Mówi: | Anna Dec |
Funkcja: | influencerka, prezenterka pogody |
Anna Dec: Za mówienie kontrowersyjnych rzeczy byłam karcona w szkole przez rówieśników. Teraz w pracy jestem za to doceniana
Prezenterka zaznacza, że krótkie wiadomości tekstowe, kilkusekundowe filmiki, emotikony czy reakcje w mediach społecznościowych nie dość, że nie są w stanie zastąpić rozmowy twarzą w twarz, to jeszcze mogą być źródłem konfliktów i nieporozumień. Zdaniem Anny Dec wiele osób odbiera wiadomości przez pryzmat własnych kompleksów i emocji, co sprawia, że nawet neutralne komunikaty mogą być źle zrozumiane. Dlatego też ważne sprawy trzeba załatwiać nie przez ekran telefonu, ale podczas spotkania w realnym świecie, bo ono ma największą wartość.
Anna Dec została ambasadorką kampanii #BurzymyBariery, z którą startuje właśnie T-Mobile Polska. Celem akcji jest zachęcenie Polaków do dialogu i eliminacja barier komunikacyjnych.
– Jedną z barier komunikacyjnych, jakie dostrzegam w swoim otoczeniu, nie tylko tym realnym, ale także w świecie wirtualnym, bo przecież bardzo prężnie działam w sieci, to jest nadinterpretacja albo zła interpretacja komunikatów. To jest właśnie najgorsze, bo nieraz powstają konflikty zupełnie bez sensu, ponieważ adresat czyta zupełnie inaczej komunikat, jaki się do niego wysyła. Może w nim nie być nic obraźliwego, ale ktoś przez pryzmat tego, jak sam siebie widzi, jakie ma kompleksy, z czym się zmaga wewnątrz siebie, to tak to odbiera. Po prostu doszukuje się takich rzeczy, do których sam się przyczepia – mówi agencji Newseria Anna Dec.
By uniknąć konfliktów i nieporozumień, prezenterka stara się więc na bieżąco wyjaśniać wszelkie wątpliwości i kwestie sporne. Takie podejście pomaga jej w budowaniu zdrowszych relacji międzyludzkich.
– Drążę temat i pytam, czy na pewno zostałam dobrze zrozumiana. Szczególnie w takich dyskusjach, które wymagają właśnie rozwiązania trudnej, konfliktowej sytuacji, bardzo ważne jest, by mieć tę pewność – mówi.
Anna Dec zauważa też, że wiele treści prezentowanych na platformach społecznościowych może mieć negatywny wpływ na kobiety, wpędzać je w kompleksy i obniżać ich poczucie wartości.
– Widzę silną społeczną polaryzację, szczególnie wśród kobiet, widzę ekonomiczne dysproporcje i widzę też tę presję, którą social media wywierają na kobietach, by ciągle dążyły do bycia ładniejszymi, szczuplejszymi. Czasem też myślę, czy ja nie ulegam tej presji, natomiast głównie to moje zdrowotne problemy sprawiają, że ja chcę o siebie walczyć i efekty dodatkowe są takie, że ja po prostu lepiej czuję się sama ze sobą i lepiej wyglądam – mówi.
Z jej obserwacji wynika jednak, że nie każda kobieta, która dostrzega potrzebę zmian i chciałaby w jakiś sposób przewartościować swoje życie czy też rozwijać się w innym kierunku, ma odwagę i motywację do tego, by zacząć działać. Dec zwraca uwagę na to, że wiele pań nie wierzy w swoje możliwości, a do tego na ich ambicje negatywnie może też wpływać otoczenie.
– Widzę, jak wiele kobiet chciałoby żyć lepiej, mieć więcej, rozwijać się i jak dużo mają blokad, że nie, że one to są za małe, że nie mogą marzyć tak odważnie. Nieraz też są gaszone przez swoich bliskich czy przez ludzi ze swojego miejsca zamieszkania. Ja sama miałam ten kompleks, że jestem z małego miasteczka i nie miałam możliwości rozwoju, więc nie mam wystarczających kompetencji, żeby sięgać po swoje odważne marzenia pracy w telewizji – wspomina influencerka.
Wygrała jednak determinacja, chęć podjęcia ryzyka i konsekwentne dążenie do realizacji swoich planów.
– Był we mnie silny głos, żeby mówić to, co czuję, co myślę, nieraz nawet niewygodne, kontrowersyjne rzeczy. Co prawda w młodym wieku byłam za to karcona w szkole w bliższych relacjach z rówieśnikami, natomiast w pracy jestem za to doceniana i to właśnie doprowadziło mnie do zrealizowania marzeń. Zatem chcę pokazać kobietom, żeby wydobywały z siebie ten głos, ufały mu i żeby nie umniejszały swoim emocjom, uczuciom, tylko wypowiadały je głośno i zaczynały dzień od przytulenia siebie – tłumaczy.
Na podstawie własnych doświadczeń Anna Dec wie, że można pokonać wewnętrzne bariery, które blokują nasze działania. Czasem jednak trzeba postawić wszystko na jedną kartę.
– Ja bardzo źle się czułam z tym, że choć miałam inne zdanie na jakiś temat, to bałam się to powiedzieć, bo na przykład mogłabym przez to stracić przyjaciela albo nie dostać jakiejś pracy. W końcu mówię: nie, no ja muszę, bo inaczej się uduszę. Pomogło mi też czytanie magazynów psychologicznych i oglądanie rozmów w telewizjach śniadaniowych czy informacyjnych, które pokazały, że nawet mimo odmiennych zdań i nawet podniesionym tonem ludzie mogą ze sobą ciekawie, konstruktywnie dyskutować. Zaczęłam też studiować socjologię, by właśnie nauczyć się prześwietlać świat, relacje i swoją głowę, żeby nie bać się werbalizować myśli, mówić tego, co czuję, dobrze to komunikować i w ten sposób też realizować swoje odważne marzenia – dodaje.
Według badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu 68 proc. Polaków doświadcza samotności, a 25 proc. spędza ponad 5 godz. dziennie w sieci, by uniknąć poczucia osamotnienia. I choć nowoczesne technologie dają nieograniczone możliwości komunikacji, to nie jest to skuteczne antidotum, a problem nadal się pogłębia. Statystyki pokazują, że 80 proc. społeczeństwa ma też dość narastających podziałów. Polacy są zmęczeni polaryzacją społeczną i polityczną i chcieliby, żeby różne grupy znalazły wspólną płaszczyznę porozumienia.
Czytaj także
- 2025-06-30: Do 2029 roku rynek pracy skurczy się o milion pracowników. Przedsiębiorcy wskazują, jak zaktywizować cztery wykluczone dotąd zawodowo grupy [DEPESZA]
- 2025-06-27: Rośnie skala agresji na polskich drogach. Problemem jest nie tylko nadmierna prędkość, ale też jazda na zderzaku
- 2025-06-25: Anna Powierza: W wakacje jadę z córką pod namiot rozkładany na dachu samochodu. Będziemy nad samym brzegiem jeziora
- 2025-06-17: Anna Powierza: Nie lubię kupować nowych rzeczy. Śpię w pościeli po mojej babci i używam ręczników po mojej mamie
- 2025-06-05: Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet
- 2025-06-26: Alicja Węgorzewska: Czuję się ambasadorką polskiej kultury. Czasami dokonuję niepopularnych wyborów, ale moje pomysły są bardzo odkrywcze
- 2025-06-13: Bartłomiej Nowosielski: Kluczowe w leczeniu otyłości jest odpowiednie nastawienie psychiczne. Otoczenie nie zawsze jest wyrozumiałe i empatyczne
- 2025-06-23: Bartłomiej Nowosielski: Osoby z chorobą otyłościową są stygmatyzowane. Hejterów nie obchodzi to, że po drugiej stronie jest człowiek z emocjami
- 2025-07-03: Otyłość nie wynika z braku samodyscypliny czy lenistwa. Ta poważna choroba niesie ze sobą 200 różnych powikłań
- 2025-06-27: Anna Czartoryska-Niemczycka: Mój tata czytał mi książki. Teraz nagrania z jego głosem są najpiękniejszą pamiątką po nim
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Dziecko

Marcelina Zawadzka: Uwielbiam zakupy online. Kiedy mały wieczorem zasypia, to ja mam wtedy czas na przeglądanie ofert w sieci
Odkąd modelka została mamą, zmieniła nawyki zakupowe, ponieważ nie ma czasu ani siły, żeby chodzić po galeriach w poszukiwaniu wszystkiego, co jest jej aktualnie potrzebne. A najwięcej rzeczy kupuje teraz właśnie dla swojego syna, który rośnie w oczach i często trzeba mu chociażby wymieniać garderobę. Marcelina Zawadzka zaznacza, że w sieci zazwyczaj robi zakupy wieczorem, kiedy jej syn już zasypia.
Edukacja
W ubiegłym roku spadła liczba samobójstw. Dalsza reforma psychiatrii powinna pomóc utrzymać tę tendencję

W 2024 roku po raz pierwszy od kilku lat liczba samobójstw w Polsce spadła, jednak skala problemu wciąż jest poważna. Polska jest w trakcie reformy psychiatrii, w ramach której największy nacisk w kształtowaniu opieki ma być położony na wsparcie środowiskowe. Eksperci zwracają jednak uwagę również na potrzebę utrzymania działań oddolnych i podniesienia społecznej wiedzy na temat prewencji suicydalnej. Bardzo istotne w tym kontekście jest odpowiednie kształtowanie dyskursu medialnego, a także edukowanie na temat tego, jakie zasady są kluczowe w pierwszej pomocy emocjonalnej.
Psychologia
Otyłość nie wynika z braku samodyscypliny czy lenistwa. Ta poważna choroba niesie ze sobą 200 różnych powikłań

– Walka z otyłością wymaga nie tylko wprowadzenia zmian w stylu życia i sposobie odżywiania, ale przede wszystkim zrozumienia, że jest to choroba zarówno o podłożu fizycznym, jak i psychicznym – podkreśla psycholog Adrianna Sobol. Niestety często to schorzenie jest postrzegane jako wynik braku dyscypliny, nieprawidłowej diety lub lenistwa, co jest błędnym i krzywdzącym stereotypem. W rzeczywistości otyłość jest bowiem poważną chorobą, która niesie ze sobą wiele powikłań zdrowotnych i wymaga kompleksowego podejścia. Kluczowymi elementami, które mogą się przyczynić do skuteczniejszego leczenia i poprawy jakości funkcjonowania pacjentów, jest wsparcie emocjonalne oraz zwiększenie dostępności do specjalistów.