Wszystkie newsy

Ponad 70 proc. Polaków zdaje sobie sprawę z tego, że warzywa i owoce są podstawą właściwego trybu życia – wynika z badań Krajowej Unii Producentów Soków. To prawdziwe bomby witaminowe, stanowiące bogate źródło substancji odżywczych, antyoksydantów i błonnika pokarmowego. Mają także właściwości detoksykujące i bakteriobójcze.

Częste spożywanie pokarmów oraz wymioty występujące we wczesnej fazie ciąży niszczą szkliwo zębów i nasilają zmiany próchnicze. Dodatkowo pod koniec trzeciego trymestru pojawia się ciążowe zapalenie dziąseł, które może przejść w bardziej niebezpieczne zapalenie przyzębia. Zaniechanie leczenia problemów stomatologicznych przez kobietę ciężarną może doprowadzić do ogólnego zakażenia, co skutkuje poronieniem lub przedwczesnym porodem.

Przezroczyste nakładki ortodontyczne to innowacyjna metoda korekcji wad zgryzu od wielu lat stosowana w Stanach Zjednoczonych i krajach Europy Zachodniej. Obecnie stają się coraz popularniejsze również w naszym kraju. Oprócz walorów estetycznych ich głównymi zaletami są: możliwość łatwego wykonywania zabiegów higienicznych, brak negatywnego wpływu na szkliwo, korzenie zębów i dziąsła, a także skuteczność porównywalna z tradycyjnymi aparatami ortodontycznymi.

Skakanie na skakance jest ważnym elementem treningu, mającego ujędrnić mięśnie, poprawić wydolność organizmu oraz spalić nadmiar tkanki tłuszczowej. Efekty, w postaci jędrniejszego i smuklejszego ciała, może przynieść już 10 minut treningu dziennie. Lekka i poręczna skakanka jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które nawet podczas urlopu nie lubią rezygnować z treningu.

Wady zgryzu występują u ponad 60 proc. polskich dzieci. Większość z nich jest skutkiem nieprawidłowego ułożenia dziecka do snu oraz karmienia w okresie niemowlęcym, nawykowego ssania palca lub smoczka, a także ciągłego podawania pokarmów rozdrobnionych. Ryzyko nabytych wad zgryzu eliminują właściwa pielęgnacja oraz kształtowanie odpowiednich zachowań u dzieci.

Tylko 7 proc. Polek korzysta z regularnych badań profilaktycznych, które pozwalają zapobiec rozwojowi groźnych chorób – wynika z badań marki DrWitt, zachęcającej Polki do badań akcją „Rusz się na badanie!”. Choć wiele pań przyznaje, że chciałoby zmienić styl życia i zadbać o swoje zdrowie, to najczęściej kończy się na zamiarach. Niezdrowe odżywianie, brak ruchu na świeżym powietrzu i stresująca praca mogą być przyczyną wielu zaburzeń.

Pokryte solą morską pomieszczenie w grocie solnej ma mikroklimat podobny do tego, który występuje nad morzem. Czyste, jonizowane powietrze wspomaga leczenie nieżytów górnych dróg oddechowych, alergii czy chorób skóry. Dla wielu to także forma relaksu.

Automasaż, czyli samodzielny masaż różnych części ciała, pomaga zwalczyć stres i wpływa pozytywnie na samopoczucie. Może także zredukować cellulit, zwalczyć ból głowy, a także poprawić przepływ krwi żylnej po mastektomii. Aby efekty były widoczne i odczuwalne, na zabieg automasażu całego ciała trzeba poświęcić przynajmniej 40 minut dwa razy dziennie, najlepiej po posiłku, rano i wieczorem.

Zgodnie z danymi Światowej Organizacji Zdrowia około 3 proc. światowej populacji, czyli co najmniej 170 mln ludzi, cierpi na wirusowe zapalenie wątroby typu C. W naszym kraju choroba dotyczy około 1,5 proc. mieszkańców. Według Polskiej Grupy Ekspertów HCV nawet 95 proc. chorych Polaków nie jest świadomych zakażenia, ponieważ przez pierwsze kilkanaście lat choroba może nie dawać żadnych objawów. Dziś obchodzony jest Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby.

W przypadku ratowania ludzkiego życia liczą się sekundy, ale najczęściej strach i brak umiejętności udzielania pierwszej pomocy opóźniają reakcje. Kiedy dziecko traci przytomność, nie ma czasu na to, żeby szukać informacji w poradnikach czy internecie. Spanikowani rodzice najczęściej dzwonią z prośbą o pomoc na numery alarmowe. Aby zapobiec takim sytuacjom, warto przejść szkolenie z pierwszej pomocy.

Stosowanie niewielkiej ilości pasty z fluorem jest bezpieczne i istotne dla utrzymania prawidłowego stanu zębów najmłodszych. Nowe zalecenia dotyczące fluoru, które przedstawiają eksperci, oparte są na dowodach naukowych zgromadzonych przez Europejską Akademię Stomatologii Dziecięcej i Amerykańską Akademię Stomatologii Dziecięcej.

Diety proszkowe gwarantują szybką utratę kilogramów i uczą dyscypliny żywieniowej, m.in. regularnego jedzenia pięciu posiłków dziennie. Ich podstawą są niskokaloryczne i bogate niemal we wszystkie składniki odżywcze dania i przekąski z torebek. Dietetycy polecają je przede wszystkim osobom, które walczą z otyłością, chcą utrzymać szczupłą sylwetkę, a także sportowcom.

Ten rok jest rekordowy pod względem zachorowań na boreliozę. Według danych Zakładu Epidemiologii Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego do końca czerwca na tę chorobę zapadło blisko 5 tysięcy Polaków. Główną przyczyną jest niedostateczna ochrona przed kleszczami, które przenoszą chorobę.

91 procent Polaków jest gotowych przepuścić osobę chorą na nowotwór w kolejce do lekarza – wynika z badań przeprowadzonych przez Think-tank Onkologia 2025. 70 proc. badanych zdaje sobie sprawę z tego, że szybki dostęp do lekarza dla pacjenta chorego na nowotwór zwiększa jego szansę na pokonanie choroby. Obecnie czas oczekiwania na wizytę u specjalisty to nawet kilka miesięcy.

Im jaśniejsza skóra, tym większej ochrony przeciwsłonecznej wymaga. Osoby szczególnie wrażliwe na działanie promieniowania słonecznego nie powinny wychodzić z domu bez odpowiedniej ochrony, ponieważ narażone są na poparzenia skóry. Promieniowanie UVA i UVB może być także przyczyną powstawania złośliwych nowotworów.