V Bieg Po Niezależność tego lata w Łazienkach Królewskich w Warszawie.
Adventure Media
Batorego 7
47-400 Racibórz
magdalena.matusik|adventure.media.pl| |magdalena.matusik|adventure.media.pl
604231738
www.adventure.media.pl
Trwają zapisy na V edycję Biegu Po Niezależność, organizowanego przez Fundację Kobieta Niezależna. Wydarzenie odbędzie się 27 sierpnia 2023 r. w Łazienkach Królewskich w Warszawie.
Łazienki Królewskie to wyjątkowe miejsce pełne historii i piękna. Stanowią idealną scenerię dla tego sportowego wydarzenia. Uczestnicy biegu będą mieli okazję pokonać 5-kilometrową trasę, podziwiając jednocześnie niesamowitą scenerię ogrodów, pałaców i zabytkowych budowli. Już to sprawia, że wydarzenie będzie wspaniałym doświadczeniem i przygodą.
Honorowy patronat nad wydarzeniem sprawuje Prezydent m. st. Warszawy, Pan Rafał Trzaskowski.
Rejestracja na V Bieg Po Niezależność jest już otwarta. Warto się pospieszyć, ponieważ tylko opłacając udział w wydarzeniu do 30 czerwca w pakiecie startowym znajdzie się limitowana koszulka z unikalnym wzorem, stanowiąca symbol zaangażowania w misję Fundacji oraz działalność na rzecz kobiet. Każdy, kto ukończy bieg otrzyma wyjątkowy medal, stanowiący wspaniałą pamiątkę, którego autorką jest Magdalena Cebulska, wolontariuszka FKN. Liczba miejsc jest ograniczona do 300 osób.
Cena pakietów startowych wynosi 77 zł. Zebrane środki zostaną przeznaczone na organizację Biegu Po Niezależność oraz na realizację celów statutowych Fundacji Kobieta Niezależna.
Miasteczko biegowe usytuowane będzie na stadionie Agrykola. Nie zabraknie rodzinnych atrakcji i dobrej zabawy.
Link do zapisów na bieg stacjonarny: https://dostartu.pl/v-bieg-po-niezaleznosc-v9179
Osoby, które nie pobiegną w Warszawie mogą wziąć w tym czasie udział w biegu wirtualnym. Szczegóły i link do zapisów biegu wirtualnego: https://dostartu.pl/v-bieg-po-niezaleznosc-wirtualnie-v9189.
Warto podkreślić, że organizatorkami V Biegu Po Niezależność są wolontariuszki Fundacji Kobieta Niezależna – wyjątkowe, inspirujące kobiety z całej Polski, które oddają swój czas i energię, by przygotować to wyjątkowe wydarzenie. Ich zaangażowanie jest przykładem na to, że każdy może wnieś swój wkład w pozytywną zmianę w społeczeństwie.
V Bieg Po Niezależność to bowiem nie tylko wydarzenie sportowe dla miłośników biegów i promowanie aktywnego stylu życia. To przede wszystkim część misji Fundacji Kobieta Niezależna, polegającej na wsparciu kobiet w ich rozwoju osobistym i zawodowym. Założycielką i prezeską FKN jest Kamila Rowińska, trenerka biznesu i rozwoju osobistego, autorka książek twórczyni konceptu „Kobieta Niezależna”, mentorka dla tysięcy kobiet, dla których jest realnym wsparciem. Misją Fundacji jest stworzenie dla kobiet wspierającej lokalnej społeczności. Wśród kluczowych celów, jakie stawia sobie Fundacja, są aktywizacja i rozwijanie talentów kobiet, budowanie społeczności i grup wsparcia oraz zachęcanie kobiet do nieustającego doskonalenia swoich kompetencji.
Celem V Biegu Po Niezależność jest m.in. popularyzacja i upowszechnianie biegania jako prostej formy sportu oraz czynnej formy wypoczynku i rekreacji, propagowanie zdrowego i aktywnego stylu życia poprzez sport, sportowe wychowanie dzieci i młodzieży w duchu przyjaźni i pokoju, integracja rodzin i środowisk w różnych grupach wiekowych, promowanie rywalizacji według zasad fair play oraz wsparcie działalności Fundacji Kobieta Niezależna poprzez rozpowszechnienie misji i celów statutowych Fundacji.
Więcej informacji na temat wydarzenia dostępnych jest w mediach społecznościowych Fundacji, m.in. na FB, gdzie, oprócz strony Fundacji Kobieta Niezależna, utworzona została otwarta grupa V Bieg Po Niezależność.
Zdjęcie: Medal V Biegu Po Niezależność, autorstwa Magdaleny Cebulskiej, wolontariuszki FKN.
* * *
Organizator: Fundacja Kobieta Niezależna
Kontakt do organizatora:
tel: 789011094
e-mail: biegponiezaleznosc@fundacjakobietaniezalezna.pl
Strona internetowa FKN www.fundacjakobietaniezalezna.pl/
Facebook FKN www.facebook.com/fundacjakobietaniezalezna/
Instagram FKN www.instagram.com/fundacjakobietaniezalezna/
Kontakt dla mediów:
Aleksandra Dik (wolontariuszka FKN, zespół organizacyjny VBPN),
tel: 604 231 738, e-mail: aleksandradik@adventure.media.pl
![Krakowianie pobiegną po protezę dla Kasi i rehabilitację dla Filipa Biuro prasowe](/files/_uploaded/glownekonf_274862989,w_253,wo_300,ho_169,_small.jpg)
Krakowianie pobiegną po protezę dla Kasi i rehabilitację dla Filipa
![STORM i OKAM zapraszają na testy jednośladów](/files/_uploaded/glownekonf_466955736,w_300,wo_300,ho_169,r_png,_small.png)
STORM i OKAM zapraszają na testy jednośladów
![Igrzyska Olimpijskie Paryż 2024. Rewia mody i olimpijskich gadżetów na TikToku](/files/_uploaded/glownekonf_873383248,w_254,wo_300,ho_169,_small.jpg)
Igrzyska Olimpijskie Paryż 2024. Rewia mody i olimpijskich gadżetów na TikToku
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-innowacje_1.png)
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-biznes_1.png)
Nie żyje Bogumiła Wander
![](/files/1922771799/wander,w_274,r_png,_small.png)
Bogumiła Wander: Bardzo tęsknię za telewizją, oglądam bez przerwy. Żałuję, że tak wcześnie odeszłam z pracy
Zdrowie
![](/files/1922771799/klimentowie-migreny-foto-ram,w_274,_small.jpg)
Lenka Klimentová: Od 12. roku życia męczą mnie silne migreny. Najbardziej cierpiałam w czasie ciąży, kiedy nie mogłam brać tabletek
Tancerka przyznaje, że ataki migreny uniemożliwiają jej normalne funkcjonowanie i czasami nie jest w stanie nic zrobić, nawet wykonać najprostszych czynności. I choć próbowała już wielu metod, by złagodzić tę niezwykle uciążliwą dolegliwość, to na dłuższą metę wszystko staje się nieskuteczne. Pomagają jedynie silne tabletki. Lenka Klimentová wspomina, że kiedy była w ciąży, przez pierwsze miesiące nie mogła się ratować w ten sposób i z ogromnym bólem musiała wziąć udział w pokazie tańca.
Nauka
Zła dieta może powodować obniżenie nastroju i zdolności poznawczych. Naukowcy potwierdzają związek żywienia z neurochemią
![](/files/1922771799/hepsomali-mozg-zywienie-foto1,w_133,r_png,_small.png)
Jedzenie niezdrowej żywności może prowadzić do zmian w mózgu, związanych z depresją i zaburzeniami lękowymi. Obniżeniu mogą też ulec zdolności poznawcze. Do takich wniosków doszli naukowcy z Wielkiej Brytanii, obserwując skany mózgów pacjentów z różnymi nawykami żywieniowymi. Uwidocznione zostały zmiany w neuroprzekaźnikach i objętości istoty szarej u osób, które mają złą dietę, w porównaniu z tymi, które stosują dietę śródziemnomorską. Badacze wciąż poszukują potwierdzenia mechanizmów, które sprawiają, że jedzenie ma taki wpływ na kondycję ośrodkowego układu nerwowego. Jedna z koncepcji zakłada powiązanie ich z nieprawidłowościami w mikrobiocie jelitowej.
Handel
Z programów lojalnościowych w sklepach korzysta 85 proc. Polaków. Ważne są dla nich promocje, personalizowane oferty i zbieranie punktów na nagrody
![](/files/1922771799/carrefour-programy-foto-4,w_133,r_png,_small.png)
Przy wyborze sklepu stacjonarnego Polacy zwracają uwagę na dogodną lokalizację, duży wybór produktów i atrakcyjne ceny. Istotne są dla nich również programy lojalnościowe, z których korzysta już 85 proc. konsumentów, a 40 proc. decyduje się na zakupy właśnie ze względu na oferowane w nim rabaty – wynika z badania SW Research na zlecenie sieci Carrefour. Przyszłością rozwoju takich programów są spersonalizowane oferty, które pomagają klientom oszczędzać pieniądze na produktach kupowanych przez nich najczęściej. W taką stronę swoją platformę rozwija również Carrefour. Ostatnio sieć połączyła siły z programem Payback, przez co zasięg programu lojalnościowego zwiększył się do 10 mln klientów.