Czas na aktywny wypoczynek z GO Sport!
Gorące, letnie dni coraz bardziej dają się we znaki. Wysokie temperatury nie muszą być jednak powodem do rezygnacji z aktywności fizycznych. Wręcz przeciwnie! Pamiętając o odpowiednim ubiorze, nawodnieniu oraz ochronie przeciwsłonecznej, wakacyjna pogoda może stać się sprzymierzeńcem sportowych przyjemności, do których zachęca marka GO Sport, w ofercie której znaleźć można wyposażenie przeznaczone do różnego rodzaju letnich sportów. W końcu chyba wszystkim oprócz błogiego relaksu i leżakowania przyda się trochę ruchu!
Piaszczysta plaża czy miejska dżungla? W zależności od destynacji wakacyjnej przygody, warto wcześniej pomyśleć o dostępnych sposobach spędzania wolnego czasu. Planując wyjazd nad morze, należy pamiętać, że oprócz leżenia plackiem i synchronicznego przekręcania się z boku na bok, istnieje cały szereg innych, bardziej angażujących możliwości na łapanie pięknej, letniej opalenizny. Nie wszyscy wiedzą, że ciało najlepiej absorbuje słońce, kiedy jest delikatnie zmoczone – chociażby w wyniku wysiłku fizycznego. Może dla niektórych okaże się to wystarczającym argumentem, aby podnieść się z koca, wyjrzeć sponad parawanu i wskoczyć do wody, sięgnąć po rakietę tenisową lub śladem triumfującej reprezentacji Polski w piłce siatkowej, zdobyć parę gorących zagrywek? Opcji jest wiele, a pływanie, nurkowanie, plażowy tenis lub siatkówka to tylko niektóre z propozycji do dobrej i zdrowej zabawy.
Ci, którzy zostają w mieście, na brak możliwości też nie powinni narzekać. Dostępna w większości miast infrastruktura przyjazna jest wszystkim chętnym do uprawiania sportu. Parki, ścieżki rowerowe a nawet osiedlowe uliczki zadowolą tych, którzy jako swoją dyscyplinę wybiorą deskorolkę – tutaj liczy się pomysł – totalny freestyle dozwolony! W końcu prawdziwi skejterzy potrafią wykorzystać każdy krawężnik miejskiego labiryntu. Żadnych problemów nie napotkają też fani joggingu. Chociaż najprzyjemniej biegać jest wśród zieleni, poranna przebieżka po zakamarkach sąsiednich ulic to również dobra okazja, do odkrywania uroków swoich dzielnic. Jeśli znalazłyby się osoby, które wolą bardziej energiczną i zabawną formę aktywności, pokochają one rosnący trend jazdy na wrotkach. Czy ciepły, wakacyjny wieczór można spędzić lepiej niż śmigając ze znajomymi na wrotkach przy bajecznym zachodzie słońca? Dla tych mniej romantycznych też coś się znajdzie – może zechcą wsiąść na rower i zamiast tramwajem, popedałować do pracy lub na zakupy? Bez względu na sport, należy pamiętać, że podczas nieustępującej fali upałów, decydując się na aktywność fizyczną poza domem, warto wybrać wczesne godziny przedpołudniowe lub wieczorne, kiedy słońce nie świeci najmocniej. Oprócz tego butelka wody, krem z filtrem, nakrycie głowy i można ruszać na sportowe podboje!
Bez względu na to, gdzie spędzamy wakacyjne miesiące, od sportu nie ma wymówek. Każda przestrzeń jest dobra na pobudzenie swojego ciała solidną dawką tlenu i słonecznym zastrzykiem witaminy D, a brak odpowiedniej odzieży, butów czy akcesoriów też nie może być wymówką! Na stronie www.go-sport.pl oraz w sklepach stacjonarnych sieci sportowej, można znaleźć całe mnóstwo produktów, które umożliwią aktywne spędzenie czasu latem. Niech tegoroczne lato upłynie pod znakiem słońca i sportu

Bieganie zimą? Marka Montis proponuje latarkę czołową

Świąteczna niespodzianka od siatkarek KSG Warszawa

Siatkarki KSG Warszawa wprowadziły sportową energię do warszawskich szkół
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Żywienie

Sylwia Bomba: Przez 10 lat odchudzałam się bezskutecznie. Potrafiłam codziennie biegać 15 km albo w ogóle nie jeść
Influencerka od lat mierzy się z insulinoopornością. Zanim jednak trafiła na odpowiednich specjalistów i podjęła właściwe leczenie, jej waga wciąż stała w miejscu – mimo stosowania restrykcyjnych diet i morderczych treningów. Dopiero trafna diagnoza i wdrożenie odpowiedniej diety pozwoliła Sylwii Bombie zrzucić 30 kg.
Problemy społeczne
Na rynku nieruchomości rośnie popularność rewitalizacji. Odnowa dotyczy nie tylko zabytkowych budynków, ale też dawnych terenów poprzemysłowych

Rewitalizacja byłych terenów przemysłowych i budynków jest kluczowym aspektem zrównoważonego rozwoju miejskiego i szansą na zachowanie dziedzictwa kulturowego. Jak podkreślają eksperci Deloitte’a, prawidłowo przeprowadzona rewitalizacja może pobudzić do życia dany obszar miasta i zwiększyć jego atrakcyjność inwestycyjną. Poprawi też jakość życia mieszkańców.
Transport
Wypadki pod wpływem alkoholu częściej powodują młodzi kierowcy. Sytuację poprawiają kontrole prędkości oraz stanu trzeźwości kierujących

Najczęściej do picia i wsiadania za kierownicę przyznają się osoby, które nie ukończyły jeszcze 20. roku życia – informuje Centrum Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego, opierając się na dostępnych statystykach i badaniach opinii społecznej. Między innymi z tego powodu ważna jest prewencja oraz systematyczne kontrole stanu trzeźwości kierowców. W ub.r. w Polsce doszło do 1201 wypadków drogowych, których sprawcami były osoby pod wpływem alkoholu. Zginęły w nich 154 osoby.