Miłośnicy biegów na start!
Już 18 września spod Atrium Plejada wystartuje 12. PKO Bytomski Półmaraton! Zapisy na półmaraton wciąż jeszcze trwają, a udział w nim może wziąć każdy, kto chce i lubi biegać oraz czuje się kondycyjnie na siłach. Cały dzień zapowiada się pełen atrakcji! Na zawodników sobotnich rozgrywek czekać będą cenne nagrody. Jedną z nich jest samochód osobowy Toyota Aygo, który zostanie rozlosowany wśród osób, które ukończą bieg powyżej 5 km. Uczestników dopingować będzie Atrium Plejada, będące współorganizatorem tego wydarzenia.
Do startu 12. PKO Bytomskiego Półmaratonu pozostały 4 dni, ale wciąż jeszcze można zgłosić chęć udziału w nim, rejestrując się w punkcie zapisów. W dniach 15-17 września 2021r. zgłoszenia przyjmowane będą w Biurze Obsługi Zawodów, znajdującym się w pasażu Atrium Plejada, w godzinach 10.00-20.00. Z kolei 18 września biuro będzie dostępne wyłącznie dla zawodników (bez możliwości dokonania zapisu) w godzinach 7.30-9.00. Wszystkich, którzy zarejestrują się do udziału w półmaratonie i w biegu lub marszu nordic walking na dystansie 10,5 km obowiązuje opłata startowa w wysokości 120 zł, natomiast za udział w biegu na trasie 5 km wynosi 40 zł. Płatności można uiścić w oddziale PKO Bank Polski S.A., znajdującym się na terenie Atrium Plejada.
Każdy uczestnik półmaratonu ma szansę wybiegać atrakcyjne nagrody. Dla zwycięzców (1-3 miejsca) przewidziano nagrody pieniężne, a także puchary. Dodatkowo wszyscy uczestnicy konkurencji, którzy w regulaminowym czasie ukończą bieg (na średnim i długim dystansie), wezmą udział w losowaniu nagród rzeczowych. Ponadto każdy zawodnik, który ukończy półmaraton w terminie zgodnym z regulaminem, otrzyma pamiątkowy medal. Wśród osób, które ukończą bieg na pełnym i średnim dystansie w przepisowym czasie, zostanie rozlosowana nagroda główna – samochód osobowy Toyota Aygo.
Przed nami wielkie emocje sportowe! Dla przypomnienia, 12. PKO Bytomski Półmaraton startuje w sobotę, 18 września, o godzinie 11.00. Start i meta półmaratonu znajdować się będą na parkingu Atrium Plejada.
Na starcie pojawi się tegoroczny Mistrz Polski w Maratonie – Arkadiusz Gardzielewski, który będzie aktywnie wspierał biegaczy i zachęcał widownię do wspólnego dopingowania. W wydarzeniu weźmie udział także Paweł Januszewski, Mistrz Polski w biegu przez płotki, olimpijczyk z Atlanty i Sydney w biegu na 400 m. Ponadto uczestnicy 12. PKO Bytomskiego Półmaratonu mogą wziąć udział w akcji charytatywnej i wspomóc leczenie chorego chłopca, przypinając do koszulki startowej kartkę z napisem „biegnę dla Filipa”. W zamian za zaangażowanie biegaczy, Fundacja PKO Banku Polskiego przekaże środki na rzecz beneficjenta.
Bytomskiemu Półmaratonowi towarzyszyć będzie także jedno z wyjątkowych, cyklicznie odbywajacych się wydarzeń biegowych PKO Korona Śląskich Półmaratonów, na którą składa się aż sześć biegów (https://www.pkokoronaslaska.pl/). Wszyscy, którzy zgłoszą się do udziału w PKO Koronie Śląskich Półmaratonów i ukończą minimum 4 z 6 wskazanych biegów, zdobędą tytuł Zdobywcy PKO Korony Śląskich Półmaratonów oraz unikalną pamiątkową koszulkę.
W sobotę organizatorzy zaplanowali wiele dodatkowych atrakcji dla biegaczy oraz zagrzewającej ich do biegów publiczności. Chętni będą mogli skorzystać z profesjonalnej opieki nad dziećmi, którą zapewni kadra bytomskiego przedszkola TIKA. Dla starszych dzieci z kolei zaplanowano gry i zabawy, odbywające się przy sklepie Decathlon. Biegacze oraz ich rodziny będą mogli wykonać sobie pamiątkowe zdjęcia w fotobudce, czynnej w godzinach 9:30-11:30 oraz 14:00-16:00. W tym dniu do dyspozycji mieszkańców będzie również rachmistrz spisowy, który pomoże w wypełnieniu obowiązku spisowego.
12. PKO Bytomski Półmaraton objęty jest Honorowym Patronatem Prezydenta Miasta Bytom Mariusza Wołosza oraz Parafii pw. Świętego Krzyża Bytom-Miechowice. Organizatorami wydarzenia są Miasto Bytom, Towarzystwo Tenisa Stołowego Polonia Bytom i Ośrodek Sportu i Rekreacji w Bytomiu. Sponsorem tytularnym biegu jest Bank PKO. Współorganizatorami wydarzenia są: Atrium Plejada, Castorama Bytom, Carrefour Bytom, Decathlon Bytom.
Regulamin, dokładna trasa biegu oraz szczegółowe informacje o wydarzeniu są dostępne na stronach: www.atrium-plejada.pl oraz www.bytomskipolmaraton.pl i https://pl-pl.facebook.com/bytomskipolmaraton.
Każda Puszka Cenna wspólnie z Żabka Polska edukowała na temat systemu kaucyjnego na wrocławskim Placu Solnym
„Zamień jednorazowe butelki na lepsze” – mały krok, realna zmiana. Kampania SodaStream prezentuje bąbelkową rewolucję
Pierwsza kawiarnia Costa Coffee połączona z Klubem Fikołki już otwarta
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Uroda
Qczaj: Mam dłuższe włosy i w życiu nie słyszałem tylu komplementów na temat swojego wyglądu. Dziewczyny mnie porównują do Massimo z „365 dni”
Trener zmienił ostatnio swój image za sprawą dłuższych włosów i cieszy się, że ta metamorfoza przypadła do gustu tak wielu osobom. Jak podkreśla, zdecydował się na diametralnie inną fryzurę, żeby w końcu spełnić marzenie z dzieciństwa. Qczaj zaznacza też, że rok temu, by pozbyć się zakoli, zrobił przeszczep mieszków włosowych.
Farmacja
Dostępność antykoncepcji awaryjnej wzrosła, ale wiedza o niej nadal jest niewystarczająca. To w Polsce wciąż temat tabu
Rocznie w Polsce wystawia się ponad ćwierć miliona recept na antykoncepcję awaryjną. Jednocześnie świadomość na temat tzw. tabletki dzień po, choć rośnie, wciąż jest niewystarczająca. Eksperci kampanii Poranek PO wskazują na szereg mitów, które wciąż pokutują wokół tego tematu i które mogą nawet zniechęcać kobiety do sięgania po antykoncepcję awaryjną, np. dotyczące mechanizmu jej działania czy skutków długoterminowych. Dlatego podkreślają także potrzebę edukowania poszczególnych grup pacjentek, ale także ich partnerów. Jedną z takich inicjatyw edukacyjnych jest kampania Poranek Po.
Psychologia
Bartłomiej Nowosielski: Kluczowe w leczeniu otyłości jest odpowiednie nastawienie psychiczne. Otoczenie nie zawsze jest wyrozumiałe i empatyczne
Aktor przyznaje, że osoby otyłe z powodu swojego wyglądu często przez otoczenie są odrzucane, marginalizowane i hejtowane. Brak akceptacji i zrozumienia wynika między innymi z tego, że nie brakuje tych, którzy myślą stereotypami i ich zdaniem dodatkowe kilogramy są wynikiem złego odżywiania i lenistwa. Bartłomiej Nowosielski tłumaczy, że otyłość jest chorobą przewlekłą, która wymaga leczenia. By terapia była skuteczna, potrzeba silnej woli i wielu wyrzeczeń. Dla niego w chwilach zwątpienia niezwykle ważne jest również wsparcie ze strony bliskich.
|
|
|