KAWOWE WARIACJE Z SM GOSTYŃ
Jesień powitała nas promieniami słońca. Mimo to po powrocie z pracy często mamy ochotę zaszyć się pod kocem z kubkiem gorącej herbaty lub aromatycznej kawy. Zatem przyrządźcie sobie w ulubiony napój i delektujcie się jego smakiem, który podkreśli oczywiście mleczko ze Spółdzielni Mleczarskiej w Gostyniu. Oto kilka naszych sprawdzonych przepisów.
KAWA Z KORZENNYMI PRZYPRAWAMI
Zagotuj w garnuszku wodę na kawę (np. 1 czy 2 filiżanki). Gdy zacznie się gotować, wsyp świeżo zmieloną kawę, zamieszaj i dosyp przyprawy np. wanilię, kardamon, szafran - w zależności od Twoich upodobań. Zostaw mieszankę na kilka minut na niewielkim ogniu. Następnie przelej do kubka, dodaj mleka skondensowanego od SM Gostyń. Gotowe, można się delektować.
KAWA W STYLU PUMPKIN LATTE
Na dno szklanki wlej 2 łyżki syropu z dyni lub 4 łyżki puree. Dodaj espresso. Następnie dodaj mleko do spieniania od SM Gostyń. Wierzch udekoruj bitą śmietaną, a całość posyp cynamonem lub kardamonem. Smacznego!
KAWA SZARLOTKOWA
Zblenduj obrane jabłko na gładką masę. Dodaj garść orzechów włoskich. Do ulubionego kubka wlej naszą miksturę i dodaj łyżkę miodu. Następnie dolej spienione mleko od SM Gostyń. Na samym końcu wlej kawę. Kawową piankę posyp cynamonem. Gwarantujemy ucztę nie tylko kulinarną, ale również wizualną.
Którą kawę wybierzesz?

„Zamień jednorazowe butelki na lepsze” – mały krok, realna zmiana. Kampania SodaStream prezentuje bąbelkową rewolucję

Pierwsza kawiarnia Costa Coffee połączona z Klubem Fikołki już otwarta

Jak zadowolić Zetkę w pracy? Pokolenie Z i jego oczekiwania
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Psychologia

Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
Trener przeżył niedawno prawdziwe chwile grozy po tym, gdy jego siostra trafiła do szpitala. Mimo że jest już dorosła, to nadal czuje się za nią odpowiedzialny, tak samo jak wtedy, kiedy opiekował się nią po wyjeździe mamy do USA. Jednocześnie Qczaj apeluje do tych, którzy zmagają się z jakimś kryzysem psychicznym, by nie wstydzili się mówić o swoich problemach i mieli odwagę prosić o pomoc. Dzięki temu można zapobiec tragedii.
Konsument
Otyłość i niedożywienie u seniorów często idą w parze. Źródłem problemu często tańsza, wysokoprzetworzona żywność

Niemal 64 proc. osób między 65. a 74. rokiem życia ma nadmierną masę ciała. Co piąty senior cierpi z powodu niedożywienia. Szczególną sytuacją jest taka, w której osoba starsza jest otyła, ale jednocześnie niedożywiona jakościowo. U źródeł problemów żywieniowych leżą z jednej strony mechanizmy związane z fizjologią starzenia się oraz różne choroby towarzyszące, a z drugiej – czynniki ekonomiczne i psychologiczne, takie jak samotność czy brak wystarczających środków. Eksperci zwracają uwagę na to, że ważne jest edukowanie i aktywizowanie seniorów, ponieważ zarówno otyłość, jak i niedożywienie prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Gwiazdy
Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet

Aktorka nie dziwi się, że wynik wyborów prezydenckich budzi tak ogromne emocje, bo przecież niemal równej połowie głosujących niezwykle trudno pogodzić się z tym, że nie wygrał właśnie ich faworyt. Eksperci zastanawiają się, jak będzie teraz wyglądał polityczny krajobraz, rządzący już podejmują pewne kroki, a Anna Powierza chce wierzyć, że nowy lokator Pałacu Prezydenckiego sprosta wyzwaniu i udowodni, że głos oddany na niego nie został zmarnowany. Na wysokości zadania powinna także stanąć jego żona.