Newsy

Anna Korcz: Wiosną wracam do sportu. Zaniedbałam to przez zimę

2019-03-29  |  06:16

Wiosną bardziej chce się żyć – twierdzi aktorka. Jej zdaniem ta pora roku skłania ludzi do uśmiechu i działania po długiej, pozbawionej słońca zimie. Sama zamierza wrócić do sportu, którego nie uprawiała od jesieni. Nie planuje natomiast wielkich wiosennych porządków w domu.

Anna Korcz stara się żyć optymistycznie i zawsze mieć wiosnę w sercu. Nadejście wiosny astronomicznej tylko potęguje to pragnienie i nastraja ją jeszcze bardziej pozytywnie. Zdaniem aktorki ta pora roku jest wyjątkowa – człowiek odczuwa ją wszystkimi zmysłami i jest bardziej skłonny do uśmiechu.

Wtedy się bardziej chce żyć, chce się wrócić do sportu, który zaniechałam, trzy miesiące nic ze sobą nie robię, więc od poniedziałku zaczynam, polecam wszystkim paniom – mówi Anna Korcz agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.

Aktorka podkreśla, że słońce ma życiodajną moc, bez której życie na Ziemi nie byłoby możliwe. To właśnie z tego względu po długiej zimie wiosna wpływa na ludzi pobudzająco.

Ona jakoś tak przychodzi, nawet nie puka, ona po prostu wchodzi i jest – mówi Anna Korcz.

Pierwsze ciepłe wiosenne dni to dla wielu ludzi czas gruntownych porządków, zarówno w ogródkach, jak i domach. Kobiety mają wówczas zwyczaj przeglądania szaf i wymieniania znoszonych ubrań na nowe. Anna Korcz nie odczuwa potrzeby sprzątania, zmiany aranżacji mieszkania czy też porządkowania dokumentów. Zrobiła jednak, trwający dwa dni, remanent garderoby.

Nie jest to związane z wiosną, ale raczej już z latem, bo zastanawiam się, czy z czegoś wyrosłam, czy mój Jasiek z czegoś wyrósł, a może mój mąż potrzebuje czegoś nowego, więc robiłam rzeczywiście porządki w szafie – mówi gwiazda.

Czytaj także

Gwiazdy

Baron: Dbam o siebie. To żaden wstyd dla faceta

Muzyk wypracował receptę na zdrowie fizyczne i psychiczne. Jego zdaniem wszystko to zapewnia połączenie aktywności fizycznej, odpowiedniej diety oraz otaczanie się pozytywnymi ludźmi. Podkreśla też, że w dbaniu o siebie, zwłaszcza w kwestii zdrowia, a nie urody, nie ma nic niemęskiego.

Gwiazdy

Rafał Maślak: Synek jest dla mnie teraz najważniejszy. Kamila też jest stuprocentową mamą

Chyba dobrze spełniam swoje obowiązki ojca – mówi model. Podkreśla, że niespełna trzymiesięczny synek jest dla niego obecnie najważniejszy i stara się aktywnie uczestniczyć w jego dorastaniu. Także jego żona, Kamila, świetnie odnalazła się w roli młodej mamy.

Ochrona środowiska

WWF Polska: Za 20 lat w niektórych miejscach w Polsce może zabraknąć wody. Konieczna jest większa oszczędność energii, ciepła i zużycia wody

Na jednego Polaka przypada średnio 1,6 tys. mwody w ciągu roku. Przeciętny Europejczyk ma do dyspozycji ponad 4,5 tys. m3. W Polsce zaopatrzenie opiera się przede wszystkim na wodach powierzchniowych, praktycznie nie wykorzystujemy potencjału wód podziemnych. W połączeniu z coraz większym zanieczyszczeniem wód powierzchniowych przez przemysł czy hodowle bydła oznacza to, że za 20 lat może nam zabraknąć wody. To, co może nas uratować, to oszczędzanie energii, ciepła i wody – wskazuje Mirosław Proppé, prezes Fundacji WWF Polska.

Żywienie

Dieta Polaków jest mało odżywcza. Chorują z powodu niedoborów poszczególnych witamin i składników mineralnych

Dietetycy alarmują, kiepskie jedzenie, mała aktywność fizyczna, stres, niedobór snu i zanieczyszczone powietrze przyczyniają się do nadwagi i otyłości, spadku kondycji, a w konsekwencji – do rozwoju chorób zagrażających życiu. Dlatego warto wnikliwie przeanalizować swoje codzienne menu i jak najszybciej wykluczyć z niego większość produktów zawierających nasycone kwasy tłuszczowe pochodzenia zwierzęcego. W zamian tego warto systematycznie włączać do diety na przykład komosę ryżową, warzywa sezonowe i superfoods.