Newsy

Anna Bosak została blogerką. Chce wspierać swoich czytelników w osiąganiu upragnionych celów

2019-01-17  |  06:21

Do założenia bloga nakłonili mnie znajomi – mówi tancerka. Zdecydowała się na taki krok uznając, że ma już nie tylko wiedzę teoretyczną wyniesioną ze studiów, ale i sporo doświadczenia życiowego i może pomagać ludziom. Na blogu publikuje teksty z zakresu psychologii pozytywnej, zdrowego odżywiania oraz aktywności fizycznej.

Anna Bosak zdobyła ogromną popularność jako uczestniczka pierwszej edycji programu "You Can Dance", emitowanego w 2007 roku na antenie telewizji TVN. Tancerka dostała się do finału, a na fali tego sukcesu wystąpiła później m.in. w programie "Taniec z gwiazdami" oraz filmie "Kochaj i tańcz". Taniec nie był jednak jej jedyną pasją – ukończyła psychologię i postawiła na karierę w tym zawodzie. Obecnie zajmuje się prowadzeniem konsultacji i szkoleń z zakresu Lean Management i kompetencji miękkich oraz coachingiem indywidualnym i biznesowym. Od niedawna próbuje ponadto swoich sił jako autorka bloga.

Zdecydowałam się na prowadzenie bloga, ponieważ doszłam do takiego momentu w życiu, w którym poczułam, że trochę już wiem, trochę już poznałam, doświadczenie coraz bardziej się rozszerza. Faktycznie znajomi mnie zaczęli do tego namawiać – mówi Anna Bosak agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.

Blog prowadzony przez tancerkę ma charakter poradnikowy. Dominują w nim porady z zakresu psychologii – Anna Bosak sama określa je jako krótkie medytacje bazujące na filozofii małych kroków. Za ich pomocą gwiazda chce pomagać swoim czytelnikom urzeczywistniać marzenia, wierzy bowiem, że jedyne granice w ludzkim życiu to te, które sami sobie stawiamy. Jest też przekonana, że małymi, ale regularnie wykonywanymi krokami można osiągnąć nawet wielkie cele.

Chcesz zacząć biegać, dzisiaj załóż buty, wyjdź przed drzwi swojego mieszkania, następnego dnia zejdź na dół na klatkę, kolejnego dnia wyjdź na ulicę, nie rób tego żeby od razu przebiec 10 km, tylko faktycznie krok po kroku osiągniesz upragniony cel – mówi Anna Bosak.

Tancerka poświęca też wiele uwagi tematom z zakresu dbania o kondycję psycho-ruchową, zwłaszcza poprzez taniec i praktykowanie pilatesu, oraz zdrowego odżywiania. Podkreśla, że zamieszczając konkretne porady bazuje nie tylko na wiedzy fachowej, ale także na własnym doświadczeniu. Cierpi na liczne alergie i nietolerancje pokarmowe – wiele elementów jej diety to efekt mniej lub bardziej udanych eksperymentów kulinarnych. Gwiazda twierdzi, że połączenie trzech pasji, jakimi są taniec, psychologia, i pilates, bardzo pomaga jej w holistyczny sposób podchodzić do problemów ludzi.

Z psychologicznego punktu widzenia wiem, jaki jest cel i dokąd chcę iść i dzięki temu, czy to przez ruch, czy to przez wyraz słowny, potrafię w jakiś sposób bardziej na miękko osiągnąć te cele i to jest ewidentne  – mówi Anna Bosak – Lubię jak ludziom jest wygodnie i w kontekście komunikacyjnym, i w kontekście relacji, bycia obok siebie, i w kontekście tego, że wolę siedzieć na wygodniejszym fotelu niż na niewygodnym krześle.

Gwiazdy

Muzyka

Sarsa: singiel "Carmen" miał być utworem niszowym. Tymczasem radia chętnie po niego sięgają

Wokalistka jest zaskoczona entuzjastycznym przyjęciem jej nowego singla przez rozgłośnie radiowe. Twierdzi, że "Carmen" miała być piosenką niszową, głównie ze względu na oryginalne połączenie poetyckiego tekstu z nośną warstwą muzyczną. Mimo to singiel, zapowiadający trzeci album studyjny Sarsy, znalazł uznanie w oczach dziennikarzy muzycznych z popularnych stacji radiowych.

Konsument

Polacy coraz bardziej świadomie robią zakupy spożywcze. Sięgają po żywność polską, bez sztucznych dodatków i konserwantów

Polacy coraz większą uwagę zwracają na skład i pochodzenie produktu. Wielu konsumentom bliska staje się idea „od pola do stołu”. Choć zwracamy uwagę na to, co jemy i chcemy sięgać po zdrową żywność, wydajemy na nią zaledwie kilka euro. Paradoks polega na tym, że za takie produkty nie chcemy dodatkowo płacić. Polski konsument często je żywność ekologiczną, choć nie ma o tym pojęcia – wskazuje Bartosz Urbaniak z Banku BGŻ BNP Paribas.

 

Gwiazdy

Gwiazdy o walentynkach: Elżbieta Romanowska nie przywiązuje do nich wagi. Iga Krefft i Kamil Pawelski co roku je świętują

Elżbieta Romanowska sceptycznie podchodzi do świętowania walentynek, bo jak podkreśla, każda – nie tylko ta data jest odpowiednia na to, by wyrazić swoje uczucia lub okazać sympatię drugiej osobie. Dla niej 14 lutego nie ma więc żadnego szczególnego znaczenia. Z kolei Iga Krefft uważa, że symboliczne gesty z okazji Dnia Zakochanych są bardzo miłe i podsycają temperaturę w związku. Kamil Pawelski zdradza natomiast, że zamierza uczcić powiększenie swojej rodziny i planuje zaprosić żonę na romantyczną kolację.