Wszystkie newsy

2014-08-28 | 06:40
Nowe technologie
Biegacze łączą się w specjalnych grupach społecznościowych. Powstały też dla nich specjalne aplikacje na smartfony Wszystkie newsy

Biegacze łączą się w specjalnych grupach społecznościowych. Powstały też dla nich specjalne aplikacje na smartfony

Coraz więcej biegaczy korzysta z narzędzi treningowych i specjalnych aplikacji. Są one cenne zwłaszcza dla tych, nad którymi nie czuwa trener – motywują, pozwalają wyciągać wnioski i osiągać lepsze wyniki.
więcej
2014-08-21 | 06:05
Sport
Polacy coraz częściej uprawiają sport. Najbardziej aktywni są mieszkańcy dużych miast

Polacy coraz częściej uprawiają sport. Najbardziej aktywni są mieszkańcy dużych miast

Ponad 40 proc. Polaków regularnie uprawia sport. Cztery lata temu deklarował to co czwarty dorosły. Choć daleko nam jeszcze do Skandynawów (ok. 66-70 proc.), to widać, że Polacy ćwiczą coraz chętniej. Najbardziej aktywni są mieszkańcy większych aglomeracji, przede wszystkim ze względu na duży wybór obiektów sportowych i proponowanych zajęć. Najczęściej chodzą na siłownię, fitness i basen.
więcej
2014-08-19 | 06:40
Sport
Rolki rekreacyjne najlepszym rozwiązaniem dla początkujących

Rolki rekreacyjne najlepszym rozwiązaniem dla początkujących

Jazda na rolkach to dobra forma rekreacji zarówno dla osób, które na co dzień nie poświęcają wiele czasu na ćwiczenia, jak i dla zapalonych sportowców, pragnących wzmocnić mięśnie całego ciała i poprawić swoją kondycję. Model rolek należy dopasować indywidualnie. Przed pierwszą jazdą warto również przygotować kilkuminutową rozgrzewkę oraz zaopatrzyć się w ochraniacze na łokcie, nadgarstki i kolana.
więcej
2014-08-18 | 06:40
Moda
Dzięki wideoanalizie dobierzemy idealne buty biegowe

Dzięki wideoanalizie dobierzemy idealne buty biegowe

Odpowiednio dopasowany rozmiar to za mało, by dobrać idealne buty biegowe. Przy kupowaniu tego typu obuwia należy brać pod uwagę przede wszystkim cechy biomechaniczne stopy powodujące pronowanie lub supinowanie. To, jak stopa pracuje podczas biegu, pomoże ustalić wideoanaliza, którą można wykonać w dobrych sklepach sportowych.
więcej
2014-08-14 | 06:50
Regionalne - Podlaskie
W niedzielę odbędzie się aukcja koni w Janowie Podlaskim. Co roku przyciąga największych hodowców i kupców z całego świata

W niedzielę odbędzie się aukcja koni w Janowie Podlaskim. Co roku przyciąga największych hodowców i kupców z całego świata

Przekazanie daru – ogiera z królewskich stajni – przez Króla Bahrajnu uświetni Narodowy Pokaz Koni Arabskich Czystej Krwi zorganizowany po raz 36. w Janowie Podlaskim. Impreza rozpocznie się 15 sierpnia i potrwa trzy dni. Ważnym elementem wydarzenia będzie również aukcja koni – coroczna impreza, która przyciąga hodowców i kupców z całego świata.
więcej
2014-08-07 | 07:00
Gwiazdy
Kasia Kępka (VIVA Polska) zawdzięcza formę treningowi funkcjonalnemu

Kasia Kępka (VIVA Polska) zawdzięcza formę treningowi funkcjonalnemu

Trening funkcjonalny imituje ruchy człowieka podczas wykonywania podstawowych czynności codziennego życia, takich jak podnoszenie toreb z zakupami, noszenie dziecka czy wysiadanie z samochodu. Doskonale rzeźbi sylwetkę, poprawia kondycję, pozwala uniknąć urazów oraz zwiększa wydajność ciała podczas codziennych czynności. Już 20 minut dziennie regularnych ćwiczeń daje efekty w postaci bardziej gibkiego i silnego ciała, o czym przekonała się prezenterka VIVA Polska Kasia Kępka.
więcej
2014-08-05 | 06:30
Uroda
Skakanie na skakance ujędrnia mięśnie, poprawia kondycję i pomaga spalić nadmiar kalorii

Skakanie na skakance ujędrnia mięśnie, poprawia kondycję i pomaga spalić nadmiar kalorii

Skakanie na skakance jest ważnym elementem treningu, mającego ujędrnić mięśnie, poprawić wydolność organizmu oraz spalić nadmiar tkanki tłuszczowej. Efekty, w postaci jędrniejszego i smuklejszego ciała, może przynieść już 10 minut treningu dziennie. Lekka i poręczna skakanka jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które nawet podczas urlopu nie lubią rezygnować z treningu.
więcej
2014-08-04 | 06:50
Moda
Odzież kompresyjna ułatwia uprawianie sportu i przyspiesza regenerację mięśni

Odzież kompresyjna ułatwia uprawianie sportu i przyspiesza regenerację mięśni

Odzież kompresyjna podczas uprawiania sportu usprawnia pracę układu krążenia, wspomaga pracę mięśni i przyśpiesza ich regenerację. Stworzona została dla zawodowych sportowców, coraz chętniej jednak jest wykorzystywana także przez amatorów. Opaski i skarpety kompresyjne przyniosą też ulgę osobom cierpiącym z powodu nadmiernie opuchniętych nóg po długiej podróży.
więcej
2014-07-31 | 11:30
Gwiazdy
Kasia Kępka (VIVA Polska) otwiera centrum treningu funkcjonalnego

Kasia Kępka (VIVA Polska) otwiera centrum treningu funkcjonalnego

Kasia Kępka, prezenterka stacji muzycznej VIVA Polska, od kilku miesięcy intensywnie trenuje i biega. Sport stał się na tyle ważnym elementem życia dziennikarki, że wraz z trenerem Szymonem Gasiem postanowiła otworzyć w centrum Warszawy nowoczesne centrum treningu funkcjonalnego Gym Break Center. Ośrodek będzie przeznaczony zarówno dla zawodowych sportowców, jak i osób, które dopiero zaczynają treningi.
więcej
2014-07-29 | 06:30
Sport
Kapitan Tomasz Cichocki rusza w drugi rejs dookoła świata

Kapitan Tomasz Cichocki rusza w drugi rejs dookoła świata

Za nieco ponad miesiąc w drugi rejs dookoła świata ruszy kapitan Tomasz Cichocki. Tym razem podczas kosztującej miliony złotych wyprawy chce dokonać tego, czego nie udało się zrobić trzy lata temu – okrążyć glob bez zawijania do portów. Start i meta zaplanowane są we francuskim Breście, a trasa przebiega w kierunku wschodnim.
więcej
2014-07-28 | 07:00
Sport
Michał i Mateusz Ligoccy rywalizują ze sobą na polu golfowym

Michał i Mateusz Ligoccy rywalizują ze sobą na polu golfowym

Czołowi polscy snowboardziści Mateusz i Michał Ligoccy zapewniają, że nigdy nie traktują się jako konkurentów podczas zawodów sportowych. Rywali uczynił z nich dopiero golf. Nowej pasji bracia oddają się, korzystając z krótkich wakacji. Już w sierpniu czekają ich natomiast treningi przed nowym sezonem i mistrzostwami świata.
więcej
2014-07-25 | 06:30
Uroda
Maszyny treningowe wykorzystujące podciśnienie w szybki sposób redukują cellulit

Maszyny treningowe wykorzystujące podciśnienie w szybki sposób redukują cellulit

Podstawą walki z cellulitem jest usprawnienie krążenia krwi w organizmie. Pomaga w tym zarówno wysiłek fizyczny, jak i seria zabiegów w komorze podciśnieniowej. Nowoczesne urządzenia treningowe pozwalają połączyć te dwie aktywności w jedną, a tym samym zmaksymalizować efekty i oszczędzić czas.
więcej
2014-07-24 | 05:50
Moda
Sportowe obuwie wciąż modne. Będzie hitem jesienno-zimowego sezonu

Sportowe obuwie wciąż modne. Będzie hitem jesienno-zimowego sezonu

W sezonie jesienno-zimowym wciąż najchętniej wybierane przez kobiety będą płaskie buty w sportowym stylu lub modele na niewielkim obcasie. Najmodniejsze będą mokasyny, sneakersy, baleriny i oficerki. Styliści podkreślają, że obuwie ma zapewniać komfort i pasować do stylizacji zarówno na dzień, jak i na wieczór. Będzie przeważać stonowana kolorystyka: czerń, granat, bordo i szarości.
więcej
2014-07-21 | 06:55
Sport
Marcin Najman organizuje pożegnalną walkę Andrzeja Gołoty: to będzie jego święto

Marcin Najman organizuje pożegnalną walkę Andrzeja Gołoty: to będzie jego święto

Marcin Najman zajmuje się organizacją pożegnalnej walki Andrzeja Gołoty, która ma odbyć się w październiku w Częstochowie. Najman zapewnia, że będzie to sportowe widowisko na najwyższym poziomie, a zarazem piękne pożegnanie 46-letniego zawodnika z boksem. Gołota, na co dzień mieszkający w Chicago, wstaje codziennie o szóstej rano, by trenować do walki.
więcej
2014-07-21 | 06:45
Nowe technologie
Przybywa gadżetów dla biegaczy. W ich niezbędniku GPS i bezprzewodowe słuchawki

Przybywa gadżetów dla biegaczy. W ich niezbędniku GPS i bezprzewodowe słuchawki

Biegając na świeżym powietrzu, warto mieć przy sobie gadżety, które ułatwiają trening i sprawią, że będzie on bardziej bezpieczny. GPS wyznaczy i zapamięta trasę, a odblaskowa opaska, na której jest zamocowany, sprawi, że biegacz, nawet po zmierzchu, będzie widoczny dla kierowców. Bezprzewodowe słuchawki gwarantują zaś wygodę i brak plączących się kabli.
więcej