Najnowsze
Wszystkie newsy
Miuosh: Uwielbiam współpracować z ludźmi, którzy nie traktują muzyki jako karty bankomatowej albo czegoś, co trzeba odwalić
Zofia Zborowska-Wrona: Pierwszy raz udało nam się wyjechać na rodzinne ferie zimowe z córeczkami. Wraz z mężem znów jeździmy na deskach snowboardowych
Insulinooporność to nie choroba, ale sygnał ostrzegawczy. Dieta i ruch są ważniejsze niż suplementy
Magdalena Kumorek: Nie wypełniam sobie niczego ani też niczego nie rozprasowuję. Lubię swoje zmarszczki
Katarzyna Gałązka: Zimowe sporty u mnie kuleją. Boję się jeździć na nartach, bo kontuzja pokrzyżowałaby moje plany zawodowe
Bagaż podręczny w cenie biletu i utrzymanie odszkodowań za opóźnienia. PE chce większej ochrony praw pasażerów
Wypalenie zawodowe staje się powszechnym problemem. Przewlekły stres niszczy psychikę i cały organizm
Karolina Malinowska: Nie pokazujemy w sieci twarzy naszych synów. Rodzice powinni pytać swoje dzieci o zgodę na publikację ich wizerunku
Warunki panujące w budynkach mają realny wpływ na samopoczucie mieszkańców. Coraz większy wpływ na ich poprawę mają inteligentne systemy [DEPESZA]
Polecane
PZU: Jedna stłuczka może kosztować nawet setki tysięcy. Wysokie ryzyko jazdy bez ubezpieczenia
Osoby z niepełnosprawnościami wciąż spotykają się z etykietowaniem. Kampanie społeczne powoli odwracają ten trend [DEPESZA]
Młodzi opuszczający pieczę zastępczą i domy dziecka mają trudny start w dorosłość. Są bardziej narażeni na zadłużenie czy kryzys bezdomności
Biuro prasowe
Kierunek Mediolan i Cortina? 6 ciekawych przystanków na trasie oraz jak uniknąć pułapek w 2026 roku
Ceremonia otwarcia Zimowych Igrzysk Olimpijskich startuje już 6 lutego, a tysiące polskich kibiców właśnie planują trasę do Włoch. Dla większości kierowców to spore wyzwanie... ...PZU: Obsługujemy prawie 1300 szkód komunikacyjnych dziennie. Ubezpieczenie auta to wymierna korzyść
Trudne i nieprzewidziane sytuacje na drodze, od poważnych wypadków po drobne awarie, to codzienność kierowców. Tylko w 2025 r. PZU obsłużył ponad 460 tys. szkód komunikacyjnych z tytułu odpowiedzialności ...Nowe rekomendacje Polskiego Towarzystwa Stomatologii Dziecięcej – pięć kroków do zdrowego uśmiechu
Polskie Towarzystwo Stomatologii Dziecięcej opublikowało nowe zalecenia higieniczno-profilaktyczne w zakresie higieny jamy ustnej dla dzieci powyżej 6. roku życia. Rekomendacje podkreślają znaczenie pięciu ...Husqvarna powiększa rodzinę narzędzi Aspire™ i wprowadza nowe pilarki akumulatorowe
Husqvarna rozwija ofertę bezprzewodowych narzędzi ogrodowych i akumulatorowych pilarek łańcuchowych. Firma wprowadza nowe urządzenia z linii Aspire™ – sekator PS30X, minipilarkę P8X i dmuchawę-odkurzacz BVX. ...Zalety telefonów firmy Samsung
Telefony Samsung od lat należą do najczęściej wybieranych urządzeń z Androidem. Dla wielu osób liczy się nie tylko wygląd czy marka, ale też przewidywalność działania, szeroki wybór modeli i ...Co motywuje Polaków do ćwiczeń? Nie chodzi już tylko o wygląd
Niemal 4/10 Polaków przyznaje otwarcie: chęć poprawy formy i sylwetki to jedna z przyczyn, dla których chodzą na siłownię. Okazuje się jednak, że to nie wszystko, bo dla ćwiczących równie ważne co ...Nagrody pieniężne za elektroodpady – ogólnopolskie konkursy dla szkół i sołectw
Stary telewizor w piwnicy, niesprawna pralka w garażu, zużyty czajnik schowany w szafce „na później”. W wielu domach elektrośmieci latami czekają na moment, aż ktoś się nimi zajmie. Od 12 lat firma ...Vantage Rent wchodzi na gdański rynek. Inwestycja z archeologicznym znaleziskiem
Inwestycja Stępkarska 6A, która powstała w prestiżowej lokalizacji w Gdańsku, tuż przy rzece Motławie i Muzeum II Wojny Światowej, łączy nowoczesną architekturę, wysoką jakość wykończenia oraz ...Zwierzęta zmieniają nasze życie na lepsze – Mars Polska wspiera programy adopcyjne, edukacyjne i terapeutyczne
W 2025 roku Mars Polska konsekwentnie realizował swoją misję tworzenia lepszego świata dla zwierząt, wspierając inicjatywy adopcyjne, edukacyjne i terapeutyczne oraz współpracując z organizacjami, które ...Barometr e-Shopper 2025 od Geopost: po dwóch latach spadków polscy konsumenci znów chętnie kupują online
Najnowsze wyniki badania „Barometr e-Shopper 2025” opublikowane przez Geopost pokazują, że po kilku latach spadków rynek zakupów online w Polsce wraca na ścieżkę wzrostu. ...Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Muzyka

Miuosh: Uwielbiam współpracować z ludźmi, którzy nie traktują muzyki jako karty bankomatowej albo czegoś, co trzeba odwalić
Juror „Must Be the Music” jednym tchem wymienia kilka nazwisk debiutantów, z którymi współpracuje po zakończeniu poprzedniej edycji programu. Jako doświadczony artysta i producent dzieli się z nimi swoimi spostrzeżeniami dotyczącymi polskiej branży muzycznej, pomaga im pisać teksty, miksuje utwory i motywuje do wydania płyt, a jednocześnie czerpie od nich inspiracje.
Podróże
Zofia Zborowska-Wrona: Pierwszy raz udało nam się wyjechać na rodzinne ferie zimowe z córeczkami. Wraz z mężem znów jeździmy na deskach snowboardowych

Aktorka czuje ogromną satysfakcję z tego, że w te ferie mężowi po 22 latach przerwy, a jej po siedmiu udało się wrócić na stok. Jazda na desce snowboardowej jest dla nich doskonałym relaksem i dlatego w planach mają już kolejne wyjazdy, między innymi do włoskiego Livigno. Zofia Zborowska-Wrona przyznaje, że co prawda lubi spędzać czas w polskich górach, ale miejscowe trasy narciarskie są dla niej zbyt krótkie, dlatego preferuje zagraniczne kurorty.
Zdrowie
Insulinooporność to nie choroba, ale sygnał ostrzegawczy. Dieta i ruch są ważniejsze niż suplementy

Choć insulinooporność może dotyczyć nawet co trzeciej osoby w Polsce i mówi się o niej coraz więcej, to w błyskawicznym tempie narastają wokół niej również szkodliwe mity. Te, jak podkreślają eksperci, są wodą na młyn kampanii sprzedażowych producentów suplementów diety, które mają pomagać pacjentom wyjść z tego stanu. Dietetyk kliniczny podkreśla, że kluczem do skutecznego leczenia nie są restrykcyjne diety czy drogie suplementy, lecz holistyczne podejście, zmiana stylu życia i współpraca zespołu specjalistów.









![Warunki panujące w budynkach mają realny wpływ na samopoczucie mieszkańców. Coraz większy wpływ na ich poprawę mają inteligentne systemy [DEPESZA]](/files/1097841585/smart-home-foto2,wo_270,ho_152,_small.jpg)














![Wielka Gala Liderów Polskiego Biznesu 2025 [RELACJA]](/files/1097841585/1772625763_bcc_relacja_2025_6,w_300,wo_300,ho_169,r_png,_small.png)
![Gala Diamenty Zielonego Przemysłu 2024 [RELACJA]](/files/1097841585/diamenty-zielonego-przemyslu-foto2,w_300,wo_300,ho_169,r_png,_small.png)
![Wielka Gala Liderów Polskiego Biznesu BCC [RELACJA]](/files/1097841585/435185104_bcc_relacja_10,w_300,wo_300,ho_169,r_png,_small.png)




![Brak pomocy utrudnia mamom odpoczynek w czasie choroby. Specjalne granty mają umożliwić budowanie lokalnych sieci wsparcia [DEPESZA]](/files/1097841585/mcnz-01-190126,w_85,_small.jpg)





|
|
|