Mówi: | dr Beata Stopińska |
Funkcja: | dermatolog |
Firma: | Biostudio |
Skórę i włosy po lecie mogą zregenerować preparaty z olejkiem arganowym
Promieniowanie ultrafioletowe UV prowadzi nie tylko do oparzeń, lecz także przyspiesza procesy starzenia zachodzące w skórze. Dlatego wyjeżdżając na wakacje, nie powinniśmy zapomnieć o kremie z filtrem chroniącym zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB. Wysokość filtra dobieramy w zależności od fototypu skóry: im jaśniejsza karnacja, tym wyższy powinien być filtr. Osoby z bardzo jasną cerą, dużą ilością piegów i przebarwień mają większą skłonność do poparzeń słonecznych, a więc powinny stosować filtry SPF 50-100.
– Dzisiaj nowoczesne kremy z preparatami ochronnymi zawierają nie tylko filtry słoneczne, lecz także inne składniki, które podnoszą efektywność, na przykład antyoksydanty oraz enzymy, które mają działanie naprawcze. Od razu niwelują niekorzystne działanie promieni słonecznych, które powodują uszkodzenie DNA – mówi dr Beata Stopińska, dermatolog, w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Lifestyle.
– Oczywiście zawsze powinna budzić niepokój sytuacja, kiedy na przykład mamy znamiona barwnikowe i zaobserwujemy, że pod wpływem ekspozycji słonecznej te znamiona ulegają jakiejś przemianie, na przykład pojawia się czerwona obwódka albo jest jakieś swędzenie lub znamię gwałtownie się powiększyło, przebarwiło – to jest zawsze sygnał, że dzieje się coś niepokojącego i należy po prostu skonsultować się z lekarzem – wyjaśnia dr Beata Stopińska.
Wakacje to trudny czas także dla włosów. Pod wpływem promieni słonecznych, które niszczą włókna keratyny, stają się one bardziej wysuszone i łamliwe. W lecie należy używać szamponów i odżywek zawierających filtry przeciwsłoneczne, warto też stosować nawilżające kuracje. Włosy należy myć tak często, jak to możliwe, bowiem latem skóra głowy poci się bardziej intensywnie.
– Należy używać preparatów, które zawierają naturalne olejki, i starać się chronić włosy, nosząc czapki czy kapelusze. Natomiast oprócz takich typowych odżywek fryzjerskich powinno się stosować olej arganowy, który fantastycznie nawilża i uelastycznia. Nie ma wtedy problemów z rozczesywaniem włosów – radzi dr Beata Stopińska.
Olejek arganowy nie tylko nawilża, lecz także chroni przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Może być także z powodzeniem stosowany do twarzy, szyi i dekoltu. Zawiera on witaminę E, nienasycone kwasy tłuszczowe oraz sterole, dzięki czemu odmładza, ujędrnia i regeneruje skórę.
Osobom szczególnie wrażliwym na działanie promieni słonecznych lekarze zalecają powstrzymanie się od opalania w godzinach 11-15. Chronić należy także usta. W tym przypadku dobrze sprawdzi się sztyft ochronny, który również zawiera wysoki filtr w granicach 30-50. Słona woda, wiatr i słońce powodują uszkodzenie warstwy lipidowej skóry, dlatego zawsze warto mieć pod ręką mocno nawilżający lub natłuszczający krem.
![Kremy z dużą zawartością mocznika nawilżą przesuszoną przez wiatr, piasek i słońce skórę stóp Wszystkie newsy](/files/1111980533/nadulna,w_300,wo_300,ho_169,r_png,_small.png)
Kremy z dużą zawartością mocznika nawilżą przesuszoną przez wiatr, piasek i słońce skórę stóp
![Przed urlopem warto wykonać depilację woskiem, przedłużanie rzęs i intensywnie nawilżyć skórę](/files/1111980533/316530490_turkowska_lato_OK,w_300,wo_300,ho_169,r_png,_small.png)
Przed urlopem warto wykonać depilację woskiem, przedłużanie rzęs i intensywnie nawilżyć skórę
![Rudowłose osoby o mlecznobiałej skórze najbardziej narażone na poparzenia słoneczne](/files/1111980533/1046385729_rudnicka_opalanie,w_300,wo_300,ho_169,r_png,_small.png)
Rudowłose osoby o mlecznobiałej skórze najbardziej narażone na poparzenia słoneczne
Czytaj także
- 2024-06-05: Beata Tadla: „Pytanie na śniadanie” jest sporym wyzwaniem. Nawet przez sekundę nie zatęskniłam za swoim dawnym życiem zawodowym
- 2024-05-06: Beata Pawlikowska: To wszystko, czego doświadczyłam w dżungli amazońskiej, wstrząsnęło mną i pokazało mi prawdę o sobie samej. To właśnie był początek zmian w moim życiu
- 2024-05-22: Beata Pawlikowska: Podczas urlopów ekologia schodzi u nas na drugi plan. Zbyt często latamy samolotami i niszczymy przyrodę
- 2023-10-11: Beata Sadowska: Jak można nie interesować się polityką? Jeśli jesteś obywatelem, to polityka cię dotyczy
- 2024-01-10: Beata Sadowska: Czasami czujemy, że życie nas uwiera i chcemy coś zmienić. Boimy się jednak i nie wiemy, jak postawić pierwszy krok
- 2023-12-11: Beata Sadowska: W Warszawie intensywnie pracuję, a w domu we Francji jestem z rodziną i ładuję baterie. Funkcjonowanie między dwoma światami jest wymagające, ale i fantastyczne
- 2023-12-04: Beata Sadowska: My kobiety tak dbamy o cały świat, że siebie zwykle stawiamy na ostatnim miejscu. Każdego dnia podarujmy sobie 15 minut na swoje ulubione czynności
- 2023-06-09: Kobiety coraz częściej zasiadają na kierowniczych stanowiskach w korporacjach. Spełniają się w branżach kiedyś zarezerwowanych wyłącznie dla mężczyzn
- 2022-12-09: Starzenie się społeczeństwa zwiększa zapotrzebowanie na opiekę długoterminową. Prywatne podmioty wypełniają ogromną lukę na tym rynku
- 2022-09-20: Beata Kawka: Wstydzimy się rozmawiać o intymnych sferach życia, bo tak zostaliśmy wychowani. Potrzeba wielu lat, żeby zdjąć ten gorset
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-innowacje_1.png)
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-biznes_1.png)
Ochrona środowiska
![](/files/1922771799/fleming-otoczenie-2-foto-1-ram,w_274,r_png,_small.png)
Patrzenie na zieleń może zwiększyć komfort życia mieszkańców miast. Najbardziej kojąco działał widok drzew
Zmniejszenie odczucia lęku i zwiększenie odprężenia to główne korzyści wynikające z nawet wzrokowego kontaktu z zielenią – dowiedli brytyjscy i izraelscy naukowcy. Okazało się, że największe korzyści czerpiemy z patrzenia na drzewa, a wyraźny dobroczynny wpływ natury na dobrostan psychiczny można zauważyć nawet po krótkim spacerze. To ważne wskazówki dla urbanistów, które mogą być pomocne w optymalnym planowaniu przestrzeni miejskiej. Kontakt wzrokowy z zielenią nie wpływa natomiast na zdolności poznawcze.
Gwiazdy
Edyta Herbuś: Joga pozwala mi zadbać o systematyczny przepływ dobrej energii i harmonię. Mam bardzo dobry kontakt ze swoim ciałem
![](/files/1922771799/191-herbus-joga-foto,w_133,_small.jpg)
Tancerka kompleksowo dba o swoje zdrowie i o ciało. Nie daje sobie taryfy ulgowej i zawsze, niezależnie od ilości obowiązków zawodowych, stara się znaleźć czas, by wykonać pakiet ulubionych ćwiczeń. Edyta Herbuś zdążyła się już przekonać, że niezwykle korzystny wpływ na jej kondycję i dobre samopoczucie ma także joga. Systematyczne jej praktykowanie umożliwia bowiem swobodny przepływ energii i pozwala utrzymać życiową równowagę. Nie ukrywa więc, że jest wielką miłośniczką tej aktywności i poleca ją także innym.
Handel
E-konsumenci wybierają jak najszybsze i najprostsze opcje płatności online. Coraz bardziej interesują się płatnościami odroczonymi i ratalnymi
![](/files/1922771799/tpay-platnosci-foto,w_133,r_png,_small.png)
Szybkie płatności, a w szczególności Blik, to metody najchętniej wybierane przez klientów podczas zakupów internetowych. W ostatnim czasie rośnie jednak popularność płatności odroczonych oraz rozłożenia płatności na raty – twierdzą przedstawiciele e-commerce. Niezmiennie ktoś, kto chce osiągnąć sukces w handlu w sieci, musi oferować wszystkie możliwe metody płatności. Jeśli klient nie znajdzie na stronie swojej ulubionej, zwykle rezygnuje z zakupu.