Newsy

Zawarta w kremach spirulina nawilża i ujędrnia skórę, a także pomaga redukować cellulit

2015-03-05  |  06:20

Spirulina to najnowsze odkrycie kosmetologii. Ta mikroskopijna alga jest nieocenionym źródłem składników odżywczych: witamin, enzymów, minerałów i protein. Nawilża i ujędrnia skórę, zapobiega powstawaniu zmarszczek i zwalcza wolne rodniki. Zawarte w niej składniki przyspieszają rozpad tłuszczów, dzięki czemu spirulina jest ważnym składnikiem produktów antycellulitowych. Dostępna jest w postaci kremów i maseczek, a także w tabletkach jako suplement diety.

Spirulina to mikroalga z grupy sinic o niebiesko-zielonym kolorze. Jest bardzo bogatym źródłem protein, łatwo przyswajalnych przez ludzki organizm witamin B12, A i E, enzymów, aminokwasów, minerałów, takich jak potas, wapń, magnez, cynk, selen i fosfor, pełnowartościowego białka oraz beta-karotenu.

Spirulina oczyszcza organizm z toksyn, wspomaga przemiany metaboliczne i procesy trawienne. Ma silne działanie antyoksydacyjne, wzmacnia system odpornościowy organizmu, pomaga obniżyć poziom cukru we krwi i złego cholesterolu. Jako suplement diety polecana jest osobom osłabionym, cierpiącym z powodu niedoboru składników odżywczych, stosującym redukcyjne diety oraz palaczom. Ze względu na dużą zawartość białka chętnie sięgają po nią wegetarianie.

– Spirulinę może przyjmować każdy, nawet dzieci. W Afryce biednym dzieciom suplementuje się ją, by nabrały zdrowia. Mogą ją zażywać kobiety, młode osoby, by poprawić odporność, osoby na diecie, by uzupełnić niedobory witamin, sportowcy oraz ludzie z najróżniejszymi chorobami. Nawet trwają badania nad suplementacją spiruliny osobom z chorobą nowotworową. To składnik dla każdego. Nie ma jedynie badań dotyczących jej stosowania u kobiet w ciąży, ale myślę, że mogą one ją przyjmować  mówi Maja Duszota, kosmetolog, w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Lifestyle.

Ze względu na bardzo dobry wpływ na skórę spirulina wykorzystywana jest w kosmetyce. Alga ta doskonale nawilża, ujędrnia i odżywia skórę, poprawia jej koloryt, likwiduje wypryski i zaczerwienienia, pomaga zwalczać trądzik, wspomaga też redukcję cellulitu. Wzmacnia także naczynia krwionośne, zapobiegając ich pękaniu, jest więc świetnym rozwiązaniem dla osób borykających się z tzw. pajączkami. Spirulina obecna jest w kremach do pielęgnacji dziennej i nocnej, w kremach pod oczy, produktach typu serum, a także kosmetykach do ciała. Oprócz pielęgnacji domowej warto poddawać się zabiegom w gabinecie kosmetycznym, które bazują na kosmetykach wzbogaconych o spirulinę.

– Najlepiej taki zabieg wykonywać raz w tygodniu, a minimum dwa razy w miesiącu. Dzięki takiej częstotliwości możemy poprawić wygląd naszej skóry i dodać jej jędrności. Spirulinę możemy znaleźć w wielu produktach pielęgnacyjnych: kremach do twarzy, liftingujących kremach pod oczy czy wypełniaczach zmarszczek, który wklepujemy bezpośrednio w zmarszczki – mówi Maja Duszota.

Uzupełnieniem pielęgnacji kosmetykami może być suplementacja spiruliny. Algę tę można kupić w postaci tabletek lub w proszku. Sproszkowaną spirulinę można dodawać np. do koktajli mlecznych. Kosmetolodzy zalecają przyjmowanie dwóch tabletek spiruliny dziennie przez co najmniej trzy miesiące.

Czytaj także

Więcej ważnych informacji

Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Gwiazdy

Transport

Rośnie skala agresji na polskich drogach. Problemem jest nie tylko nadmierna prędkość, ale też jazda na zderzaku

Za kilka dni zaczynają się wakacje, czyli statystycznie najniebezpieczniejszy czas na drogach. Wśród głównych przyczyn takich zdarzeń na prostych odcinkach drogi są nadmierna prędkość i jazda na zderzaku. Zarządca autostrady A4 Katowice–Kraków w ramach kampanii „Nie zderzakuj. Posłuchaj. Jedź bezpiecznie” zwraca uwagę na zjawisko agresji na polskich drogach i przypomina, że bezpieczeństwo zaczyna się od osobistych decyzji kierowcy.

Muzyka

Alicja Węgorzewska: Czuję się ambasadorką polskiej kultury. Czasami dokonuję niepopularnych wyborów, ale moje pomysły są bardzo odkrywcze

Dyrektor Warszawskiej Opery Kameralnej została uhonorowana prestiżową nagrodą ShEO Awards 2025 w kategorii „Ambasadorka polskiej kultury” i jak podkreśla, w stu procentach na nią zasłużyła. Przyznawane przez tygodnik „Wprost” wyróżnienie trafia bowiem do kobiet, które zmieniają świat, a Alicja Węgorzewska czyni to od lat, nadając polskiej kulturze operowej zupełnie nowy wymiar. Tym razem szczególne uznanie otrzymała za stworzenie i rozwijanie Festiwalu Mozart Junior. W tym roku odbywa się już jego szósta edycja.