Mówi: | Sylwia Nowak |
Funkcja: | fotomodelka, blogerka |
Sylwia Nowak: Modelka na castingu powinna wyglądać naturalnie. Musi pokazać, na ile można ją zmienić
Sylwia Nowak, fotomodelka znana z serialu „Miłość na bogato”, radzi modelkom, aby podczas pracy z fotografem przyjmowały ustawienia wcześniej przećwiczone przed lustrem, a jeśli chcą sobie dodać wzrostu, to powinny być fotografowane z dołu.
– Z trików podczas sesji zdjęciowych ważne jest ustawienie fotografa wobec modelki. Jeśli dziewczyna jest niższa, to wtedy znacznie lepiej wygląda jej sylwetka, kiedy fotograf trzyma aparat niżej. Zawsze mnie to śmieszyło, jak mówiłam do fotografów, czy są tego świadomi i wiedzą, że to wygląda lepiej, jak fotograf klęczy przed niższą modelką. Wtedy sylwetka tej dziewczyny jest bardziej proporcjonalna i wyciąga się – mówi Sylwia Nowak, fotomodelka i blogerka w rozmowie z Agencją Informacyjną Newseria Lifestyle.
Sylwia Nowak znana jest z roli Sylwii w serialu „Miłość na bogato”, który opowiada o polskich celebrytach i życiu bogatych osób w Warszawie. Fotomodelka na co dzień występuje w kampaniach reklamowych bielizny, kostiumów kąpielowych, odzieży oraz kosmetyków. Jak twierdzi, wypróbowuje przed lustrem najkorzystniejsze dla siebie ustawienia, aby dobrze wypaść w obiektywie fotografa.
– Jest kilka takich ustawień, które zawsze się sprawdzają, jak choćby podgięcie nogi, tej, która jest bliżej aparatu. Wtedy sylwetka ładnie się rysuje w literę „S”. Ale to, co mogę na pewno powiedzieć, to spróbowanie ustawień przed lustrem, czy w trakcie sesji, czy w domu, żeby zaobserwować, jak sylwetka wygląda najlepiej. Czy stoję prosto, czy powinnam jedną nogę właśnie ugiąć, czy nie. I tak zaczynałam od swoich sesji zdjęciowych, że umieszczałam lustro za fotografem i wtedy ustawiałam się bardziej do lustra i uczyłam się póz, które najkorzystniej wypadały – tłumaczy fotomodelka.
Sylwia Nowak prowadzi bloga, na którym dzieli się z czytelniczkami swoimi stylizacjami i poradami na temat zdrowego stylu życia i dbania o sylwetkę. Ma też doświadczenie w castingach, podczas których – jak twierdzi – trzeba się tak ubrać i umalować, aby wyeksponować swoją naturalną urodę.
– Na castingach zawsze warto pamiętać o tym, żeby wyglądać jak najbardziej neutralnie, dotyczy to zarówno makijażu, jak i ubrania. T-shirt, dżinsy, nic, co będzie na tyle wyzywające, żeby odwracało uwagę od naszej urody. Modelka musi, idąc na casting, móc pokazać to, na ile można ją zmienić – wyjaśnia blogerka.
Sylwia Nowak skończyła Wydział Zarządzania na Uniwersytecie Warszawskim. Grała w serialu „Miłość na bogato” stacji Viva Polska. Grała również w teledyskach Rozbójnik Alibaba feat. Pono, Kazan, Laura – W sieci i VNM feat. Tomson – Obiecaj mi. W 2013 roku wystąpiła w okładkowej sesji zdjęciowej dla magazynu Playboy Polska.
Czytaj także
- 2025-05-13: Sylwia Bomba: Nigdy nie stosowałam ozempicu. Dla mnie zdrowie jest ważniejsze niż efekt wizualny
- 2025-04-22: Sylwia Bomba: Stosuję zasadę żywieniową 80/20. Raz w tygodniu jem z córką kebaba i organizm wybacza mi to
- 2025-03-18: Sylwia Bomba: W liceum nikt nie miał odwagi prosto w oczy nazwać mnie grubasem. Ale jak szłam korytarzem, to czułam śmiechy za moimi plecami
- 2025-03-10: Sylwia Bomba: Przez 10 lat odchudzałam się bezskutecznie. Potrafiłam codziennie biegać 15 km albo w ogóle nie jeść
- 2025-03-03: Sylwia Bomba: „Królowa przetrwania” to nie jest mój format. Nie lubię być blisko dram, nie lubię rywalizować na takim poziomie
- 2024-01-26: Joanna Krupa: Z Ewą Chodakowską jesteśmy kompletnie inne, ale w sumie też bardzo podobne. Ciężko pracujemy, same osiągnęłyśmy to, co mamy, jesteśmy mocne kobiety i mamy swój głos
- 2024-01-30: Ewa Chodakowska: Aśka Krupa jest profesjonalna i bezkonfliktowa. Mamy zdrową relację zarówno na planie, jak i poza nim, więc trupów w szafie nie ma
- 2023-10-11: Qczaj: Kobiety dojrzałe piszą do mnie, że czują się niewidzialne. Pora je ukochać i zaopiekować się nimi
- 2023-08-29: Sylwia Gliwa: Nie mam wybitnego szczęścia w castingach do filmu. Mój talent bardziej doceniają reżyserzy teatralni
- 2023-08-16: Sylwia Gliwa: Lubię spędzać wakacje w Polsce. W tym roku plaża w Juracie była niemal pusta, niedocenione są również Kaszuby
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Dziecko

Marcelina Zawadzka: Uwielbiam zakupy online. Kiedy mały wieczorem zasypia, to ja mam wtedy czas na przeglądanie ofert w sieci
Odkąd modelka została mamą, zmieniła nawyki zakupowe, ponieważ nie ma czasu ani siły, żeby chodzić po galeriach w poszukiwaniu wszystkiego, co jest jej aktualnie potrzebne. A najwięcej rzeczy kupuje teraz właśnie dla swojego syna, który rośnie w oczach i często trzeba mu chociażby wymieniać garderobę. Marcelina Zawadzka zaznacza, że w sieci zazwyczaj robi zakupy wieczorem, kiedy jej syn już zasypia.
Edukacja
W ubiegłym roku spadła liczba samobójstw. Dalsza reforma psychiatrii powinna pomóc utrzymać tę tendencję

W 2024 roku po raz pierwszy od kilku lat liczba samobójstw w Polsce spadła, jednak skala problemu wciąż jest poważna. Polska jest w trakcie reformy psychiatrii, w ramach której największy nacisk w kształtowaniu opieki ma być położony na wsparcie środowiskowe. Eksperci zwracają jednak uwagę również na potrzebę utrzymania działań oddolnych i podniesienia społecznej wiedzy na temat prewencji suicydalnej. Bardzo istotne w tym kontekście jest odpowiednie kształtowanie dyskursu medialnego, a także edukowanie na temat tego, jakie zasady są kluczowe w pierwszej pomocy emocjonalnej.
Psychologia
Otyłość nie wynika z braku samodyscypliny czy lenistwa. Ta poważna choroba niesie ze sobą 200 różnych powikłań

– Walka z otyłością wymaga nie tylko wprowadzenia zmian w stylu życia i sposobie odżywiania, ale przede wszystkim zrozumienia, że jest to choroba zarówno o podłożu fizycznym, jak i psychicznym – podkreśla psycholog Adrianna Sobol. Niestety często to schorzenie jest postrzegane jako wynik braku dyscypliny, nieprawidłowej diety lub lenistwa, co jest błędnym i krzywdzącym stereotypem. W rzeczywistości otyłość jest bowiem poważną chorobą, która niesie ze sobą wiele powikłań zdrowotnych i wymaga kompleksowego podejścia. Kluczowymi elementami, które mogą się przyczynić do skuteczniejszego leczenia i poprawy jakości funkcjonowania pacjentów, jest wsparcie emocjonalne oraz zwiększenie dostępności do specjalistów.