Newsy

Agata Biernat (Miss Polonia 2017): Smog nie musi być przeszkodą w bieganiu czy spacerach. Zakładajmy maski antysmogowe

2018-01-11  |  06:58

Miss Polonia zachęca do dbania o bezpieczeństwo podczas uprawiania sportów na powietrzu. Gwiazda uważa, że spacerując lub biegając, należy używać masek przeciwpyłowych, które nie powodują dyskomfortu, a jednocześnie dobrze filtrują powietrze.

Agata Biernat, która od listopada nosi tytuł Miss Polonia 2017, nie ogranicza się do kariery w modelingu. Jej pasją jest sport uwielbia treningi na siłowni, stretching, bieganie oraz taniec. Pracuje jako instruktorka pole dance oraz stylu tańca modern, a na swoim blogu zachęca do aktywności fizycznej, także poza salami treningowymi. Zdaniem gwiazdy zła jakość powietrza nie powinna być przeszkodą w uprawianiu sportu outdoorowego.

– W samym uprawianiu aktywności fizycznej smog nie przeszkadza, nie widać go gołym okiem, natomiast jest to ciche i niewidoczne zagrożenie dla nas, więc lepiej zapobiegać niż leczyć – mówi Agata Biernat agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.

Jakość powietrza w polskich miastach, głównie w Warszawie i Krakowie, uważana jest za jedną z najgorszych w Europie. W grudniu tego roku dopuszczalne normy pyłów zostały przekroczone nawet dziesięciokrotnie. Mieszkańcy najbardziej zanieczyszczonych regionów kraju powinni na co dzień używać masek przeciwpyłowych, zwłaszcza w przypadku uprawiania sportu, gdy zapotrzebowanie organizmu na tlen jest znacznie zwiększone.

Wybierając się na dłuższy spacer czy biegając na nie do końca świeżym powietrzu, zakładajmy maski antysmogowe i dbajmy o powietrze, które wdychamy – mówi Agata Biernat.

Na polskim rynku dostępnych jest obecnie wiele tego typu masek, nie wszystkie spełniają jednak swoje ochronne zadanie. Miss Polonia 2017 podkreśla, że wybierając maskę, nie należy się kierować designem, lecz jej funkcjonalnością. Profesjonalne produkty powinny skutecznie filtrować powietrze i chronić przed tzw. cząstkami stałymi występującymi w smogu.

Przy maskach, które używam, fajny jest zawór wydechowy, który służy do tego, żeby wydychane powietrze wydostawało się na zewnątrz, czyli maska nie robi się mokra. Wiadomo, że nie jest to do końca nigdy komfortowe, gdy mamy coś na twarzy, uprawiając aktywność fizyczną, natomiast dbajmy o swoje zdrowie – mówi Agata Biernat.

Gwiazda została ambasadorką kampanii „Chroń swój świat”, zainicjowanej przez firmę 3M. Jej celem jest zwrócenie uwagi Polaków na kwestie bezpieczeństwa, także w zakresie ochrony dróg oddechowych, w przypadku podwyższonego stężenia niebezpiecznych pyłów w powietrzu

Czytaj także

Gwiazdy

Joanna Jabłczyńska: Łączę swoje doświadczenie i wiedzę zdobyte w show-biznesie z moją drugą pracą

Aktorka twierdzi, że bez najmniejszego problemu udaje jej się łączyć pracę w kancelarii prawnej ze zobowiązaniami aktorskimi. Jej zdaniem, te dwa zawody i środowiska oczywiście bardzo się różnią, ale mają też wiele wspólnego – w każdym z nich niezwykle cenna jest obowiązkowość, dobra pamięć i przygotowanie do pracy. Łączenie dwóch etatów pozwala jej na ciągły rozwój, uczy systematyczności, dyscypliny i mądrego zarządzania czasem.

 

Gwiazdy

Anna Korcz otwiera dom seniora. Chce zmienić sposób postrzegania starszych ludzi w polskim społeczeństwie

Samotność jest obrzydliwa, kąsa bardziej niż wściekły pies – mówi aktorka. Chce pomóc starszym ludziom uniknąć życia w osamotnieniu i buduje dom seniora. Pomieści on 120 pensjonariuszy, którzy będą mogli mieszkać wraz z czworonożnymi pupilami. Dom będzie oferował wiele aktywności umożliwiającym samorealizację i zwiększającymi pewność siebie. Anna Korcz, chce by w Polsce starsi ludzie byli postrzegani jako pełnowartościowi członkowie społeczeństwa.

 
 

Podróże

65 proc. Polaków zabiera na urlop czworonożnego pupila. Najchętniej robią to ludzie młodzi

Wybór odpowiedniego nosidełka to nie tylko kwestia takich parametrów, jak szerokość, wysokość, stopień regulacji czy gramatura materiału. Dobrze dobrane nosidełko przede wszystkim nie powinno uwierać dziecka ani wymuszać niekorzystnej pozycji kręgosłupa. Eksperci radzą, by nie rozpoczynać stosowania nosidła zbyt wcześnie – najlepiej poczekać do momentu, kiedy dziecko samodzielnie zacznie siadać. Przed zakupem sprzętu, trzeba się skonsultować z fachowcem, który doradzi, jaki model wybrać, pomoże go przymierzyć i wyregulować.

Gwiazdy

Ryszard Rembiszewski: Bawienia się modą nauczyła mnie telewizja

Ryszard Rembiszewski twierdzi, że swój styl ubierania wypracowywał samodzielnie w pierwszych latach kariery w telewizji, kiedy nie mógł jeszcze liczyć na wsparcie profesjonalnych stylistów. Jak wspomina, zdarzało mu się wtedy popełniać błędy, ale dzięki temu nauczył się, jakie kolory dobrze wyglądają w kamerze, jakie fasony najlepiej sprawdzają się na wizji, a nawet, jakie przybierać pozy, by sylwetka idealnie prezentowała się w danej stylizacji.