Wszystkie newsy

Jedną z popularnych metod medycyny alternatywnej jest refleksoterapia. Zabieg polega na uciskaniu odpowiednich punktów na skórze, które korespondują z określonymi narządami. Masaż refleksologiczny zmniejsza dolegliwości bólowe oraz korzystnie wpływa na samopoczucie psychiczne. Jest wskazany w stanach wyczerpania nerwowego oraz jako terapia wspomagająca w leczeniu chorób przewlekłych.

Defekty okolic intymnych wywołane przez poród, menopauzę lub wady wrodzone mogą negatywnie wpływać na komfort psychiczny kobiet. Obecnie coraz większą popularnością na świecie cieszą się zabiegi ginekologiczne wykonywane wyłącznie ze względów estetycznych. Celem tych procedur jest poprawa jakości życia seksualnego oraz samooceny pacjentek. Ze względu na rosnące zainteresowanie ginekologią estetyczną wśród Polek, przybywa również polskich lekarzy specjalizujących się w tej dziedzinie medycyny.

3,3 proc. Polaków doświadczyło w swoim życiu zawału. Ryzyko nawrotu problemów sercowo-naczyniowych w tej grupie pacjentów zależy od stopnia przestrzegania zasad profilaktyki wtórnej oraz regularnego przyjmowania leków. Chorzy muszą do końca życia zrezygnować z palenia tytoniu, ograniczyć spożycie alkoholu, stosować odpowiednią dietę oraz dbać o aktywność fizyczną. Aby ułatwić dostęp do rzetelnych informacji na temat prewencji chorób krążenia, Polskie Towarzystwo Kardiologiczne wkrótce planuje uruchomić multimedialną platformę edukacyjną dla pacjentów.

17 proc. przyznanych rent dotyczy chorób reumatycznych. Wczesne rozpoczęcie leczenia w większości przypadków umożliwia ustąpienie objawów choroby. Przeciętnie reumatoidalne zapalenie stawów jest jednak rozpoznawane dopiero w 35. tygodniu od wystąpienia pierwszych objawów. Zdaniem konsultanta krajowego ds. reumatologii, przeznaczenie 105 mln złotych na wczesną diagnostykę chorób reumatologicznych pozwoliłoby zaoszczędzić 10 proc. środków wydawanych obecnie na renty.

Chrapanie, mówienie przez nos, zatrzymanie oddechu w czasie snu i trudności w skupieniu uwagi u dzieci często wynikają z przerostu migdałka gardłowego. Struktura ta pełni ważną rolę w ochronie przed zakażeniom, a ciągłe infekcje mogą doprowadzić do jej trwałego powiększenia i niedrożności dróg oddechowych. W takich przypadkach konieczna jest operacja chirurgiczna, która znacznie poprawia jakość życia.

Ganbanyoku to tradycyjna japońska metoda relaksacji. Podczas zabiegu pacjent leży na rozgrzanej płycie ze skały wulkanicznej, które emituje naturalne promienie podczerwone. W efekcie dochodzi do pobudzenia krążenia oraz rozluźnienia napiętych tkanek. Badania dowiodły, że ganbanyoku pozytywnie wpływa na stan psychiczny. Kamienne łóżko jest już dostępne w polskich gabinetach SPA.

Badania dowodzą, że odpowiednia aktywność fizyczna w trakcie ciąży nie tylko nie zagraża życiu dziecka, lecz także zmniejsza dolegliwości kostno-stawowe i pokarmowe, pomaga w porodzie oraz ogranicza ryzyko cukrzycy ciążowej. Jeżeli nie ma przeciwwskazań lekarskich, kobiety ciężarne mogą pływać, jeździć na rowerze, ćwiczyć jogę, pilates i aerobik, a nawet biegać.

W diecie ważne jest nie tylko to, jakie produkty jemy, lecz także to czym je przyprawiamy. Niektóre przyprawy ułatwiają bowiem trawienie i przyspieszają przemianę materii. Wśród nich jest chili, która w tym roku ma królować w kuchni na całym świecie. Wyszczuplić sylwetkę pomogą także: anyż, imbir, bazylia, kminek czy cynamon.

Ból głowy, niedrożność nosa, ropny katar i osłabienie węchu to typowe objawy ostrego zapalenia zatok. Nieleczona infekcja może przejść w stan przewlekły, który wymaga intensywnej farmakoterapii, a czasem operacji chirurgicznej. W leczeniu przewlekłego zapalenia zatok obecnie wykonuje się zabiegi endoskopowe, które odblokowują ujścia zatok i zapewniają dobry dostęp lekom donosowym.

Za 25 proc. zgonów w Polsce odpowiadają nowotwory. Mimo że duża część tych chorób wynika z niewłaściwego stylu życia, wiedza na temat ich profilaktyki jest niewielka. Ważnymi czynnikami ryzyka raka są nadwaga, otyłość, niska aktywność fizyczna oraz dieta bogata w tłuszcz, przetworzone węglowodany, czerwone mięso, wędliny, sól i alkohol. Działanie antyrakowe wykazują przeciwutleniacze zawarte w warzywach i owocach.

Brafitterki radzą, by kobiety ciężarne znacznie częściej obserwowały swój biust i na bieżąco kontrolowały rozmiar biustonosza. Specjalistki stanowczo odradzają tzw. bieliznę na zapas, np. z dużo większymi miseczkami niż są potrzebne w danej chwili. Dobrze dobrany biustonosz, noszony w ciąży i w okresie karmienia, zapobiegnie zniekształceniu piersi.

Zdobywający coraz większą popularność crossfit, czyli układ ćwiczeń wytrzymałościowo-siłowych, który ma na celu wyrzeźbienie całego ciała, może powodować problemy zdrowotne. Niebezpieczeństwa związane z kontuzjogennym treningiem nie zniechęcają jednak rzeszy amatorów modnej dyscypliny.

Patrycja Markowska i Ilona Felicjańska namawiają kobiety do regularnych badań profilaktycznych. Gwiazdy przekonują, że warto poświęcić czas na to, by raz w roku zrobić mammografię i cytologię, bo tylko w ten sposób można zapobiec rozwojowi groźnych chorób. Same – mimo wielu obowiązków – starają się dbać o zdrowie. Mają też swoje sprawdzone sposoby na utrzymanie szczupłej sylwetki: ruch na świeżym powietrzu i zbilansowane posiłki.

Mleko matki to najbardziej odpowiedni pokarm dla dziecka. Zawiera niezbędne składniki odżywcze dostosowane do potrzeb niemowlęcia. Doradcy laktacyjni obalają mity dotyczące karmienia i przekonują: kobieta, która karmi piersią, nie musi stosować specjalnej diety. Najważniejsze, by spożywać zróżnicowane posiłki przygotowywane ze świeżych i naturalnych produktów. Nie może zabraknąć w nich owoców, warzyw, zbóż, białka zwierzęcego i tłuszczów.

Mleko prosto od krowy jest najzdrowsze, bo nie jest poddane pasteryzacji czy sterylizacji, dzięki czemu zachowuje w całości wszystkie witaminy, minerały i inne składniki odżywcze. Mieszkańcy dużych miast świeże mleko mogą kupić w specjalnych automatach zwanych mlekomatami. Urządzenia na świecie biją rekordy popularności. W Belgii jest ich ok. 500, we Francji 400, a we Włoszech prawie 1,5 tys. W Polsce stoi ich dopiero kilkadziesiąt.