Gry z pozytywnym wpływem na zdrowie psychiczne
Ro
Marszałkowska 58/27
02-345 Warszawa
urszula.kostrzewa|ro.team| |urszula.kostrzewa|ro.team
+48531435182
www.ro.team
Historie graczy i badania akademickie wskazują na korzyści zdrowotne płynące grania w gry oparte na lokalizacji, które zachęcają do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu i spotkań towarzyskich.
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to ważna okazja, aby porozmawiać o naszym zdrowiu psychicznym oraz o tym, co można zrobić, aby o nie dbać, i jak ważne jest, aby uzyskać pomoc, jeśli pojawiają się problemy.
Pomimo tego, co niektórzy mogą myśleć, gry mogą być pozytywnym czynnikiem dla zdrowia psychicznego. Wielu graczy uważa, że gry pomogły im w zachowaniu równowagi psychicznej podczas pandemii. Badania akademickie podkreśliły natomiast pozytywne korzyści płynące z grania w gry oparte na lokalizacji.
– Jako ludzie jesteśmy z natury społeczni i mamy potrzebę interakcji z innymi, czy jesteśmy tego świadomi, czy nie. Gry mobilne takie jak Pokémon GO mogą prowadzić ludzi w kierunku zdrowych zachowań i mieć pozytywny wpływ na ich samopoczucie – mówi dr Tanja S. H. Wingenbach z University of Greenwich w Wielkiej Brytanii o wynikach swoich najnowszych badań.
–Covid-19, a także późniejsze blokady, zmusiły nas do mniejszej ilości interakcji twarzą w twarz, nasze badanie podkreśla ich znaczenie. Powinno to naprawdę zachęcić graczy i nie-graczy do wyjścia na zewnątrz i interakcji z innymi – dodaje naukowczyni.
W innym badaniu dr Aaron Cheng z Wydziału Zarządzania w LSE i jego współautorzy stwierdzili, że granie w gry lokalizacyjne może złagodzić niekliniczne formy łagodnej depresji, ponieważ zachęcają one do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, socjalizacji twarzą w twarz i ekspozycji na naturę. Są to czynniki, które udokumentowano jako mające pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne.
Możliwość łączenia się z innymi ludźmi i spędzanie czasu na zewnątrz to coś, co jest sercem gier Niantic, takich jak Pokémon GO, Pikmin Bloom i Ingress: Prime. Sami gracze Pokémon GO od 2016 roku przebyli ponad 28 miliardów kilometrów i nawiązali 450 milionów znajomych.
–W Niantic wierzymy, że możemy wykorzystać technologię do zachęcania wszystkich, w tym nas samych, do wstania, spaceru na zewnątrz i połączenia się z ludźmi i światem wokół nas. To jest to, do czego my ludzie się urodziliśmy, wynik dwóch milionów lat ludzkiej ewolucji, a w rezultacie są to rzeczy, które czynią nas najszczęśliwszymi. Technologia powinna być używana, aby te podstawowe ludzkie doświadczenia były lepsze - nie zastępować ich – mówi John Hanke, dyrektor generalny Niantic.
Jeśli jesteś w kryzysie psychicznym, nie bój się prosić o profesjonalną pomoc. Safe In Our World zapewnia przydatny katalog globalnych infolinii i stron wsparcia, z których możesz skorzystać.
Jak zaprowadzić pokój między rodzeństwem?
Wyprawka szkolna za 50 złotych? W Pepco to możliwe!
Wakacje pod hasłem nauki z Adamed SmartUP
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Nie żyje Bogumiła Wander
Bogumiła Wander: Bardzo tęsknię za telewizją, oglądam bez przerwy. Żałuję, że tak wcześnie odeszłam z pracy
Media
Natalia Nykiel: Ostatnio dużo się rozciągam, biegam i zrezygnowałam z alkoholu. Chcę być w jak najlepszej formie przed treningami do „Tańca z gwiazdami”
Artystka cieszy się z tego, że producenci „Tańca z gwiazdami” dali jej szansę zdobycia nowych umiejętności i zaprezentowania się widzom z zupełnie innej strony. Nie może się już więc doczekać swojego debiutu na parkiecie tego kultowego programu, ale najpierw przed nią mozolne treningi. Natalia Nykiel zapewnia jednak, że na sali ćwiczeń zamierza dać z siebie wszystko i ma nadzieję, że ten wysiłek zaprocentuje.
Podróże
Paulina Sykut-Jeżyna: Byłam już na Mazurach, a teraz lecę do Grecji. Wszędzie ceny wzrosły, ale przecież można wybierać różne miejsca i wedle uznania planować wydatki
Prezenterka podkreśla, że jej tegoroczne wakacje mają dwie odsłony. Cieszy się, że wraz z bliskimi udało jej się już spędzić trochę czasu na ukochanych Mazurach, a z kolei teraz udaje się do Grecji i ma nadzieję, że urlop upłynie jej pod znakiem odpoczynku, wyciszenia i ładowania akumulatorów. Paulina Sykut-Jeżyna dostrzega, że ceny wzrosły, ale podkreśla, że zawsze można wybrać takie miejsca na wakacyjny wypoczynek, gdzie ten wzrost nie będzie tak mocno odczuwalny.
Media
Agnieszka Hyży: Ja, Maciek Rock i Maciek Dowbor byliśmy taką świętą trójcą Polsatu. Ale my nie mamy tak mocnego miejsca i pomysłu na siebie w internecie jak Maciej Dowbor
Prezenterka żałuje, że Maciej Dowbor pożegnał się z Polsatem, ale szanuje jego decyzję i wierzy, że przed nim kolejne ciekawe wyzwania zawodowe. Agnieszka Hyży niezwykle miło wspomina czasy, kiedy mieli przyjemność ze sobą współpracować, i nie ukrywa, że wciąż sporo się od niego uczy, chociażby obserwując jego aktywność w mediach społecznościowych. Cieszy się także na każde spotkanie z nim.
|
|
|