Newsy

Klaudia Halejcio: Jestem leniuchem. Mam jednak w domu sportowca, który mnie mobilizuje

2016-11-14  |  06:50

Taniec, zwłaszcza na rurze, to ulubiona dyscyplina sportu Klaudii Halejcio. Gwiazda stara się także regularnie biegać i uczestniczyć w zajęciach fitness, mimo że nie przepada za tego rodzaju aktywnością fizyczną. Wie jednak, że dobrze wpływa ona na sylwetkę i samopoczucie. Do uprawiania sportu mobilizuje aktorkę ponadto jej partner, Tomasz Barański.

Klaudia Halejcio należy do gwiazd, które mogą się poszczycić idealną sylwetką. O prawidłową wagę dba przede wszystkim poprzez zdrową dietę i aktywność fizyczną. Gwiazda stara się uprawiać różne dyscypliny, choć nie ukrywa, że za sportem nie przepada. Do regularnych treningów mobilizuje ją jednak jej partner, Tomasz Barański.

– Jestem leniuchem, ale całe szczęście mam sportowca w domu, który mnie mobilizuje do tego, żeby czasem wyjść, pobiegać, żeby spędzić czas wspólnie np. na siłowni, na zajęciach czy na tańcach – mówi Klaudia Halejcio agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.

Gwiazda serialu „Pierwsza miłość” uwielbia tańczyć. Twierdzi, że ten rodzaj wysiłku fizycznego sprawia jej wyjątkową przyjemność. Chętnie uczestniczy więc w zajęciach tanecznych, zwłaszcza tańca na rurze. Stara się też uprawiać dyscypliny sportu, których nie lubi, takie jak bieganie. Aktorka zdaje sobie bowiem sprawę z tego, że aktywność ta pomaga jej utrzymać smukłe i jędrne ciało.

Chodzę czasami na fitness, ale tylko po to, żeby się wypocić i idę ze zgrymaszoną miną na te zajęcia, ale potem wracam szczęśliwa, bo te endorfiny oczywiście wpływają na mnie i czuję się dobrze – mówi Klaudia Halejcio.

Aktorka wzięła udział w otwarciu nowego warszawskiego klubu indoor cycling. Częścią imprezy był wyścig indoor cycling Gwiazdy kontra Dziennikarze, którego celem było wsparcie fundacji Black Butterflies Ewy Minge. Klaudia Halejcio nie wahała się przyjąć propozycji, mimo że tego dnia wstała o 4 rano i znaczną część dnia spędziła na planie zdjęciowym we Wrocławiu.

Zawsze staram się znaleźć chwilę, jeśli jest fajna akcja, ja też sama mam swoją fundację, pomagam dzieciom, zupełnie pod innym kątem, ale jak tylko mogę, to też się przyłączam do różnych akcji – mówi Klaudia Halejcio.

Gwiazda jest założycielką Fundacji Pogotowie Artystyczne, której celem jest wspieranie artystycznego rozwoju dzieci chorych, niepełnosprawnych oraz wykluczonych społecznie.

Czytaj także

Kalendarium

Więcej ważnych informacji

Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Moda

Maria Sadowska: Często kupujemy ubrania tylko na jeden sezon, a powinniśmy recyklingować modę. Ja jestem królową second handów

Wokalistka zauważa, że co kilka miesięcy do sprzedaży trafiają nowe kolekcje ubrań, a te, które jeszcze nie są zniszczone i mogłyby się przydać innym, lądują na śmietniku. Podobnie jest z różnymi urządzeniami elektronicznymi, sprzętem RTV i AGD. Nowe modele z dnia na dzień wypierają starsze, a góra elektrośmieci stale rośnie. Maria Sadowska apeluje więc, by zadać sobie trochę trudu i niepotrzebne telefony, tablety czy komputery oddać do odpowiedniego punktu, z którego trafią do recyklingu i utylizacji. Artystka docenia też kreatywność swojego męża, który maluje obrazy na starych, skórzanych kurtkach i tworzy w ten sposób nietuzinkowe elementy garderoby.

Media

Edyta Herbuś: Program „Tańcząca ze światem” łączy ze sobą moją pasję do podróży, tańca i odkrywania świata. Podczas nagrań wskakuję z jednej półki energetycznej w drugą

W nowej odsłonie programu „Tańcząca ze światem” Edyta Herbuś zabierze widzów do Jordanii. Jak zaznacza, plan wyjazdu był bardzo intensywny. Przez dziewięć dni ekipa realizująca pracowała po 12 godz., by pokazać niezwykłe, kulturowe i historyczne bogactwo tego fascynującego kraju. Tancerka zdradza też, że te wyjątkowe miejsca pozwoliły jej odkryć w sobie uśpione pokłady wrażliwości i stały się powodem wielu wzruszeń.

Konsument

Brytyjscy naukowcy dowiedli, że odczuwania szczęścia można się nauczyć. Trzeba jednak stale to ćwiczyć

Sześcioletnie badania, połączone z prowadzeniem kursów uczących tego, jak poprawić samopoczucie i stać się człowiekiem szczęśliwym, wykazały, że stosując odpowiednie strategie, można uzyskać zadowalające rezultaty. Przejście kursu prowadzonego przez naukowców z Uniwersytetu Bristolskiego umożliwia poprawę parametrów świadczących o samopoczuciu nawet o 15 proc. Okazuje się jednak, że zalecane ćwiczenia należy wykonywać trwale – w przeciwnym razie następuje regres do poziomu sprzed ich wdrożenia. Dobre wyniki badań skłoniły ich autora do wydania poradnika. Jego polskojęzyczna wersja ukaże się w maju.