Mówi: | Magda Steczkowska |
Funkcja: | wokalistka |
Magda Steczkowska: Kiedy przychodzi wiosna, moja szafa tryska kolorami. Niestety, nie umiem się zmotywować do diety i siłowni
Wokalistka lubi, kiedy przychodzą ciepłe dni, dlatego że wreszcie może zmienić garderobę z zimowej na wiosenno-letnią. Do pudeł trafiają wtedy wszystkie kurtki, płaszcze i swetry, a w szafie zaczynają gościć ubrania zwiewne i kolorowe. Piosenkarka podkreśla też, że przed chłodem i ponurą aurą w miarę możliwości stara się uciekać do ciepłych krajów. Wiosna wiąże się ze znaczną poprawą nastroju, nie motywuje jednak do większej aktywności fizycznej czy odchudzania.
Magda Steczkowska podkreśla, że choć wiosna jest już w pełni i zrobiło się coraz cieplej, to jednak zmiana pory roku nie działa na nią zbyt motywująco w kwestii regularnych ćwiczeń czy zmiany diety.
– Niestety, nie bardzo motywuje mnie to do diety i siłowni, choć ostatnimi czasy podjęłam wyzwanie koleżanki z Instagrama i robiłam przysiady codziennie i doszłam do 250, więc byłam z siebie bardzo dumna – mówi agencji Newseria Lifestyle Magda Steczkowska.
Obowiązkowym punktem wiosny jest natomiast odświeżenie garderoby. Zimowe kurtki i obszerne swetry trafiają wtedy na strych, a ich miejsce zajmują zwiewne sukienki, topy i szorty.
– Uwielbiam wiosnę przede wszystkim z tego powodu, że po tej szarej zimie, gdzie wszyscy chodzimy na czarno, szaro, przychodzi wiosna i moja szafa tryska kolorami. I to lubię najbardziej w modzie wiosennej – mówi Magda Steczkowska.
Wokalistka przyznaje też, że zwłaszcza pod koniec zimy odczuwa znaczny spadek energii, zmęczenie i senność. Nie lubi chłodu, więc jeśli tylko może, choć na chwilę wyjeżdża tam, gdzie świeci słońce i panują wysokie temperatury.
– Przesilenie wiosenne dotyczy wszystkich bez dwóch zdań, mnie się również udziela. Dlatego staram się w momencie, kiedy – nazwijmy to – jest taka umowna oczywiście zmiana z zimowej na wiosenną, wyjeżdżać w ciepłe kraje. Tam ładuję akumulatory i jak wracam, to jeszcze czuję to słońce. I tak chyba będę robiła w ogóle jak będę starsza, to będę wyjeżdżała na okres zimowy do ciepłych krajów, będę wracać, jak już będzie ciepło u nas – mówi Magda Steczkowska.
Jej zdaniem, aby człowiek mógł funkcjonować w pełni sił, musi starać się wygospodarować czas na odpoczynek. Kiedy jest się zrelaksowanym, ma się bowiem więcej zapału do pracy.
– Niedawno wróciłam z Bali, a majówkę spędziliśmy Holandii. Chcieliśmy pokazać dzieciakom trochę Europy – mówi Magda Steczkowska.
Czytaj także
- 2022-08-03: Michał Piróg: Ciuchy powinny być zabawą. Dla jednych to jest ich być albo nie być, a dla mnie to po prostu szmatki
- 2022-07-22: Doda: Byłam zakupoholiczką i wydawałam mnóstwo pieniędzy na ciuchy. W końcu zrozumiałam, że te szmaty nie są nic warte i tylko stymulują próżność
- 2022-07-19: Zdecydowany wzrost frekwencji w klubach fitness. Polacy walczą w ten sposób z problemami zdrowotnymi po pandemii
- 2022-06-27: Woda alkaliczna lepiej nawadnia niż woda o niższym pH i pomaga metabolizować tłuszcze. Dla 55 proc. konsumentów pH wody ma znaczenie
- 2022-04-28: Tylko dwóch na pięciu Polaków jest wystarczająco aktywnych fizycznie. Po dwóch latach pandemii główną motywacją do ruchu jest dbałość o zdrowie psychiczne
- 2022-05-13: Irena Kamińska-Radomska: Polki są coraz bardziej eleganckie, bo chętnie stawiają na klasykę. Już minęły te czasy, kiedy obwieszały się nie wiadomo czym
- 2022-05-12: Magda Wójcik: Oszczędzam wodę, segreguję śmieci i co jakiś czas rezygnuję z jedzenia mięsa. Nie jest trudno żyć ekologicznie
- 2022-02-28: Magda Wójcik: Reality show jak „Ameryka Express” byłby dla mnie idealny. Miałam propozycję randkowego programu, ale nie byłam jeszcze na to gotowa
- 2022-02-02: Potrzeba 66 dni na wykształcenie zdrowych nawyków. Często się nie udaje z powodu braku motywacji i konkretnego planu działania
- 2022-01-21: Dancingi międzypokoleniowe są dla seniorów odskocznią od codzienności. Dzięki nim mają kontakt z rówieśnikami i czerpią energię od młodych
Transmisje online
Więcej ważnych informacji
Partner serwisu
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Partner serwisu
Gwiazdy

Joanna Krupa: Wolę spędzić czas z córką, zamiast czytać komentarze na swój temat. Hejterzy widocznie nie mają nic lepszego do robienia w swoim życiu
Modelka zapewnia, że nie przejmuje się hejterami i ich obraźliwymi komentarzami. Zazwyczaj nie czyta tych treści i nie bierze pod uwagę „dobrych” rad od anonimowych osób, na przykład dotyczących wychowania dziecka. Joanna Krupa uważa, że ona sama jako matka najlepiej wie, czego potrzebuje jej córeczka i co jest dla niej najlepsze.
IT i technologie
W Unii Europejskiej powstaje wspólna przestrzeń danych medycznych. Wymiana informacji ułatwi leczenie pacjentów i posłuży do nauki algorytmów

W instytucjach unijnych trwają prace nad stworzeniem ram dla europejskiej przestrzeni danych zdrowotnych. Ma to być jednym z filarów budowania Europejskiej Unii Zdrowia. Wspólna przestrzeń informacyjna ma ułatwić leczenie osób przewlekle chorych, kiedy na przykład przeprowadzą się do innego kraju Wspólnoty. Dane miałyby też posłużyć jako narzędzie do nauki dla algorytmów, na których bazują inteligentne systemy diagnozowania. Już dziś takie aplikacje wspomagają pracę lekarzy i ograniczają konieczność stosowania inwazyjnych technik diagnostycznych.
Dom i ogród
Marcin Tyszka: W telewizji wychodzę na ostrego brutala, ale w rzeczywistości bardzo kocham przyrodę. Z moją miłością do roślin jeszcze nikt nie wygrał

Fotograf ma ponad dwa tysiące roślin, w tym wiele egzotycznych i unikatowych. W Warszawie, na dachu swojego mieszkania na ósmym piętrze, stworzył wyjątkowy całoroczny ogród, który jest bazą dla wielu ptaków i owadów. Jak zaznacza, każdą wolną chwilę spędza właśnie w tym miejscu, bo obcowanie z naturą daje mu ukojenie i pozwala odpocząć. Obserwowanie roślin, poznawanie ich potrzeb i pielęgnacja sprawiają mu ogromną frajdę.