Wszystkie newsy

Instytut Żywności i Żywienia zaleca spożywanie co najmniej pięciu porcji owoców i warzyw dziennie. Przestrzeganie tych rekomendacji w sezonie letnim nie stanowi problemu, zimą utrudnieniem może być jednak niewielki wybór świeżych produktów roślinnych, szczególnie warzyw. W tym czasie warto włączyć do diety warzywa utrwalone metodami, które w najmniejszym stopniu wpływają na wartość odżywczą pokarmu. Jedną z nich jest suszenie.

Maciej Musiał nie rezygnuje z bycia zawodowym aktorem. Zamierza zdawać do Akademii Teatralnej w Warszawie w przyszłym roku, a najbliższe miesiące wykorzystać na przygotowanie się do egzaminów wstępnych. Jednocześnie aktor będzie studiował filozofię na Uniwersytecie Warszawskim.

Joannę Moro od września będzie można oglądać aż w trzech serialach emitowanych w TVP – w „Blondynce”, „Komisarzu Aleksie” i „Barwach szczęścia”. Aktorka znana z sukcesów w ostatniej edycji „Tańca z Gwiazdami” zapewnia, że jesienią ponownie zaprezentuje widzom swoje umiejętności taneczne.

Maciej Zakościelny i Weronika Rosati zagrają główne role w nowym serialu TVP1 zatytułowanym „Strażacy”. Aktorzy grający role strażaków przeszli szkolenie z zasad obsługi sprzętu gaśniczego w jednostce straży pożarnej. Zdjęcia do produkcji ruszyły 4 sierpnia, premiera planowana jest na wiosnę 2015 roku. W tym roku Jedynka wyemituje 90-minutowy odcinek pilotażowy.

Maseczki z naturalnymi glinkami wygładzają, ujędrniają i odmładzają skórę. Są niezastąpione w leczeniu trądziku i pielęgnacji skóry łojotokowej. Zabezpieczają też skórę przed promieniowaniem słonecznym. Nowoczesne maseczki są bardzo proste w użyciu, wzbogacone o substancje, takie jak kwas hialuronowy lub wyciąg z aloesu, które dodatkowo pielęgnują skórę i wzmacniają działanie glinek.

Kolory czarny i biały to ponadczasowy trend w aranżacji wnętrz. Czarno-białe dodatki kojarzą się z minimalizmem i wręcz sterylną harmonią, lecz ostatnio zabawa przeciwstawnymi kolorami, ich fakturą oraz geometrią stała się dla designerów oraz ich klientów sposobem na odświeżenie formuły tego uniwersalnego połączenia.

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to choroba o podłożu genetycznym, na jej występowanie coraz większy wpływ mają jednak czynniki środowiskowe, zwłaszcza zanieczyszczenia związane z przemysłem. Choć jest to schorzenie nieuleczalne, to odpowiednia pielęgnacja skóry, zwłaszcza przy użyciu odpowiednio dobranych emolientów, które natłuszczają skórę i tworzą na niej warstwę ochronną, umożliwiającą zatrzymanie nawilżenia, pozwala złagodzić jego objawy.

Dietę wegetariańską można stosować na każdym etapie życia. Lekarze i dietetycy przekonują, że prawidłowo zbilansowana dieta bezmięsna nie niesie ze sobą żadnego ryzyka niedoborów pokarmowych. Może być stosowana nawet przez kobiety w ciąży i małe dzieci. Bez ryzyka utraty masy mięśniowej wegetarianizm mogą praktykować także sportowcy.

W Polsce wciąż niewiele kobiet zajmuje stanowiska kierownicze. Zdaniem socjologów i psychologów Polki są zbyt skromne i za mało wierzą we własne możliwości, aby osiągnąć sukces zawodowy. Kobietom brakuje też przebojowości i determinacji, zbyt często ulegają chwilowym zachciankom, zamiast konsekwentnie dążyć do realizacji planów.

NeoMoMo to nazwa nowego projektu muzycznego wokalistki grupy MoMo – Anny Ołdak. Tym razem do współpracy zapraszani są różni wykonawcy, którzy muszą poradzić sobie z nowymi aranżacjami własnych utworów. Pierwszy odcinek, z gościnnym udziałem Meli Koteluk, ukaże się już wkrótce na kanale YouTube zespołu.

Magdalena Mielcarz wraca do muzyki. 2 września odbędzie się premiera jej drugiego singla pt. "Silver Dream". Gwiazda przyznaje, że kawałek, który w całości powstawał w Los Angeles, jest spełnieniem jej muzycznych marzeń.

Casting to najczęściej uwłaczające doświadczenie – uważa Jarosław Jakimowicz. Według aktora artyści podczas przesłuchań traktowani są bez szacunku, a osoby organizujące castingi nie nadają się do tej pracy. Zdaniem Jakimowicza najgorsze są przesłuchania do reklam, które określa jako żenujące.

Znany z występów w młodzieżowym zespole LO27 Kuba Molęda będzie jedną z gwiazd programu „Twoja Twarz Brzmi Znajomo”. Po kilku latach przerwy będzie to dla wokalisty powrót na główne strony portali i czasopism. Muzyk jednak uważa, że nigdy nie wycofywał się z życia publicznego.

Koktajle owocowe na bazie jogurtu lub zielonej kawy są orzeźwiające, a do tego niskokaloryczne, dlatego mogą je pić nawet osoby borykające się z nadwagą. Jogurtowe koktajle z dużą ilością owoców mogą nawet zastąpić jeden posiłek.

Speed dating, czyli szybka randka, to szansa na poznanie nie tylko potencjalnego partnera, lecz także ludzi o podobnych zainteresowaniach. Ten sposób zawierania nowych znajomości, niezwykle popularny w Stanach Zjednoczonych, zdobywa coraz więcej zwolenników także w Polsce. Drugiej połówki lub partnera do uprawiania wspólnego hobby może szukać każdy, niezależnie od wieku. Organizatorzy szybkich randek stawiają tylko jeden warunek: aby w nich uczestniczyć, trzeba być singlem.