VIVO! Krosno zaprasza na urodzinowy Bieg na Orientację
Agencja PR
Open Media
Obozowa 42A/2
30-383 Kraków
biuro|openmedia.pl| |biuro|openmedia.pl
12 268 97 50
openmedia.pl
VIVO! Krosno zaprasza do wzięcia udziału w kolejnej edycji urodzinowego Biegu na Orientację „Biegam z VIVO!”. Jego uczestnicy będą mieli do pokonania wyznaczoną przez organizatora trasę, na której czekać będą ciekawe i kreatywne zadania. Bieg odbędzie się 3 października (w sobotę) o godz. 13:30. Do uczestnictwa w wydarzeniu wymagana jest wcześniejsza rezerwacja.
Zawodnicy Biegu na Orientację startować będą w 2-osobowych zespołach. Ich zadaniem będzie pokonanie zlokalizowanej na terenie Krosna trasy, a także wykonanie kreatywnych zadań w specjalnych punktach kontrolnych. Przed rozpoczęciem zmagań uczestnicy otrzymają niezbędny pakiet startowy, w tym mapę lokalizacyjną punktów kontrolnych.
Klasyfikacja biegnących odbywać się będzie w 4 kategoriach: kobiety, mężczyźni, mix oraz rodzinnej. W kategorii rodzinnej drużyna może liczyć 3 osoby, przy czym w jej skład powinna wchodzić 1 osoba dorosła oraz maksymalnie 2 dzieci poniżej 16. roku życia. Na pokonanie trasy zawodnicy będą mieli maksymalnie 2,5 godziny. Długość trasy uzależniona jest od kategorii i wynosi od 8 do 12 km. W każdej kategorii zwycięży zespół, który rozwiąże najwięcej zadań oraz najszybciej wróci na metę biegu. Dla najlepszych ekip w każdej z kategorii przygotowano cenne nagrody, m.in.: Karty Podarunkowe VIVO! Krosno o wartości nawet 500 zł, karnety miesięczne do klubu Xtreme Fitness Gyms, podwójne vouchery do kina Helios i wiele innych ciekawych nagród rzeczowych. Na wszystkich uczestników czekać będą pamiątkowe medale, dyplomy i upominki.
Ważne!
Do uczestnictwa w biegu wymagana jest wcześniejsza rezerwacja online na stronie: https://vivo-shopping.com/pl/krosno/aktualnosci-i-wydarzenia/urodzinowy-bieg-na-orientacje.
Rejestracji będzie można dokonać także w dniu biegu tj. 3 października w godz. 11:00-13:15 w Biurze Zawodów zlokalizowanym w VIVO! Krosno. Udział w biegu jest bezpłatny, a limit miejsc ograniczony do 150 osób. Ponadto każda drużyna musi się składać z minimum dwóch zawodników.
Partnerami biegu są: Martes Sport, Olimp Store, Xtreme Fitness Gyms, MOSiR Krosno, Kino Helios.
Szczegółowy regulamin akcji znajduje się na: www.vivo-krosno.pl.
Serdecznie zapraszamy!
Darmowe bilety na mecz Panthers Wrocław od KFC
Puchar Polski w Strzelectwie za nami. Świetne występy Piotrowskiej i Kowalewicza
Wspólnie dla Wisły
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Dom i ogród
Rafał Zawierucha: Remontuję teraz nowe, wreszcie duże mieszkanie. Do tego trzeba mieć anielską cierpliwość
Aktor zdążył się już przekonać, że remont mieszkania to nie jest prosta sprawa. I choć ma do dyspozycji wykwalifikowaną ekipę wykończeniową oraz korzysta z bogatej oferty firm, które podjęły z nim współpracę, jeśli chodzi o dostarczenie odpowiednich materiałów budowlanych i elementów wyposażenia wnętrz, to i tak zawsze coś staje na przeszkodzie i prace nie mogą się zakończyć w planowanym terminie. Rafał Zawierucha ma jednak nadzieję, że w ciągu kilku najbliższych tygodni uda mu się wprowadzić do nowego lokum.
Psychologia
Katarzyna Zielińska: Na dobranoc nie oglądamy telewizji, tylko czytamy dzieciom książki. To jest ten moment, kiedy możemy budować relację z naszymi pociechami
Aktorka, która jest ambasadorką kampanii #TataTeżCzyta2024, zapewnia, że wraz z mężem z ogromną przyjemnością kultywuje tradycję wieczornego czytania swoim synkom, ośmioletniemu Henrykowi i sześcioletniemu Aleksandrowi. Chłopcy mają już ulubione lektury, wśród nich są miedzy innymi książki detektywistyczne, przyrodnicze, o sporcie i o kosmosie. Katarzyna Zielińska podkreśla, że cała rodzina uwielbia ten wieczorny rytuał i czerpie z niego wiele korzyści.
Nauka
Joga skuteczniej poradzi sobie z gniewem niż bieganie. Naukowcy dowiedli, że dając upust złości, tylko ją podsycamy
Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych doszli do wniosku, że aby zapanować nad gniewem, należy zmniejszyć pobudzenie fizjologiczne. W wyciszeniu uczucia złości i opanowaniu agresji mogą się więc sprawdzić metody, które od lat wykorzystuje się w walce ze stresem. Okazuje się, że wyładowywanie gniewu, np. bieganiem, może przynieść chwilowe zadowolenie, ale będzie raczej podnosić poziom pobudzenia i nie zapewni wyciszenia emocji.
|
|
|