Newsy

Dawid Woliński: Czas na siłowni to dla mnie ważna chwila w ciągu dnia. Jestem tam tylko dla siebie

2016-09-12  |  06:50

Projektant jest miłośnikiem treningów na siłowni. Traktuje je jako rodzaj higieny psychicznej, dzięki nim odreagowuje bowiem stres związany z pracą. W utrzymaniu motywacji pomaga mu trener personalny, który nie tylko zachęca do ćwiczeń, lecz także zaraża pozytywną energią.

Dawid Woliński może się pochwalić idealnie wyrzeźbioną sylwetką, którą chętnie pokazuje na zdjęciach publikowanych w mediach społecznościowych. Szczupłe, lecz umięśnione ciało to efekt regularnych treningów na siłowni. Projektant ćwiczy pod okiem trenera personalnego, który przygotowuje treningi dostosowane do jego indywidualnych potrzeb.

– On mnie bardzo motywuje. Ma przepiękne ciało, ale ma też taką pozytywną energię, którą potrafi na mnie przelać i to jest super – mówi Dawid Woliński agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.

Projektant lubi ćwiczenia na siłowni, czasem jednak potrzebuje dodatkowej motywacji do treningu. Często zaczyna ćwiczyć, myśląc o pracy: klientkach czekających na spotkanie, konferencji prasowej, kolejnym pokazie mody. Obecnie martwi się także ciężką chorobą ukochanego psa swojej mamy. Myśli te kumulują się i powodują, że projektantowi trudno się skupić na treningu.

– Wtedy Damian mnie motywuje i mówi: dobra, bierzemy się za siebie, masz tylko tę godzinę trzydzieści, musisz zrobić ten trening, potem będziesz jeszcze wkurzony, że jesteś gruby i obwisły – mówi Dawid Woliński.

Dzięki takiej motywacji projektant koncentruje się i zaczyna trening. Jego zdaniem każdy człowiek potrzebuje tego rodzaju motywacji i zastrzyku pozytywnej energii w ciągu dnia. Dla niego ćwiczenia na siłowni to jednak nie tylko sposób na idealną sylwetkę. Traktuje je jako czas przeznaczony wyłącznie dla siebie, który pomaga mu odreagować stres związany m.in. z pracą.

– Taka higiena personalna, taka chwila w ciągu dnia dla siebie jest bardzo ważna w mojej pracy. Jestem tam tylko dla siebie, nikt mnie nie zaczepia, mam wyłączony telefon, leży w szafce na siłowni – mówi Dawid Woliński.

Projektant pracuje obecnie m.in. na planie nowych odcinków „Top Model”. Szósty sezon programu można oglądać na antenie TVN we wtorki o 21.30.

Czytaj także

Więcej ważnych informacji

Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Media

Handel

Polski e-commerce rośnie w siłę. Konsumentów przyciągają przede wszystkim promocje

Rynek e-commerce w Polsce jest już wart ok. 152 mld zł. Rośnie zarówno częstotliwość zakupów, jak i średnia wartość koszyka – wynika z raportu Strategy&. Polacy doceniają wygodę zakupów przez internet, szybką dostawę i łatwy zwrot. Coraz częściej zwracają też uwagę na cenę i chętnie korzystają z promocji. To właśnie ten trend wykorzystuje Amazon.pl, organizując co roku festiwal z okazji Prime Day. W tym roku zaplanowano go po raz pierwszy aż na cztery dni: 8–11 lipca, a nie dwa jak w poprzednich latach.

Problemy społeczne

Do 2029 roku rynek pracy skurczy się o milion pracowników. Przedsiębiorcy wskazują, jak zaktywizować cztery wykluczone dotąd zawodowo grupy [DEPESZA]

W latach 2020–2029 zmiana struktury społecznej doprowadzi do skurczenia się rynku pracy aż o milion pracowników. Trend ten wymusi na pracodawcach konieczność podejmowania konkretnych działań zmierzających do aktywizacji pomijanych dotąd grup społecznych. – Inkluzywność to nie tylko kwestia etyczna, to strategiczna odpowiedź na kryzys demograficzny i niedobór siły roboczej – wskazuje Związek Przedsiębiorców i Pracodawców.