Newsy

Zerówki mogą służyć jako okulary ochronne. Najlepiej kupować je w profesjonalnych salonach optycznych

2015-10-02  |  06:00
Mówi:Katarzyna Wasilewska
Funkcja:optyk
Firma:Klinika Demeter
  • MP4
  • Zerówki są już nie tylko modnym gadżetem i dodatkiem do ubioru. Modele z powłoką antyrefleksyjną chronią oczy przed szkodliwym promieniowaniem monitorów i wyświetlaczy. Takie okulary są szczególnie polecane osobom, które pracują przy komputerze po kilka godzin dziennie. Ich zakup nie jest jednak dofinansowywany przez pracodawców.

    Decydując się na zakup zerówek, najlepiej wybrać się do profesjonalnego salonu optycznego. Modele oferowane na bazarach czy ulicznych straganach co prawda mogą się dobrze prezentować, ale nie zawsze są bezpieczne dla oczu.

    Dobrze by było, gdyby zerówki miały powłoki antyrefleksyjne, które dodatkowo chronią oczy przed promieniowaniem i odblaskami światła. Podczas długiej pracy przy komputerze oczy się męczą, odczuwamy suchość, piasek, bóle głowy, dlatego takie okulary są świetnym rozwiązaniem, bo służą jako ochrona – mówi agencji informacyjnej Newseria Lifestyle Katarzyna Wasilewska, optyk w Klinice Demeter.

    Optycy przyznają, że takie okulary cieszą się sporym zainteresowaniem wśród osób, które często korzystają z urządzeń elektronicznych. Długie godziny spędzone przed monitorem, czytanie e-booków na tablecie czy wpatrywanie się w jaskrawy wyświetlacz telefonu dotykowego mogą znacznie nadwyrężyć wzrok.

    – Zerówki służą również jako okulary ochronne dla pracowników, którzy przed komputerem spędzają więcej niż 4-5 godzin dziennie. W takich okularach pracują wydajniej – tłumaczy Katarzyna Wasilewska.

    Osoby, które mają wadę wzroku i potrzebują okularów korekcyjnych, często zgłaszają się do lekarza po zaświadczenie, na podstawie którego mogą ubiegać w zakładzie pracy o dofinansowanie zakupu. Nie dotyczy to jednak wszystkich modeli.

    –  W przypadku zerówek do pracy przy komputerze z powłokami antyrefleksyjnymi nie ma wskazań, aby pracodawca dofinansowywał takie okulary – mówi Katarzyna Wasilewska.

    Wasilewska przypomina również o obowiązkowych ćwiczeniach wzroku, szczególnie podczas wielogodzinnej pracy przy komputerze.

    Robimy sobie regularne przerwy, uczymy się mrugać i stosujemy zasadę 20/20. Polega ona na tym, że po 20 minutach patrzenia w monitor komputera, robimy sobie 20-sekundową przerwę i patrzymy w dal, żeby nasze oczy odpoczęły –  dodaje Katarzyna Wasilewska.

    Czytaj także

    Kalendarium

    Więcej ważnych informacji

    Jedynka Newserii

    Jedynka Newserii

    Partner Serwisu Zdrowie

    Viatris

    Gwiazdy

    Gwiazdy

    Marcin Bosak: Mam to szczęście, że nie dostaję nietrafionych prezentów. Sam bardzo lubię je dawać

    Aktor zaznacza, że lubi wręczać prezenty i obserwować reakcję osób, którym je wręcza. Raczej nie zdarzyło mu się w tej kwestii nieprzyjemnie kogoś zaskoczyć. On sam również nie dostał czegoś, co szybko wylądowało w koszu.

    Gwiazdy

    Enej: Wielkanoc musi być w rodzinnym gronie. Nie jesteśmy fanami wyjazdów do hoteli, żeby spędzać święta z obcymi ludźmi

    Muzycy zespołu Enej przyznają, że lubią i celebrują święta, dlatego cieszą się na nadchodzącą Wielkanoc. Zamierzają wtedy zwolnić tempo, odłożyć na bok pracę i poświęcić czas rodzinie. Mirosław Ortyński i Piotr Sołoducha zdradzają, że ich popisowym, a jednocześnie ulubionym świątecznym przysmakiem jest sałatka jarzynowa. Sami też z przyjemnością ją przygotowują.