Mówi: | Rafał Maślak |
Funkcja: | model |
Rafał Maślak: często publikuję zdjęcia, których w ogóle nie poddaję retuszowi
Rafał Maślak nie boi się publikować na Facebooku zdjęć bez retuszu. Nawet tych zrobionych wczesnym rankiem, po zaledwie kilku godzinach snu. Model twierdzi, że często jest to forma przywitania się z fanami lub nawiązania z nimi kontaktu.
Zdaniem Rafała Maślaka żaden człowiek nie wygląda idealnie. On sam nie boi się pokazywać swojej prawdziwej twarzy w mediach społecznościowych i chętnie publikuje zdjęcia niepoddane retuszowi. Niedawno na Facebooku zamieścił fotografię zrobioną tuż po przebudzeniu. Zaznaczył, że tej nocy mało spał i nie wygląda korzystnie.
– Nie wiem, czy ludzie często używają Photoshopa, zanim zamieszczą takie codzienne zdjęcie, ja po prostu wstałem rano, chciałem powiedzieć na Facebooku dzień dobry, zrobiłem sobie zdjęcie i wrzuciłem je od razu – mówi Rafał Maślak agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.
Fotografia wywołała falę komentarzy od fanów Rafała Maślaka. Większość gratulowała modelowi odwagi w pokazywaniu naturalnej urody, inni powątpiewali w prawdziwość twierdzenia, że zdjęcie nie zostało poddane obróbce. Model wziął udział w dyskusji, bardzo ceni sobie bowiem bezpośredni kontakt z fanami.
– Jeżeli widzę zainteresowanie, to staram się odpisać na każdą wiadomość, którą dostaję – mówi Rafał Maślak.
Obecnie strona Rafała Maślaka na Facebooku ma ponad 170 tys. fanów. Model ma też aktywne konta na Instagramie, Twitterze oraz Snapchacie. Równie chętnie kontaktuje się z fanami za pośrednictwem swojego bloga.
– Sprawia mi to naprawdę radość, że mam tylu sympatyków i że mogę z nimi dzielić się moimi przemyśleniami i w zasadzie dyskutować. Sprawia mi to radość i w ogóle nie czuje się tym zmęczony – mówi Rafał Maślak.
Czytaj także
- 2025-06-18: Konieczna większa edukacja na temat dbania o zdrowie i dostępnych leków. To kluczowe dla rozwoju samoleczenia
- 2025-06-12: Nowe technologie mogą wspierać samoleczenie. Szczególnie pomocne są dane zbierane przez aplikacje i urządzenia mobilne
- 2025-04-02: Temat deregulacji dominuje media tradycyjne i społecznościowe. Więcej pozytywnej narracji niż negatywnych uwag
- 2025-03-04: Anna Dec: Za mówienie kontrowersyjnych rzeczy byłam karcona w szkole przez rówieśników. Teraz w pracy jestem za to doceniana
- 2025-03-11: Nowe prawo ograniczy dostęp dzieci do niebezpiecznych treści w sieci. Obecnie większość nastolatków ma dostęp do pornografii czy hazardu
- 2025-02-11: System opieki zdrowotnej w Strefie Gazy jest zdewastowany. Ponowne dostawy pomocy humanitarnej to kropla w morzu potrzeb
- 2025-02-18: Coraz poważniejsza katastrofa humanitarna w Sudanie. Możliwości pomocy ze względu na walki są jednak ograniczone
- 2025-02-06: Rząd pracuje nad nowymi warunkami testowania pojazdów autonomicznych. Do dopuszczenia ich do ruchu jeszcze daleka droga
- 2025-02-25: Radosław Majdan: Do swojego domu chamstwa nie zapraszam i tak samo jest z Instagramem. Jeżeli ktoś zachowuje się nieładnie, to z dużą przyjemnością go blokuję
- 2025-02-12: Jakub Rzeźniczak: Chciałbym wrócić do piłki nożnej. Teraz jednak widzę siebie już nie na boisku, ale na szczeblach zarządzających
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Dziecko

Marcelina Zawadzka: Uwielbiam zakupy online. Kiedy mały wieczorem zasypia, to ja mam wtedy czas na przeglądanie ofert w sieci
Odkąd modelka została mamą, zmieniła nawyki zakupowe, ponieważ nie ma czasu ani siły, żeby chodzić po galeriach w poszukiwaniu wszystkiego, co jest jej aktualnie potrzebne. A najwięcej rzeczy kupuje teraz właśnie dla swojego syna, który rośnie w oczach i często trzeba mu chociażby wymieniać garderobę. Marcelina Zawadzka zaznacza, że w sieci zazwyczaj robi zakupy wieczorem, kiedy jej syn już zasypia.
Edukacja
W ubiegłym roku spadła liczba samobójstw. Dalsza reforma psychiatrii powinna pomóc utrzymać tę tendencję

W 2024 roku po raz pierwszy od kilku lat liczba samobójstw w Polsce spadła, jednak skala problemu wciąż jest poważna. Polska jest w trakcie reformy psychiatrii, w ramach której największy nacisk w kształtowaniu opieki ma być położony na wsparcie środowiskowe. Eksperci zwracają jednak uwagę również na potrzebę utrzymania działań oddolnych i podniesienia społecznej wiedzy na temat prewencji suicydalnej. Bardzo istotne w tym kontekście jest odpowiednie kształtowanie dyskursu medialnego, a także edukowanie na temat tego, jakie zasady są kluczowe w pierwszej pomocy emocjonalnej.
Psychologia
Otyłość nie wynika z braku samodyscypliny czy lenistwa. Ta poważna choroba niesie ze sobą 200 różnych powikłań

– Walka z otyłością wymaga nie tylko wprowadzenia zmian w stylu życia i sposobie odżywiania, ale przede wszystkim zrozumienia, że jest to choroba zarówno o podłożu fizycznym, jak i psychicznym – podkreśla psycholog Adrianna Sobol. Niestety często to schorzenie jest postrzegane jako wynik braku dyscypliny, nieprawidłowej diety lub lenistwa, co jest błędnym i krzywdzącym stereotypem. W rzeczywistości otyłość jest bowiem poważną chorobą, która niesie ze sobą wiele powikłań zdrowotnych i wymaga kompleksowego podejścia. Kluczowymi elementami, które mogą się przyczynić do skuteczniejszego leczenia i poprawy jakości funkcjonowania pacjentów, jest wsparcie emocjonalne oraz zwiększenie dostępności do specjalistów.