Mówi: | Ewa Chodakowska |
Funkcja: | trenerka fitness |
Ewa Chodakowska: Jeśli minie moda na Chodakowską, to pojadę na Kretę. Będę grządki kopać, mąż będzie łowił ryby
Trenerka nie obawia się końca swojej popularności. Twierdzi, że gdy minie moda na treningi z Ewą Chodakowską, przeprowadzi się do Grecji, gdzie będzie wieść spokojne życie. Zapewnia, że ważniejsze od własnej sławy jest dla niej trwałe zakorzenienie się w Polsce mody na zdrowy, aktywny tryb życia.
Ewa Chodakowska przez kilka lat mieszkała w Grecji, gdzie ukończyła Pilates Academy Athens oraz IAFA College Athens. Do rodzinnej Polski wróciła w 2013 roku i błyskawicznie zdobyła pozycję najpopularniejszej trenerki w kraju. Obecnie ma ponad dwa miliony fanów na Facebooku, jest autorką kilku DVD z zestawami treningowymi, książek o charakterze poradnikowym i kalendarzy. Jest także bohaterką wielu artykułów prasowych sugerujących jej zaciekłą rywalizację m.in. z Anną Lewandowską. Sama trenerka zaprzecza tego typu doniesieniom, twierdząc, że na polskim rynku fitnessu nie ma konkurencji.
– Rynek polski jest tak potężny, że każdy znajdzie dla siebie miejsce. Ja jestem ulubioną dla części, dla innej części jest ktoś inny, dla trzeciej czy piątej czy siódmej jeszcze ktoś inny. I to jest w tym wszystkim najfajniejsze – mówi Ewa Chodakowska agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.
Trenerka twierdzi, że każdą osobę zajmującą się tym, co ona, traktuje jako członka wielkiej fitnessowej rodziny. Podkreśla, że bardzo istotne są dla niej takie wartości jak współpraca, wzajemny szacunek i kibicowanie sobie nawzajem. Wszyscy trenerzy działający na polskim rynku mają bowiem ten sam cel. Nie ukrywa, że czuje się w dużym stopniu inicjatorką rewolucji, jaka zaszła w Polsce w ostatnich latach w zakresie podejścia do aktywności fizycznej. Uważa też, że jej sukces wynika przede wszystkim z nowatorskiej recepty łączącej walkę o piękne ciało z walką o zadowolenie z samego siebie.
– Miałam plan, żeby pokazać trening jako narzędzie do wprowadzenia zmian w życiu. A nie trenera, który przyjeżdża i mówi schudnij, schudnij, schudnij, bo takich trenerów mieliśmy już mnóstwo. Ja mówię: „zmień swoje życie poprzez trening”. Dlatego to fajnie wszystko poszło w dobrym kierunku – mówi Ewa Chodakowska.
Gwiazda nie obawia się też ewentualnego nadejścia końca mody zarówno na zdrowy, aktywny tryb życia, jak i na treningi z Chodakowską. Uważa bowiem, że osoby, które raz zaczęły ćwiczyć, całkowicie zmieniły swoje podejście do aktywności fizycznej. Nie tylko same będą kontynuować treningi, lecz także będą przekazywać swoją pasję innym osobom, np. rodzinie i przyjaciołom.
– Moda na Chodakowską może sobie minąć, ale niech nie mija moda na aktywność fizyczną i zdrowy styl życia. Minie moda na Chodakowską, to spakuję bety i pojadę na Kretę, będę grządki sobie kopać, mąż będzie łowił ryby, ja będę grillować – mówi Ewa Chodakowska.
Na razie kariera zawodowa trenerki się rozwija. Niedawno na rynku pojawił się suplement diety, który stworzyła wraz ze znanym polskim koncernem farmaceutycznym. W maju premierę miała nowa książka „Zdrowe koktajle”, którą Ewa Chodakowska napisała wraz z mężem Lefterisem Kavoukisem i dietetyczką Martą Kielak. Wkrótce ukaże się też kolejne DVD pt. „Slim Fit”.
– Idę w stronę osób początkujących, które jeszcze nie zaczęły, boją się aerobów, podskoków i też to jest program treningowy dla osób, które szukają urozmaicenia w treningach na co dzień, takich bardzo intensywnych. Ten program jest troszeczkę lżejszy – mówi Ewa Chodakowska.
Trenerka utrzymuje również wyjazdowe tygodnie metamorfozy, a na jesień planuje kolejną edycję Be Active Tour. Jest to trasa warsztatów fitness, prowadzonych przez trenerów z różnych dyscyplin, m.in. jogi i treningu funkcjonalnego, związanych z warszawskim studiem fitness, prowadzonym przez Ewę Chodakowską.
Czytaj także
- 2024-11-20: Średnio co trzy dni zamykana jest w Polsce księgarnia. Branża apeluje o regulacje porządkujące rynek
- 2024-11-13: Katarzyna Dowbor: Mamy z synem umowę, że nie rozmawiamy o pracy. Cieszę się, że został ciepło przyjęty przez widzów TVN i ma dobre wyniki oglądalności
- 2024-10-22: Robert El Gendy: Zauważam inne programy śniadaniowe i dobrze, że one są. Konkurencja nakręca nas do walki o widzów
- 2024-11-06: Robert Stockinger: Wziąłem na siebie odpowiedzialność podnoszenia jakości Telewizji Polskiej i przywracania jej blasku
- 2024-08-29: Ewa Wachowicz: Mieszkam na co dzień w Krakowie albo pod Babią Górą. Na nagrania do programu „Halo tu Polsat” będę musiała przyjechać dzień wcześniej
- 2024-10-21: Ewa Wachowicz: W listopadzie chciałabym wyjechać na pustynię Atakama w Chile i zdobyć kolejny szczyt. Planuję wejść na sześciotysięcznik
- 2024-08-21: Ewa Wachowicz: Nigdy nie pomijam śniadania. Stosuję okno żywieniowe, więc czasem jem je bardzo późno
- 2024-07-04: Europejskie sklepy internetowe skarżą się na nieuczciwą konkurencję z Chin. Apelują o lepszy nadzór nad rynkiem
- 2024-05-13: Przed polskimi firmami transportowymi piętrzą się problemy. Obok konkurencji z Ukrainy są nim także liczni pośrednicy działający na unijnym rynku
- 2024-04-23: Wojciech „Łozo” Łozowski: Nazywam Małgosię Rozenek terminatorem. Ona jest niesamowicie ambitną i zdyscyplinowaną kobietą
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Gwiazdy
Jakub Rzeźniczak: Jestem dumny z tego, jaki teraz jestem. Mam przy boku osobę, która ma na mnie bardzo dobry wpływ
Były piłkarz przyznaje, że po narodzinach córki Antosi w jego życiu dużo się zmieniło. Wszystko, co teraz robi, jest bowiem podporządkowane potrzebom i rozwojowi córeczki. Kilka miesięcy temu Jakub Rzeźniczak i jego żona Paulina podjęli decyzję o przeprowadzce z Kołobrzegu do Warszawy. Teraz natomiast planują imprezę urodzinową dziewczynki. Sportowiec podkreśla, że rodzina jest jego azylem. Przeszłość oddziela grubą kreską i zrobi wszystko, by nie popełnić już tych samych błędów.
Transport
Rekordowy wzrost sprzedaży samochodów Mercedes-Benz. Rośnie zainteresowanie przede wszystkim autami niskoemisyjnymi
Pod względem liczby rejestracji nowych aut osobowych 2024 rok był drugim najlepszym wynikiem w historii. To był sprzedażowo dobry rok także dla koncernu Mercedes-Benz. Na polskim rynku sprzedaż wyniosła 26,3 tys. samochodów osobowych, co oznacza 38-proc. wzrost w ciągu roku. Mercedes jest też wśród liderów dostaw aut elektrycznych. Ze względu na rosnącą popularność tego segmentu producent w tym roku wprowadzi na rynek nowość – w pełni elektryczny model CLA.
Edukacja
Lekarze będą lepiej przygotowani do pracy w obliczu działań militarnych. Powstał nowy model kształcenia lekarzy cywilnych i wojskowych
Większa interoperacyjność między medycyną cywilną i medycyną pola walki oraz kształtowanie gotowości do podejmowania szybkich decyzji w kryzysowych sytuacjach to jedne z fundamentów nowego modelu kształcenia lekarzy cywilnych i wojskowych. Ministerstwo Obrony Narodowej patronuje projektowi, w ramach którego model ten będzie wdrażany we współpracy między wojskiem, środowiskiem medycznym i uczelniami. Potrzeba zmian w tym zakresie jest dyktowana dynamiczną sytuacją geopolityczną.