Mówi: | Robert Moskwa |
Funkcja: | aktor |
Robert Moskwa: jestem w świetnej formie. Schudłem, oczyściłem głowę, zmieniłem tryb życia
Jestem innym człowiekiem – mówi aktor. Twierdzi, że odczuwa przypływ ogromnej energii życiowej i potrzebę działania, stracił zbędne kilogramy, poprawił też wyniki w sporcie m.in. w biegu na 100 m. Świetną formę zawdzięcza regularnym treningom, zmianie sposobu odżywiania, i wyeliminowaniu negatywnych myśli i emocji.
Robert Moskwa w przeciągu ostatnich kilku miesięcy całkowicie zmienił styl życia. Zaczął wprowadzać zasady zdrowego odżywiania do codziennego jadłospisu, regularnie trenuje też na siłowni. Aktor zdecydował się na ćwiczenia pod okiem prywatnego instruktora i nie ukrywa, że siłownia stała się jego nową pasją. Już widzi pierwsze rezultaty nowego trybu życia.
– Schudłem kilkanaście kilogramów, w związku z tym jestem szybszy o kilkanaście sekund na „setce”, masakra, nie do zatrzymania – mówi Robert Moskwa agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.
Aktor twierdzi, że odkąd postanowił wziąć się za siebie czuje ogromny przypływ energii oraz potrzebę działania. Uważa, że jest w świetnej formie, którą zawdzięcza jednak nie tylko aktywności fizycznej i zdrowej diecie.
– Forma ze wszystkiego, z siłowni, z oczyszczonej głowy, z tego, że ma się tych kilkanaście kilogramów mniej, że zmieniłem też sposób życia. Naprawdę inny człowiek, rewelacja – mówi Robert Moskwa.
Gwiazdor popularnego serialu "M jak miłość" planuje nawet powrót do regularnych treningów karate, które zawiesił po narodzinach drugiej córki. Sport ten był jego pasją od 17. roku życia – aktor jest posiadaczem czarnego pasa Federacji Karate Shotokan i Fudokan, oraz złotego medalu Pucharu Europy Karate Shotokan NSKF weteranów.
– Karate jeszcze będzie, bardziej Karate Combat będzie, ale wszystko po kolei, wszystko musi wrócić na swoje tory po kolei, nic na siłę, tego się już nauczyłem – mówi Robert Moskwa.
Czytaj także
- 2024-10-22: Robert El Gendy: Zauważam inne programy śniadaniowe i dobrze, że one są. Konkurencja nakręca nas do walki o widzów
- 2024-10-30: Robert El Gendy: Halloween to zupełnie nie moja estetyka. Na początku listopada nie jest mi do śmiechu, raczej pogrążam się w zadumie
- 2024-11-06: Robert Stockinger: Wziąłem na siebie odpowiedzialność podnoszenia jakości Telewizji Polskiej i przywracania jej blasku
- 2024-09-25: Piotr Zelt: Tygodniowo udaje mi się przejechać na rowerze 250–300 kilometrów. Bardzo fajnie to czyści głowę i jest to forma medytacji sportowej
- 2024-09-23: Monika Mrozowska: Półmaraton dodał mi siły i odwagi. Zamierzam próbować rzeczy, które kiedyś spisałam na straty
- 2024-09-03: Edukacja zdrowotna za rok będzie nowym przedmiotem. Już teraz ma się jednak znaleźć wśród priorytetów szkół
- 2024-08-05: Igrzyska w Paryżu znacznie tańsze od poprzednich letnich imprez sportowych. Choć gości jest mniej, niż oczekiwano, korzyści mogą być znaczące
- 2024-08-12: Ponad 200 polskich sportowców walczyło w Paryżu nie tylko o medale, ale też nagrody finansowe i uwagę sponsorów. To szczególnie istotne dla mniej popularnych dyscyplin
- 2024-07-04: Robert El Gendy: Jestem śpiochem i przychodzę do studia w ostatniej chwili. Raz nie obudziłem się na czas i dopiero telefon z redakcji postawił mnie na nogi
- 2024-07-11: Robert El Gendy: Z Klaudią Carlos jesteśmy różni charakterologicznie, ale doskonale się uzupełniamy. Jak mam słabszy dzień, to ona przejmuje kontrolę nad rozmową lub odwrotnie
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
NEWSERIA POLECA
Bezpieczeństwo najważniejsze dla pacjentów decydujących się na zabiegi korekty wad wzroku
Wady refrakcji, takie jak krótkowzroczność, astygmatyzm czy starczowzroczność, można skutecznie i trwale usunąć. Kwestii bezpieczeństwa zabiegów korekcji wad wzroku dotyczy najwięcej obaw pacjentów, którzy myślą o takim kroku. Tutaj z pomocą przychodzą certyfikaty spełnianych norm jakości, akredytacje poszczególnych placówek oraz potwierdzenie kwalifikacji lekarzy chirurgów.
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Gwiazdy
Jakub Rzeźniczak: Z Radkiem Majdanem mamy dużo tematów do rozmowy. Jest świetnym współlokatorem, ale trochę ciężko się przy nim spało
Podczas realizacji zdjęć do programu „Mistrzowskie pojedynki. Eternal Glory” w Grecji Jakub Rzeźniczak mieszkał w pokoju z Radosławem Majdanem. Ucieszyło go to, bo w wolnych chwilach mogli wymieniać swoje spostrzeżenia dotyczące aktualnej sytuacji w piłce nożnej. Miał też okazję się przekonać, czy mąż Małgorzaty Rozenek również jest perfekcyjnym panem domu. Niestety byłemu bramkarzowi zdarzało się chrapać, co przełożyło się na bezsenne noce Jakuba Rzeźniczaka.
Ochrona środowiska
Susza stała się już corocznym zjawiskiem w Polsce. Lokalne inicjatywy mogą wiele zmienić
Polskie lato coraz bardziej zaczyna przypominać temperaturami to śródziemnomorskie. Rośnie liczba dni z temperaturą przekraczającą 30 st. C i tropikalnych nocy, a fale upałów sprzyjają nasilaniu się susz. Wylesianie i powiększanie obszarów nieprzepuszczalnych, w połączeniu z wadliwą gospodarką wodną, zwiększa w ostatnich dekadach „ucieczkę” wody z obszaru Polski, powodując większą intensywność skutków suszy – wynika z analizy „Nauki o klimacie”. Problemem jest brak spójnej i konsekwentnej polityki gospodarowania zasobami wodnymi.
Muzyka
Dawid Kwiatkowski: Padłem ofiarą oszustów, którzy na mnie nieuczciwie zarabiali. Teraz jestem też swoim księgowym, liczę pieniądze i sprawdzam umowy
Artysta przyznaje, że w branży muzycznej są ludzie, którzy zamiast wspierać młodych wykonawców w budowaniu kariery, po prostu chcą tylko zarobić na swoich „podopiecznych”. Dawid Kwiatkowski przestrzega więc wszystkich, którzy stają na scenie „Must Be the Music” i innych talent show, by nie ufali każdemu, kto się do nich odezwie po programie i zaproponuję współpracę, bo bardzo możliwe, że będzie mu zależało tylko na tym, by wykorzystać ich „pięć minut” dla własnych korzyści. On sam również padł ofiarą takich oszustów i musiał walczyć z nimi w sądzie.