Newsy

Paulla: Staram się żyć według takich zasad, żeby nikogo nie oceniać. W żadnej sytuacji nie mamy prawa hejtować, poniżać ani krzywdzić

2021-06-22  |  06:57
Play
Current Time 0:00
/
Duration Time 0:00
Remaining Time -0:00
Stream Type LIVE
Loaded: 0%
Progress: 0%
00:00
Fullscreen
00:00
Mute
Playback Rate
1

    Wokalistka podkreśla, że częścią jej życiowej filozofii stała się joga. Pozwala ona jej zapanować nad negatywnymi emocjami, powstrzymywać się od nawyku krytykowania i oceniania innych, daje poczucie harmonii, dużą świadomość własnego ciała, a dodatkowo korzystnie wpływa na zdrowie. Ten rodzaj ćwiczeń wymaga dużej koncentracji, a jednocześnie umożliwia swobodny przepływ energii, co jest gwarancją utrzymania życiowej równowagi.

    Paulla podkreśla, że bardzo szybko stała się wielką miłośniczką jogi. Ten trening jest dla niej doskonałym sposobem na uspokojenie myśli, wyciszenie i pozbycie się negatywnych emocji. Dzięki niemu może również zadbać o swoją formę i kondycję.

    – Joga jest dla mnie idealną formą aktywności. Nie dla mnie są ekstremalne sporty, pakowanie na siłowni, ciężary, spotykanie się w gronie ludzi. Ja praktykuję jogę sama w domu, jestem amatorką, troszeczkę posiłkowałam się jakimiś nauczycielami i pomocą, natomiast robię to dla siebie, dla ciała i dla ducha. Staram się gimnastykować trzy razy w tygodniu i to są moje ćwiczenia głównie na rozciąganie – mówi agencji Newseria Lifestyle Paulla.

    Wokalistka zaznacza, że joga to nie tylko trening dla ciała, lecz także proces, który w każdej chwili pozwala jej wrócić do naturalnego rytmu. Dodatkowo medytacja pomaga jej też pozbyć się negatywnych emocji względem drugiego człowieka i uwolnić się od zgubnego nawyku oceniania innych.

    – To, że ja praktykuję jogę, wynika m.in. z tego, że staram się żyć według takich zasad, żeby nikogo nie oceniać. To jest bardzo trudne, bo w naturze ludzkiej jest ocena, ocenianie innych, mówienie o innych. Ja się też tego uczę i też jestem człowiekiem i popełniam błędy, natomiast staram się żyć według maksymy: nie oceniaj i nie sądź, bo będziesz sądzony i oceniany. A w moim zawodzie jestem poddana tej ocenie, więc wiem, o czym mówię, i staram się nie oceniać, nie krytykować. Wszystko powinno być w granicach szacunku do danego człowieka i do wszystkiego, w czym on funkcjonuje i się porusza. Owszem, mamy prawo mieć inne zdanie i wyrazić swoją opinię, natomiast nie mamy prawa oceniać, hejtować, poniżać i krzywdzić – mówi.

    Zdaniem Paulli jedna wypowiedziana bez refleksji i zastanowienia opinia może komuś zniszczyć karierę, życie prywatne i dobre relacje społeczne. Wokalistka uważa, że gdy ktoś celowo krzywdzi i upokarza drugiego człowieka, to wcześniej czy później spotka go za to stosowna kara.

    – Często możemy ocenić kogoś, kto w danym momencie jest poddany presji, stresowi, który dotyczy właśnie tego momentu, ale może też miał gorszy dzień, a potem spotykamy tę osobę w zupełnie innych okolicznościach i się okazuje wspaniałym człowiekiem. Poza tym uważam, że każdy zasługuje na drugą szansę czy na kolejną, nie jesteśmy tutaj, żeby oceniać innych, tylko po to, żeby się rozwijać, żeby się wspierać, żeby starać się być jak najlepszymi ludźmi, bo tylko to stąd z sobą zabierzemy. Dlatego też jakiś czas temu w moim życiu pojawiła się joga i medytacja, bo najważniejsze dla mnie w spełnianiu marzeń, w muzyce, w realizowaniu się jako artysta jest to, żeby po prostu być dobrym, poczciwym człowiekiem – mówi.

    Jeżeli sprzyja temu pogoda, to piosenkarka uzupełnia jogę również innymi aktywnościami.

     – Od kwietnia do października uprawiam sporty na wolnym powietrzu, bo uważam, że zupełnie inaczej dla organizmu jest ćwiczyć w zamkniętym pomieszczeniu, a ćwiczyć na zewnątrz. Pływam na SUP desce, w tym roku na pewno kite’y, więc ja mam ducha sportowego – dodaje Paulla.

    Czytaj także

    Kalendarium

    Więcej ważnych informacji

    Jedynka Newserii

    Jedynka Newserii

    Media

    Konsument

    Konsumenci doceniają działania firm na rzecz środowiska i społeczeństwa. Dla przedsiębiorstw to szansa na rozwój

    Zrównoważony rozwój staje się coraz ważniejszym elementem strategii biznesowych firm. Podmioty wdrażające długofalową strategię ESG mogą liczyć na korzyści finansowe, większe zainteresowanie inwestorów oraz poprawę klimatu i społecznej akceptacji. Spółki i przedsiębiorcy, którzy realizują inwestycje zgodnie z najwyższymi standardami środowiskowymi i społecznymi otrzymali Diamenty Zrównoważonej Gospodarki podczas konferencji Sustainable Economy Summit.

    Edukacja

    Poziom kompetencji cyfrowych Polaków na bardzo niskim poziomie. Spowalnia to cyfryzację gospodarki i firm

    Na tle mieszkańców innych państw UE poziom kompetencji cyfrowych Polaków utrzymuje się na bardzo niskim poziomie – wynika z ostatnich danych Eurostat. Niecała połowa deklaruje posiadanie przynajmniej podstawowych umiejętności cyfrowych, a 20 proc. – więcej niż podstawowe. Staje to na drodze do cyfryzacji gospodarki i zwiększenia produktywności przedsiębiorstw.

    Nasza strona używa cookies między innymi w celu gromadzenia statystyk oraz prawidłowego funkcjonowania serwisu. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przegladarki oznacza, że ciasteczka będa zapisywane na Twoim urządzeniu. Pamietaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Kliknij tutaj aby zamknąć