Mówi: | dr Beata Stopińska |
Funkcja: | dermatolog |
Firma: | Biostudio |
Skórę i włosy po lecie mogą zregenerować preparaty z olejkiem arganowym
Promieniowanie ultrafioletowe UV prowadzi nie tylko do oparzeń, lecz także przyspiesza procesy starzenia zachodzące w skórze. Dlatego wyjeżdżając na wakacje, nie powinniśmy zapomnieć o kremie z filtrem chroniącym zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB. Wysokość filtra dobieramy w zależności od fototypu skóry: im jaśniejsza karnacja, tym wyższy powinien być filtr. Osoby z bardzo jasną cerą, dużą ilością piegów i przebarwień mają większą skłonność do poparzeń słonecznych, a więc powinny stosować filtry SPF 50-100.
– Dzisiaj nowoczesne kremy z preparatami ochronnymi zawierają nie tylko filtry słoneczne, lecz także inne składniki, które podnoszą efektywność, na przykład antyoksydanty oraz enzymy, które mają działanie naprawcze. Od razu niwelują niekorzystne działanie promieni słonecznych, które powodują uszkodzenie DNA – mówi dr Beata Stopińska, dermatolog, w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Lifestyle.
– Oczywiście zawsze powinna budzić niepokój sytuacja, kiedy na przykład mamy znamiona barwnikowe i zaobserwujemy, że pod wpływem ekspozycji słonecznej te znamiona ulegają jakiejś przemianie, na przykład pojawia się czerwona obwódka albo jest jakieś swędzenie lub znamię gwałtownie się powiększyło, przebarwiło – to jest zawsze sygnał, że dzieje się coś niepokojącego i należy po prostu skonsultować się z lekarzem – wyjaśnia dr Beata Stopińska.
Wakacje to trudny czas także dla włosów. Pod wpływem promieni słonecznych, które niszczą włókna keratyny, stają się one bardziej wysuszone i łamliwe. W lecie należy używać szamponów i odżywek zawierających filtry przeciwsłoneczne, warto też stosować nawilżające kuracje. Włosy należy myć tak często, jak to możliwe, bowiem latem skóra głowy poci się bardziej intensywnie.
– Należy używać preparatów, które zawierają naturalne olejki, i starać się chronić włosy, nosząc czapki czy kapelusze. Natomiast oprócz takich typowych odżywek fryzjerskich powinno się stosować olej arganowy, który fantastycznie nawilża i uelastycznia. Nie ma wtedy problemów z rozczesywaniem włosów – radzi dr Beata Stopińska.
Olejek arganowy nie tylko nawilża, lecz także chroni przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Może być także z powodzeniem stosowany do twarzy, szyi i dekoltu. Zawiera on witaminę E, nienasycone kwasy tłuszczowe oraz sterole, dzięki czemu odmładza, ujędrnia i regeneruje skórę.
Osobom szczególnie wrażliwym na działanie promieni słonecznych lekarze zalecają powstrzymanie się od opalania w godzinach 11-15. Chronić należy także usta. W tym przypadku dobrze sprawdzi się sztyft ochronny, który również zawiera wysoki filtr w granicach 30-50. Słona woda, wiatr i słońce powodują uszkodzenie warstwy lipidowej skóry, dlatego zawsze warto mieć pod ręką mocno nawilżający lub natłuszczający krem.

Kremy z dużą zawartością mocznika nawilżą przesuszoną przez wiatr, piasek i słońce skórę stóp

Przed urlopem warto wykonać depilację woskiem, przedłużanie rzęs i intensywnie nawilżyć skórę

Rudowłose osoby o mlecznobiałej skórze najbardziej narażone na poparzenia słoneczne
Czytaj także
- 2024-11-27: Beata Tadla: Ludziom się wydaje, że na wizji wkładamy jakąś maskę, żeby nie pokazywać swojego stosunku do tego, o czym mówimy
- 2024-06-05: Beata Tadla: „Pytanie na śniadanie” jest sporym wyzwaniem. Nawet przez sekundę nie zatęskniłam za swoim dawnym życiem zawodowym
- 2024-05-06: Beata Pawlikowska: To wszystko, czego doświadczyłam w dżungli amazońskiej, wstrząsnęło mną i pokazało mi prawdę o sobie samej. To właśnie był początek zmian w moim życiu
- 2024-08-09: Beata Pawlikowska: Wiele razy planowałam życie w różnych miejscach z dala od Polski. Kupiłam nawet kawałek dżungli w Amazonii
- 2024-05-22: Beata Pawlikowska: Podczas urlopów ekologia schodzi u nas na drugi plan. Zbyt często latamy samolotami i niszczymy przyrodę
- 2023-10-11: Beata Sadowska: Jak można nie interesować się polityką? Jeśli jesteś obywatelem, to polityka cię dotyczy
- 2024-01-10: Beata Sadowska: Czasami czujemy, że życie nas uwiera i chcemy coś zmienić. Boimy się jednak i nie wiemy, jak postawić pierwszy krok
- 2023-12-11: Beata Sadowska: W Warszawie intensywnie pracuję, a w domu we Francji jestem z rodziną i ładuję baterie. Funkcjonowanie między dwoma światami jest wymagające, ale i fantastyczne
- 2023-12-04: Beata Sadowska: My kobiety tak dbamy o cały świat, że siebie zwykle stawiamy na ostatnim miejscu. Każdego dnia podarujmy sobie 15 minut na swoje ulubione czynności
- 2023-06-09: Kobiety coraz częściej zasiadają na kierowniczych stanowiskach w korporacjach. Spełniają się w branżach kiedyś zarezerwowanych wyłącznie dla mężczyzn
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Psychologia

Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
Trener przeżył niedawno prawdziwe chwile grozy po tym, gdy jego siostra trafiła do szpitala. Mimo że jest już dorosła, to nadal czuje się za nią odpowiedzialny, tak samo jak wtedy, kiedy opiekował się nią po wyjeździe mamy do USA. Jednocześnie Qczaj apeluje do tych, którzy zmagają się z jakimś kryzysem psychicznym, by nie wstydzili się mówić o swoich problemach i mieli odwagę prosić o pomoc. Dzięki temu można zapobiec tragedii.
Konsument
Otyłość i niedożywienie u seniorów często idą w parze. Źródłem problemu często tańsza, wysokoprzetworzona żywność

Niemal 64 proc. osób między 65. a 74. rokiem życia ma nadmierną masę ciała. Co piąty senior cierpi z powodu niedożywienia. Szczególną sytuacją jest taka, w której osoba starsza jest otyła, ale jednocześnie niedożywiona jakościowo. U źródeł problemów żywieniowych leżą z jednej strony mechanizmy związane z fizjologią starzenia się oraz różne choroby towarzyszące, a z drugiej – czynniki ekonomiczne i psychologiczne, takie jak samotność czy brak wystarczających środków. Eksperci zwracają uwagę na to, że ważne jest edukowanie i aktywizowanie seniorów, ponieważ zarówno otyłość, jak i niedożywienie prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Gwiazdy
Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet

Aktorka nie dziwi się, że wynik wyborów prezydenckich budzi tak ogromne emocje, bo przecież niemal równej połowie głosujących niezwykle trudno pogodzić się z tym, że nie wygrał właśnie ich faworyt. Eksperci zastanawiają się, jak będzie teraz wyglądał polityczny krajobraz, rządzący już podejmują pewne kroki, a Anna Powierza chce wierzyć, że nowy lokator Pałacu Prezydenckiego sprosta wyzwaniu i udowodni, że głos oddany na niego nie został zmarnowany. Na wysokości zadania powinna także stanąć jego żona.