sportu outdoorowego.

– W samym uprawianiu aktywności fizycznej smog nie przeszkadza, nie widać go gołym okiem, natomiast jest to ciche i niewidoczne zagrożenie dla nas, więc lepiej zapobiegać niż leczyć – mówi Agata Biernat agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.

Jakość powietrza w polskich miastach, głównie w Warszawie i Krakowie, uważana jest za jedną z najgorszych w Europie. W grudniu tego roku dopuszczalne normy pyłów zostały przekroczone nawet dziesięciokrotnie. Mieszkańcy najbardziej zanieczyszczonych regionów kraju powinni na co dzień używać masek przeciwpyłowych, zwłaszcza w przypadku uprawiania sportu, gdy zapotrzebowanie organizmu na tlen jest znacznie zwiększone.

Wybierając się na dłuższy spacer czy biegając na nie do końca świeżym powietrzu, zakładajmy maski antysmogowe i dbajmy o powietrze, które wdychamy – mówi Agata Biernat.

Na polskim rynku dostępnych jest obecnie wiele tego typu masek, nie wszystkie spełniają jednak swoje ochronne zadanie. Miss Polonia 2017 podkreśla, że wybierając maskę, nie należy się kierować designem, lecz jej funkcjonalnością. Profesjonalne produkty powinny skutecznie filtrować powietrze i chronić przed tzw. cząstkami stałymi występującymi w smogu.

Przy maskach, które używam, fajny jest zawór wydechowy, który służy do tego, żeby wydychane powietrze wydostawało się na zewnątrz, czyli maska nie robi się mokra. Wiadomo, że nie jest to do końca nigdy komfortowe, gdy mamy coś na twarzy, uprawiając aktywność fizyczną, natomiast dbajmy o swoje zdrowie – mówi Agata Biernat.

Gwiazda została ambasadorką kampanii „Chroń swój świat”, zainicjowanej przez firmę 3M. Jej celem jest zwrócenie uwagi Polaków na kwestie bezpieczeństwa, także w zakresie ochrony dróg oddechowych, w przypadku podwyższonego stężenia niebezpiecznych pyłów w powietrzu

Czytaj także

Gwiazdy

Anna Dereszowska: W szkole podstawowej wyczekiwałam początku roku szkolnego. W liceum już mniej

Od czasów liceum szkoła kojarzyła się aktorce ze stresem, choć miała dobrych nauczycieli i miłych rówieśników. Gwiazda chce oszczędzić tego rodzaju nerwów swoim dzieciom, choć zauważa, że obecne czasy sprzyjają raczej ciągłej rywalizacji. Twierdzi też, że jest mamą wspierającą i niestawiającą dzieciom nadmiernych wymagań.

 

Moda

Maja Sablewska: Postanowiłam być wierna swojemu stylowi. Szczególnie bliskie mojemu sercu są ramoneski

Stylistka przyznaje, że od pewnego czasu stara się rozważnie dobierać garderobę, a w jej szafie królują przede wszystkim ponadczasowe ramoneski. Ze swojego doświadczenia wie, że nie warto zbyt dosłownie interpretować sezonowych trendów i z każdą ich zmianą wychodzić z galerii z torbą pełną ubrań, które za kilka miesięcy i tak wylądują na dnie szafy.

Motoryzacja

Tylko w 15 na 100 przypadków Polacy udzielili pierwszej pomocy przed przyjazdem karetki. Coraz częściej do wypadków dochodzi w pracy

Ponad 40 proc. Polaków deklaruje, że było w przeszłości świadkami wypadku bądź stłuczki na drodze. Jednak statystycznie tylko w 15 na 100 przypadków poszkodowanym udzielana jest pierwsza pomoc przed przyjazdem karetki, a większość Polaków ostatni kontakt z wiedzą ratowniczą miało podczas kursu na prawo jazdy. Tę wiedzę warto odświeżać na kursach pierwszej pomocy. Również pracodawcy coraz częściej włączają je w standardowe szkolenia z zakresu BHP – zwłaszcza w branżach szczególnie narażonych na urazy i wypadki, jak budownictwo, logistyka czy przetwórstwo przemysłowe. 

 

Gwiazdy

Adam Zdrójkowski: Złapałem złodzieja. Był dreszczyk adrenaliny, ale nie czuję się bohaterem

Aktor podczas wakacji w Lizbonie na gorącym uczynku złapał kieszonkowca, który chciał okraść starsze małżeństwo. Adam Zdrójkowski szybko uniemożliwił tę próbę i na swoim Instagramie apelował do followersów, by pilnowali swoich portfeli i saszetek z dokumentami. Ostatnio Kuba Boski z Rodzinki.pl przestrzegał także przed – jego zdaniem – nieuczciwym taksówkarzem, który pracuje dla jednej z warszawskich korporacji.