Newsy

Dawid Woliński: Czas na siłowni to dla mnie ważna chwila w ciągu dnia. Jestem tam tylko dla siebie

2016-09-12 | 06:50

Pobierz video Pobierz audio Transkrypcja wypowiedzi Pobierz obraz

Tagi: Dawid Woliński, siłownia, dbałość o siebie

Mówi:	Dawid Woliński
Funkcja:	projektant mody

MP4

wersja z lektorem

Projektant jest miłośnikiem treningów na siłowni. Traktuje je jako rodzaj higieny psychicznej, dzięki nim odreagowuje bowiem stres związany z pracą. W utrzymaniu motywacji pomaga mu trener personalny, który nie tylko zachęca do ćwiczeń, lecz także zaraża pozytywną energią.

Dawid Woliński może się pochwalić idealnie wyrzeźbioną sylwetką, którą chętnie pokazuje na zdjęciach publikowanych w mediach społecznościowych. Szczupłe, lecz umięśnione ciało to efekt regularnych treningów na siłowni. Projektant ćwiczy pod okiem trenera personalnego, który przygotowuje treningi dostosowane do jego indywidualnych potrzeb.

– On mnie bardzo motywuje. Ma przepiękne ciało, ale ma też taką pozytywną energię, którą potrafi na mnie przelać i to jest super – mówi Dawid Woliński agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.

Projektant lubi ćwiczenia na siłowni, czasem jednak potrzebuje dodatkowej motywacji do treningu. Często zaczyna ćwiczyć, myśląc o pracy: klientkach czekających na spotkanie, konferencji prasowej, kolejnym pokazie mody. Obecnie martwi się także ciężką chorobą ukochanego psa swojej mamy. Myśli te kumulują się i powodują, że projektantowi trudno się skupić na treningu.

– Wtedy Damian mnie motywuje i mówi: dobra, bierzemy się za siebie, masz tylko tę godzinę trzydzieści, musisz zrobić ten trening, potem będziesz jeszcze wkurzony, że jesteś gruby i obwisły – mówi Dawid Woliński.

Dzięki takiej motywacji projektant koncentruje się i zaczyna trening. Jego zdaniem każdy człowiek potrzebuje tego rodzaju motywacji i zastrzyku pozytywnej energii w ciągu dnia. Dla niego ćwiczenia na siłowni to jednak nie tylko sposób na idealną sylwetkę. Traktuje je jako czas przeznaczony wyłącznie dla siebie, który pomaga mu odreagować stres związany m.in. z pracą.

– Taka higiena personalna, taka chwila w ciągu dnia dla siebie jest bardzo ważna w mojej pracy. Jestem tam tylko dla siebie, nikt mnie nie zaczepia, mam wyłączony telefon, leży w szafce na siłowni – mówi Dawid Woliński.

Projektant pracuje obecnie m.in. na planie nowych odcinków „Top Model”. Szósty sezon programu można oglądać na antenie TVN we wtorki o 21.30.

Czytaj także

Kalendarium

21 marca

CSR Poland 2023
Konferencja i gala rozdania nagród

Gwiazdy

Beata Sadowska: W Warszawie intensywnie pracuję, a w domu we Francji jestem z rodziną i ładuję baterie. Funkcjonowanie między dwoma światami jest wymagające, ale i fantastyczne

Dziennikarka podkreśla, że lubi dzielić swoje życie pomiędzy Warszawę i urokliwą górską wioskę we Francji. W stolicy zatrzymują ją obowiązki zawodowe, a w domu u podnóża Alp poświęca się rodzinie i odpoczywa. Beata Sadowska zapewnia, że nawet częste pokonywanie tej odległości nie sprawia jej trudności, bo nauczyła się tak układać grafik, by nigdzie się nie śpieszyć, a jednocześnie mieć czas na wszystko.

Beata Sadowska: My kobiety tak dbamy o cały świat, że siebie zwykle stawiamy na ostatnim miejscu. Każdego dnia podarujmy sobie 15 minut na swoje ulubione czynności Beata Sadowska: Same możemy zadbać o to, żeby rak piersi został wcześnie wykryty. Niektóre historie moich przyjaciółek niestety zakończyły się tragicznie Beata Sadowska: Jak można nie interesować się polityką? Jeśli jesteś obywatelem, to polityka cię dotyczy Maria Sadowska: Instagram zastąpił kolorowe pisma promujące superchude modelki, ale jest on bardziej okrutny. To przefiltrowana rzeczywistość, w której panuje terror urody Maria Sadowska: Czasami mam ochotę wrzucić na Instagrama siebie rozczochraną. Nie boję się krytyki, tylko jest to ta część, która powinna zostać ze mną

Motoryzacja

Coraz więcej kobiet w branży motoryzacyjnej. Praca w tym sektorze często nie wymaga siły fizycznej, ale odpowiednich umiejętności miękkich

Poszukiwanie pracowników jest wyzwaniem dla branży motoryzacyjnej. Aż 72 proc. firm z tego sektora napotkało w ostatnim roku trudności w tym obszarze – wynika z październikowego raportu PARP „Branża motoryzacja i elektromobilność – Branżowy Bilans Kapitału Ludzkiego”. Niedobór kadr mogą, przynajmniej w części, zapełnić kobiety, których w branży motoryzacyjnej jest coraz więcej. Pracują na wszystkich szczeblach organizacyjnych – na liniach produkcyjnych, stanowiskach inżynierskich i w zarządach. – Branża jest coraz bardziej otwarta na to, żeby kobiety na tych stanowiskach mieć – przekonuje Agata Matyj, specjalistka do spraw komunikacji w Faurecii w Grupie Forvia Polska.

Konsument

Jedzenie orzechów pomocne w zapobieganiu depresji. Ryzyko wystąpienia choroby można zredukować nawet o niemal jedną piątą

Regularne spożywanie orzechów może zmniejszyć ryzyko depresji. Do takich wniosków doszli naukowcy, którzy przeanalizowali dane dotyczące dużej grupy dorosłych Brytyjczyków. U tych, którzy jedli małe albo umiarkowane ilości orzechów (maksymalnie garść dziennie), zaobserwowano zmniejszenie ryzyka depresji o 17 proc. w pięcioletniej perspektywie.