Newsy

Bieganie najpopularniejszą aktywnością Polaków. Coraz modniejszy jest również bieg z przeszkodami

2014-05-26  |  06:00
Mówi:Piotr Błaszczyk
Funkcja:fitness marketing manager
Firma:Reebok Polska, Adidas Group
  • MP4
  • W ciągu ostatnich kilku lat ponad trzykrotnie wzrosła liczba osób, które uprawiają bieganie. Boom na nie sprawił, że jest to obecnie jedna z trzech aktywności fizycznych najchętniej podejmowanych przez Polaków. Pod tym względem biegi wyprzedziły jazdę na rowerze oraz ćwiczenia sprawnościowe. Nowym trendem są również urozmaicone biegi z przeszkodami, które angażują wszystkie partie ciała.

    W przypadku biegania w grupie coraz modniejszy staje się bieg z przeszkodami, gdyż dodatkowo scala on ze sobą uczestników. W trakcie takiego biegu trzeba pomagać sobie nawzajem, trzeba wspólnie pokonywać przeszkody, bo sami nie damy rady. Można to porównać do elementów treningu wojskowego – czołgania się w błocie, przeskakiwania przeszkód czy też wspinania się po linie – tłumaczy Piotr Błaszczyk, fitness marketing manager Reeboka i Adidasa.

    W Polsce grupowych biegów z przeszkodami organizuje się coraz więcej. Jeden z nich – Men Expert Survival Race – odbył się we 18 maja we Wrocławiu. Kolejne edycje biegu zostaną zorganizowane 22 czerwca w Warszawie oraz 19 października w Poznaniu. Dużą popularnością cieszył się także Runmageddon, którego uczestnicy rywalizowali na warszawskim Służewcu.     

    Może zabrzmi to niewiarygodnie, ale na najkrótszym dystansie 5 kilometrów poradzi sobie każdy. Jest to możliwe dzięki pomocy innych, więc nawet uczestnicy, którzy nie są fit, mogą sobie poradzić z takim biegiem. Jeśli ktoś myśli o osiągnięciu rewelacyjnego wyniku, to faktycznie wskazane jest mocne przygotowanie. Natomiast gdy robimy to dla zabawy, nie ma takiej konieczności. Najlepszym przykładem jest nasz kolega, który pobiegł bez żadnego przygotowania. Zakończył udział po godzinie i 40 minutach, ale udało mu się dobiec – dodaje Błaszczyk w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Lifestyle.

    Według badania z 2013 roku, przeprowadzonego przez firmę ARC Rynek i Opinia, 36 procent respondentów uprawia biegi. Najchętniej taką aktywność fizyczną wybierają osoby w przedziale wiekowym 25-34. Badanie zostało przeprowadzone na losowej grupie 1808 mieszkańców Polski w wieku 15-65 lat.

    Czytaj także

    Kalendarium

    Więcej ważnych informacji

    Jedynka Newserii

    Jedynka Newserii

    Prawo

    Rodziny zastępcze w kryzysie z powodu braku odpowiedniego wsparcia państwa. Zespoły robocze pracują nad wypracowaniem nowych przepisów

    Na koniec 2022 roku w pieczy zastępczej przebywało 72,8 tys. dzieci, przy czym nieco ponad 56 tys. w pieczy rodzinnej. Od 2020 roku wzrasta ogólna liczba wychowanków placówek opiekuńczo-wychowawczych kosztem rodzin zastępczych, których jest coraz mniej. – Problemem jest niedofinansowanie całego systemu, brakuje też wsparcia i szkoleń dla rodziców – podkreśla Agnieszka Smarzyńska, prezeska Fundacji Happy Kids. Powołane niedawno przez resort polityki społecznej zespoły robocze mają wypracować nowe rozwiązania, które zapobiegną kryzysowi w pieczy zastępczej w Polsce.

    Film

    Julia Kamińska: Najnowszy singiel pokazuje moje drugie, wulgarne oblicze. Nie chcę się już bać, tylko móc wreszcie wyrażać siebie nawet w bardzo odważnych tekstach

    Wokalistka podkreśla, że poprzez utwór „Dobrze się mamy MSNR” chciała zaprezentować odbiorcom nieco inne oblicze niż to, które znają z jej dotychczasowych projektów zawodowych. Niektórych jej nowa odsłona zaskoczyła, a nawet zbulwersowała. Julia Kamińska nie boi się jednak krytyki i również w swojej twórczości chce podejmować tematy trudne i kontrowersyjne. A już w maju ukaże się jej debiutancka płyta. Jesienią natomiast artystka zamierza wyruszyć w trasę koncertową właśnie z piosenkami z tego albumu.

    Gwiazdy

    Joanna Jędrzejczyk: Przygotowuję się do udziału w stand-upach. Będę miała 30 występów i spróbuję rozśmieszyć gości swoimi historiami

    Na pewien czas zawodniczka MMA zamienia ring na scenę i dołącza do stand-upowego teamu. Czeka ją 30 występów, do których musi się solidnie przygotować, by zaciekawić widzów i porwać ich do wspólnej zabawy. Joanna Jędrzejczyk ma nadzieję, że sprawdzi się w roli stand-uperki, a jeśli nawet zdarzą się jej jakieś potknięcia, to nie zamierza się poddawać, bo przecież to dopiero jej pierwszy taki projekt, a trening czyni mistrza, zarówno w sporcie, jak i w aktorstwie.